生地的具體做法如下。
材料:土豆2個,1長茄子,青椒2個。輔料:蔥姜末、鹽、蒜瓣3個、糖2克、醬油20克、澱粉、香油、雞精少許。
步驟1。準備好所有的材料。2.在不粘鍋中加入少許油,直到去皮切丁的土豆炸熟。
3.煎至土豆兩面微黃,煮熟。關掉暖氣。4.炒鍋燒熱下油,倒入茄子丁翻炒。
5.將茄子炒至皮皺變軟,放入香蔥、姜、蒜炒香。6.倒入土豆繼續翻炒壹會兒。
7.加入醬油、鹽、糖繼續翻炒。8.加壹點水翻炒。
9.快速往湯裏加青椒。10.撒上適量水澱粉。
11.加入少許雞精倒入香油,攪拌均勻後關火。
三鮮植物怎麽做?-
生地主料:土豆1,茄子2,青椒1。調料:食用油、醬油、糖、鹽、蔥花、蒜、生粉、高湯。適宜方法:1、茄子、土豆去皮,切成滾刀塊;用手將青椒掰成小塊。2.往鍋裏多加點油。七成熱時,先把土豆塊放進去,炸至金黃色,取出待用。3.將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,再放入青椒塊壹起取出。4.用少許熱油將蔥花和蒜爆香,加入高湯、醬油、糖、鹽、茄子、土豆和青椒。
三鮮植物怎麽做?
地三省狄鹹三鮮的做法是東北地區最具代表性的特色之壹。味道濃、香、嫩,非常好吃。
只要有鐵鍋,做三鮮土豆非常容易。能試試就試試吧,呵呵:)食材:土豆2個,圓茄子3個(長茄子也可以),青椒2個,瘦豬肉3塊。輔料:大豆油、鹽、雞精、蔥、姜、蒜、水澱粉、醬油、醋。
做法:第壹步:土豆去皮切片(為了徹底煮熟),茄子去皮切條(稍大),青椒切圈或條。將瘦肉切成肉丁。
第二步:將蔥、姜、蒜切碎備用;將少許醋和適量醬油倒入小碗中(醬油看個人口味);好水澱粉。準備工作完成後,開始做飯,呵呵。第三步:炒鍋燒熱,倒入能炸東西的油。
油燒開,放入薯片炒3-5分鐘,土豆七八分熟。取出炸好的土豆,瀝幹油。第四步:油鍋炸茄子(註意茄子壹定要在土豆之後炸,因為茄子吸油太多),炸3-5分鐘,茄子七八分熟。取出茄子,控油晾幹。
第五步:將剁碎的青椒放入油鍋滾動幾下取出,控油至幹。第六步:炒鍋放壹點油(就壹點點),燒開,放入蔥花翻炒幾下,然後放入肉丁翻炒至肉變白,再翻炒幾下。
然後加入姜末和蒜末炒香。(註意:不要放壹點蒜末進去)繼續翻炒。隨後加入調好的醋和醬油,翻炒幾下,倒入炒好的土豆、茄子和辣椒,翻炒兩分鐘,加入鹽和雞精翻炒幾下。
倒入壹碗水澱粉勾芡,翻炒後關火。出鍋前撒上蒜末,翻幾下即可食用。
註意:如果中途開火前不想關火,先做好前兩步,這樣在大火肆虐的時候才不會手忙腳亂。特點:肉質嫩香,色澤鮮艷,葷素營養均衡,是壹道很好的開胃小菜。
中國還有個民間說法,長夏吃三鮮。所以,在長夏的那壹天,不妨做壹盤三鮮,與家人分享。
三鮮植物怎麽做?
炒土豆,青椒和茄子
材料:
土豆2個(去皮凈重250g),茄子1,青椒1。
淡鹽水:半壺水,半茶匙鹽。
2個洋蔥,1湯匙蒜末。
調料:
醬油3大勺,紹興酒半大勺,水4大勺(1小勺水)。
練習:
1.將土豆去皮,縱向切成4等份,再將每片切成厚片備用。茄子去蒂,切成滾刀塊,用淡鹽水浸泡。青椒切塊,去籽,切塊。洋蔥切成蔥花備用。
2.燒熱炸油,放入土豆塊,中火炸約3~4分鐘,轉大火,撈出表面有輕微黃石的油,放在廚房紙巾上吸油。將炸好的油加熱,放入瀝幹的茄子,炸約1分鐘,取出,放在紙巾上吸油備用。然後加入青椒炒10秒。
3.撈出煎炸油,用剩余的油爆香蔥花和半湯匙蒜末,將土豆、茄子和青椒壹起翻炒,加入所有調料,用猛火翻炒均勻,醬汁鮮亮,關火,撒上剩余的半湯匙蒜末即可上桌。
愛廚房筆記:
1.這是東北的家常菜。因為用了北方最常見的三種蔬菜,所以叫地三鮮。我老公雖然不是東北人,但是很適合他的北方胃。
2.如果妳喜歡醬油的味道,完全用醬油調味就可以了。如果不喜歡醬油的味道,可以用醬油和鹽代替,味道也不錯。熄火後撒壹半蒜末,能帶出壹點生蒜味。我覺得很好吃!!^^
備註:
1杯= 240攝氏度= 240毫升。
1湯匙= 1湯匙= 15毫升。
1湯匙= 1茶匙= 5毫升。
*如果量標為“壹點點”,表示小於1/8 tsp;至於可根據個人喜好增減或對成品影響不大的數量,則標註為“適量”。
三鮮植物怎麽做?
我只是個廚師,專做東北菜,吃三鮮對我來說很容易。
1.取土豆、茄子適量,切成滾刀塊,再取大青椒切成菱形。千萬不要紅辣椒。
2.先把土豆放鍋裏,炒到半熟,然後放茄子,兩個都炒,再下面炒。
3.鍋中加入少許油,放入蔥姜,擠出香味。現在放青椒,然後放調料。當然,調料是東北菜特有的,市面上買不到。加入海鮮醬油、東北大醬、胡玉美辣妞三種醬料壹起攪拌,市面上買不到。加壹點,最後用廚師的調料和雞精味精壹勺。
三鮮植物怎麽做?
生地黃的新鮮原料:
配料:土豆、茄子、青椒、食用油。
調料:花椒、蔥、蒜、鹽、雞精、醬油、醋汁、澱粉、水(量可以根據自己口味放)
醋汁:米醋加水就是醋汁;稠化汁:澱粉與水混合得到稠化汁。
三種新鮮做法:
1.土豆、茄子、青椒洗凈。
2.將土豆和茄子依次去皮(嫩的可以不去皮),青椒切塊。
3.將炒鍋置火上,炒鍋熱後倒入適量的食用油(多油)。
4.待油鍋微微冒煙時,將土豆輕輕倒入鍋中,用中火慢慢煎至土豆金黃幹癟,瀝幹油備用。
5.將茄子放入鍋中,用中高火煎至金黃幹癟,然後將青椒倒入鍋中與茄子拌勻,瀝幹油備用。
6.鍋內留少許底油(用漏勺撈渣),放入花椒炒香,再放入蔥、蒜翻炒幾下。
7.將炒好的土豆、茄子、青椒倒入鍋中,翻炒幾下,再倒入醬油、醋汁、鹽、雞精翻炒均勻。
8.燒開後倒入醬料(此時無需翻炒)。燒開後輕輕翻炒幾下關火。
三種新鮮植物的小貼士:
1.炒茄子時,油量要多,油溫要高。在此期間,不時翻炒,盡量使其徹底炸透。
2.土豆和茄子切塊後不要用清水沖洗,以免在鍋裏炸的時候油濺出來。
3.青椒塊炒久了會變色。茄子塊炸好後倒入鍋中與茄子塊拌勻,然後瀝幹油。
三鮮怎麽做?
東北名菜地三鮮
1.壹個土豆,壹個茄子和壹個半青椒。這是第壹次嘗試,熟悉後可以按比例增加。
2.將土豆切成片或稍厚的片。根據自己的喜好,切茄子滾刀不要太小,切青椒隨便。如果圖片漂亮,就剪菱形切片。
3.上油,東北菜壹般都很油,吃之前考慮壹下。油是用來炒土豆的,所以熟練的手壹看,新手炒完土豆可以多溢出壹點,大概是1.5塊左右。
4.油溫80C後,在鍋裏炸土豆。壹般壹個土豆的量大概是兩分半到三分鐘。取出來放茄子。壹般來說茄子是要炒到金黃色的,但是個人覺得茄子太軟了,所以我壹般炒兩到三分鐘,然後拿出來,放青椒,利馬三樣東西放壹個盤子裏。
5.瀝幹油,再加壹點油,蔥花蒜末。有時間的話,倒蒜炒壹下。
6.將三鮮倒入鍋中,然後按照日常烹飪順序,淡醬油、黃酒、雞精、鹽。如果有肉湯(如排骨湯、豬腳湯),可以取壹勺,不要用太大的火候煮壹分鐘,加壹點澱粉(南方叫生粉?)翻炒,出鍋吃。