問題2:米粉和面條哪個熱量高？米粉熱量較高，但要看烹飪方法、食材等。
100g面條284.00卡路裏。
100克米粉熱量355.00卡。
希望回答對妳有幫助~
問題3:為什麽掛面的熱量比面條高很多？掛面水分小！
面條幹了，熱量會變高。
同樣重量的面粉做成的面條，和掛面的能量是壹樣的。
幹面條如果煮熟了，能量和面條差不了多少。
問題4:面條熱量高嗎？與掛面相比，面條的熱量很高:油、堅果和脂肪。
比掛面熱量低的:紅薯、土豆、各種蔬菜水果、豆制品、牛奶。
問題5:面條和米粉哪個熱量更高？正常人體每天至少需要攝入1500卡路裏的熱量。
人體每天所需的熱量與身體活動的程度有關。壹般來說，壹個標準體重60 kg的人在休息時，壹天需要1500-1600卡路裏；如果活動量適中，壹天需要1800- 2000卡路裏。
然而，人體內有壹種奇妙的現象。當我們的食物攝入不足時，人體會產生熱量。這種內源性熱量主要來源於肝臟糖和脂肪的分解。肝糖分解產生葡萄糖，最多可達180克(相當於720千卡)，而脂肪分解產生脂肪酸和甘油，可轉化為葡萄糖供細胞利用，脂肪酸可轉化為酮。
所以，如果壹個人有很多皮下脂肪(肥胖)，脂肪組織是壹種內在的能量來源，可以分解供給人體新陳代謝所需的熱量，但壹般來說，壹天至少還是需要800千卡(千卡)才能避免危害健康。
Cal又稱大寫字母C，最常用於食品標簽，相當於在標準大氣壓下將1公斤水升高1度所需的能量，1卡路裏= 4.185焦耳，小卡片也稱CAL，在科研文獻中更常見，1000。
我們經常說妳每頓飯需要多少熱量。妳每天需要多少卡路裏？
妳可以根據自己的性別、年齡、身高、體重來計算壹天所需的熱量。以下是計算方法:
男:[66+1.38 x體重(kg)+5 x身高(cm)-6.8 x年齡] x活動量。
女:【65.5+9.6 x體重(kg)+1.9 x身高(cm)-4.7 x年齡】x活動量。
壹般人的活躍度從1.1-1.3不等，活躍度越高，甚至可能高於1.3的數值。平日只坐辦公室的女性，活動量約為1.1，運動量大的約為1。
比如壹個18歲的女性，身高156cm，體重46kg，每天需要1580Kca|的熱量。
公式:[665+9.6x 46+1.9x 156-4.7x 18]x 1.2 = 1580 kca |
卡路裏和基礎代謝消耗
壹般來說，成年人每天至少需要65，438+0，500卡路裏來維持身體機能，因為即使妳躺著不動，妳的身體仍然需要能夠維持體溫、心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體身高、體重、年齡、性別的差異而不同。
卡路裏和減肥
控制熱量攝入和適當的運動是非常有效的減肥方法，也被大多數醫生視為最健康的減肥方法。這個機制非常簡單。當每天攝入的能量不足以提供身體消耗的能量時，身體就會調用儲存在其中的糖和脂肪。當脂肪被分解並為身體提供能量時，減肥過程就開始了。需要註意的是，有醫生指出，熱量攝入的控制要循序漸進，這樣才能保證人體能夠長期適應。同時，每天攝入的熱量壹般不低於800卡。否則，人體會通過降低身體機能來彌補能量攝入的不足，這通常會導致頭暈和疲勞，基礎代謝消耗的降低也會影響減肥的效率。
正常人壹天攝入的總熱量應該是2000卡，運動的人可以適當增加。下表列出了各種成分的每日攝入量及其熱量比例:(其中，每克脂肪含9卡熱量；每克碳水化合物含4卡熱量；蛋白質每克含4卡路裏)。
脂肪少於65克，585卡路裏少於30%
碳水化合物300克1200卡路裏60%
蛋白質47克188熱量9.4%。
其他27卡路裏2.6%
控制脂肪攝入
脂肪是人體不可缺少的壹部分。脂肪分為飽和脂肪和不飽和脂肪。飽和脂肪的問題是它會增加膽固醇的產生。不飽和脂肪只能降低血液中的膽固醇。肥牛、豬肉和全脂乳制品含飽和脂肪較多；玉米油、葵花籽油、花生油、橄欖油和植物油中含有不飽和脂肪...> & gt
問題6:減肥吃米飯好還是面條好？米飯和面條哪個熱量高？就同樣重量的大米和面粉而言，它們在人體內產生的總熱量是壹樣的，營養成分的差異也不是很大，也就是說，面粉中不存在比大米更讓人發胖的因素。但米飯吸收的水分大於饅頭、掛面做的餅等熟食所需的水分。所以在同樣的體重下，吃面食攝入的能量要比吃米飯高。但是，只要進食的總熱量不超過身體的需要量，無論是吃米飯還是面食都不會使身體發胖。
問題7:面條熱量高嗎？面食的熱量含量不高，飲食上肥胖的原因是因為吃了含脂肪過多的食物。方便面的餅都是油炸的，不建議經常吃，對消化系統不好。油潑面和拌面熱量都不是很高。如果樓主想通過控制飲食來減肥，建議控制晚餐的食量。面食的制作方法有很多種，只要不吃太油膩的面食就不會胖！希望這些回答能幫到樓主！
面條的熱量:284卡(100g)，二星減肥食品，單位熱量較高，饅頭:221卡(100g)，二星減肥食品，單位熱量較高，但熱量高不高，要看和什麽樣的食物比，通心粉，面食。
問題8:掛面的脂肪和熱量高嗎？面條的熱量比較低，這也要看做面條的材料，所以買面條需要看搭配的材料。掛面的營養價值掛面的主要營養成分有脂肪、蛋白質、碳水化合物等。面條易被人體消化吸收，具有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的作用。
掛面的熱量對減肥的女性很有好處。在炎熱的夏天，對消耗身體熱量也很有幫助。做掛面的時候也很簡單，掛面存放時間比較長。所以我們在家裏買壹些也不容易壞。掛面也是夜宵不錯的選擇，吃了也不會讓我們發胖。
問題9:面條熱量高還是粉條熱量高？饅頭裏的谷胱甘肽比米飯多得多。它們具有抗脂質過氧化作用，阻斷自由基對細胞的傷害，增強人體免疫力，所以饅頭不易發胖~建議吃粗糧饅頭~
問題10:面條的熱量高還是白餅面(熟)的熱量高？
營養成分(每100克)
熱量(千卡)109.00
碳水化合物24.30
脂肪0.20克
蛋白質(g) 2.70
1碗(樂口碗)面條(水煮)(150.0克)164卡路裏
1碗(中號)面條(水煮)(350.0克)382卡路裏
白蛋糕熱
營養成分(每100克)
熱量(卡路裏)247.27
碳水化合物52.47
脂肪(克)1.08
蛋白質(g) 8.56
希望能幫到妳