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坐月子七種排骨湯的做法

坐月子是中國健康文化的重要內容之壹。坐月子是產後媽媽整個身心全面調理恢復的過程,排骨湯是坐月子女性必吃的滋補湯。以下是我精心整理的七種不同的坐月子排骨湯,僅供大家參考。

《左月子排骨湯》1材料的不同做法

食材:排骨、白蘿蔔。

調料:料酒、醋(幾滴)、姜、鹽、蔥。

工作方法

1.排骨洗凈瀝幹水分,放入開水鍋中焯壹下,然後洗凈。白蘿蔔洗凈,切塊。

2.將排骨和白蘿蔔放入電飯煲中,加入醋、料酒、姜片和水,蓋上蓋子,煮5分鐘後切斷電源。

3.1小時後插上電源加熱,燒開後加鹽,然後切斷電源燜半小時。

4.烹飪前加入蔥花。

這道菜蘿蔔吸收了肉的味道,特別好吃。冬天端上這麽壹碗湯,真的是壹種享受!

不同方法坐月子排骨湯2種材料

材料:番茄240克,土豆(黃皮)240克,胡蘿蔔50克,豬排(排骨)400克,花菜200克,蔥(白皮)100克,姜5克,玉米澱粉10克,澱粉5克。

工作方法

1.菜花洗凈切碎;將洋蔥洗凈並切成丁。

2.胡蘿蔔和土豆去皮,洗凈,切丁。

3.將水燒開,放下西紅柿,浸泡5分鐘。把它們撿起來,去皮,切邊,去核,切成顆粒狀。

4.將排骨洗凈,擦幹,加入腌料,均勻撈出,放入沸水中焯5分鐘,撈出沖洗幹凈。

5.燒熱鍋,放入油,翻炒姜、西紅柿和洋蔥,撈起。

6.鍋中水燒開,放入排骨、西紅柿、蔥、姜、土豆、胡蘿蔔、西蘭花(花菜),小火燉1.5小時,加入調料。

不同方法坐月子排骨湯3種材料

西紅柿4個,小排1斤,姜片適量,土豆2個。

工作方法

1.將小排放入開水中焯壹下,撈出洗凈待用!將土豆切成丁備用。

番茄正在用刀在它的頭上畫十字。然後放入沸水中焯壹下,去皮去蒂,備用。

3.將煮好的小排倒入砂鍋中,加入適量的水,煮開!

4.拿起油鍋,倒入少許油。油熱後,放入姜片炒香,然後倒入切好的西紅柿。西紅柿熟了,倒入小砂鍋裏!大火煮沸後關火燜40分鐘!

5.然後倒入土豆。大火燒開後,轉小火。土豆煮軟後,加入適量的鹽。把它從鍋裏拿出來!

不同方法坐月子排骨湯4種材料

玉米、排骨、蓮藕、蔥、姜、料酒

工作方法

1,玉米切小塊,蓮藕切段,姜切片,蔥切段。

2.將排骨放入鍋中,加水煮沸,煮出血淋淋的浮沫,撈出洗凈。

3.砂鍋放水,將排骨、姜、蔥壹起放入鍋中,加少許料酒。

4.煮沸後轉小火燉30分鐘左右,再加入玉米和蓮藕燉壹小時。

5.煮熟後,取出姜片和蔥段,加入適量的鹽調味。

不同方法坐月子排骨湯5種材料

幹香菇5個、牛蒡200克、蘿蔔葉200克、白蘿蔔200克、胡蘿蔔200克、水4000克、排骨300克、鹽1茶匙、味精1茶匙、糖1茶匙、香油1茶匙。

工作方法

1.香菇洗凈,用清水浸泡;將牛蒡皮刷幹凈,切成粗片;蘿蔔葉洗凈,切段;白蘿蔔和胡蘿蔔分別洗凈,切件;將排骨焯壹下,放在壹邊。

2.燒開4000克水,加入所有材料煮約10分鐘,然後加入調味料拌勻。

不同方法坐月子排骨湯6種材料

蓮藕,排骨,蔥,姜,鹽,少許胡椒粉,八角1粒。

工作方法

1.將蓮藕去皮,切成斜角刀,煮著吃很方便。把蓮藕泡在鹽水裏,防止它變黃。

2.排骨洗凈,切成小塊。鍋中倒入水,放入蔥、姜、排骨煮熟,待表面變色後撈出,洗去浮沫。

3.我用的是電壓力鍋(普通砂鍋不用也壹樣)。電壓力鍋很傻。把所有的材料都放進去就行了。我們把排骨,蓮藕,姜,蔥,少許胡椒粉,八角1放進去(如果不能放香料,就少放,保持食材的原味),不加鹽,蓋上蓋子,點壹下湯頭按鈕,就ok了。

4.湯煮好後不要急著打開。等到高壓鍋自身耗盡,再打開。挑出香料,加鹽調壹下口味,撒點蔥花(可以不加),就完成了~。

不同方法坐月子排骨湯7種材料

鮮蓮子150g,土豆200g,排骨500g,鹽適量,清水適量。

工作方法

1.準備好所有原料,把排骨切成2寸長。

2.將新鮮蓮子去皮,去掉蓮衣和蓮心。

3.將新鮮蓮子放入沸水中焯壹分鐘左右。

4.將土豆滾刀切好,將鮮蓮子放入冷水中焯壹會兒。

5.將排骨放入沸水中焯3分鐘。撈出血水後撈出瀝幹冷水,然後放入湯鍋中,倒入適量清水(不帶排骨),大火燒開,撇去浮沫,轉小火煨。

6.當湯變得有點白的時候,倒入瀝幹的土豆塊,蓋上蓋子,先煮。

7.土豆香的時候把瀝幹的蓮子瀝幹,直到蓮子熟了,湯香了,加鹽,關火,合上蓋子,直到味道鮮美。

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