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用破壁機制作綠豆沙冰棍

三伏天,全國大部分地區都在30度以上,大部分人都感受到了高溫。在廣東,陰雨天,悶熱潮濕是這壹時期氣候的特點。進入三伏天,要註意防暑降溫,飲食上清淡飲食,多給家人煮些清涼潤燥的湯。另外,在炎熱的夏天,很多人喜歡吃這些寒性食物。冰棒冰淇淋、果凍、甜點等等都是很受歡迎的清涼食品。如果妳吃壹些冷的食物,妳的嘴會很涼爽,妳的身體會感覺夏天的熱量消失了。

在濕熱的季節,我經常用艾草做涼粉。艾草涼粉的做法很簡單,用艾草和白涼粉做。說起艾草,可能大家都會想到春天的艾草。的確,艾草最新鮮的季節是春天。我的好朋友在天臺種艾草,壹年四季都會有新鮮的艾草。當然,如果妳喜歡春天的艾草,可以多買壹些艾草。經過熱燙後,艾草被分成小袋,存放在冰箱裏。也可以用幹艾草做艾草果凍。用艾草燒開水後,加入白果凍,制成艾草果凍。

艾草涼粉做好之後,可以拌上煉乳或者蜂蜜,直接品嘗。艾草涼粉可以放入紅豆沙或綠豆沙中,既豐富了甜品的口味又增加了營養價值。艾草果凍可以切成小塊放入牛奶或奶茶中,艾草果凍也可以放入冰淇淋中。艾草果凍Q爽滑順滑,搭配冰淇淋糖漿非常好吃。這次分享艾草涼粉和紅豆沙結合的詳細方法。

艾草果凍紅豆沙

艾草涼粉紅豆沙的配料是1把艾草,30g白涼粉,600ml水。

紅豆100g,冰糖30g。

工作方法

第壹步:新鮮的艾草只留下嫩葉,艾草清洗幹凈。艾草能祛濕散寒,止咳化痰。用艾草可以用來煮雞蛋湯驅寒暖胃。艾草燒開水洗澡或泡腳可以緩解疲勞。

第二步:在鍋裏燒開開水,加入艾草焯水。艾草煮沸壹分鐘後,用冷水沖洗幹凈,將艾草和300ml水放入破壁機中,用破壁機攪拌。如果沒有破壁機,可以用料理機或者果汁杯。目的是將艾草和水攪拌成細艾草汁。

第三步,將30克白涼粉和300毫升水混合均勻。白涼粉與水的比例約為1:20。我用了300毫升水和350毫升艾草汁。

第四步,將艾草汁倒入燒開的鍋中,將艾草汁和白涼粉水攪拌均勻。

第五步:用中火煮沸艾草涼粉水,邊煮邊攪拌,防止部分艾草涼粉水結塊。

第六步:將艾草涼粉煮沸,倒入大碗中,待艾草涼粉凝固後再切成小塊。

第七步:將100g紅豆洗凈,將紅豆和500ml水放入多功能電飯鍋中,煮出具有燉煮功能的紅豆沙。

第八步:紅豆煮至軟爛後,加入冰糖30克,將冰糖煮沸融化。煮熟的紅豆沙冷卻後,可以放入冰箱冷藏。如果想吃艾草涼粉紅豆沙,可以在半碗紅豆沙中加入艾草涼粉。

康妮說—

壹、艾草果凍有艾草的香味,艾草的綠色給炎熱的夏天帶來了涼爽。艾草果凍可以搭配很多夏季甜品。我比較喜歡紅豆沙,夏天出汗多。紅豆沙可以補充鉀,微量元素可以緩解疲勞。

其次,關於艾草涼粉的顏色,如果想顏色深壹點,就多用艾草,艾草涼粉的香味會比較濃。

第三,用多功能電飯鍋煮紅豆沙。這款竈具的容量是600 ml,比較適合1-3人使用。電飯煲有預約和定時功能,用來煮豆沙到軟。紅豆沙可以用電飯煲,也可以用煮鍋。