茶樹菇具有利尿消腫、暖胃健脾、預防貧血等功效,茶樹菇有比較強的抑菌能力,對於大腸桿菌、金黃色葡萄球菌都有較強的抑制效果,雞肉含有大量的的蛋白質,具有強身健體等功效。當茶樹菇碰上雞肉能有什麽樣的火花。下面壹起看看,有喜歡的朋友們趕緊學習壹下。
食材:三黃雞、茶樹菇
輔料:蔥白、生姜、小米椒、線椒、青椒、紅椒、大蒜、八角、幹辣椒、青花椒
調料:料酒、食鹽、雞精、白糖、老抽、生抽、蒸魚豆豉、蠔油、水澱粉
茶樹菇炒雞—— 鮮香入味
1.下面開始準備食材
首先,我們準備 三黃雞壹只 ,去除雞屁股,把雞從中間破開,我們只用半只,剁成均勻小塊。
準備 茶樹菇200克 ,放入清水中打散,洗凈後撈出,切成長段備用。
2.先把雞塊浸泡壹下
把剁好的雞塊放入清水中,加入 料酒5克 去腥, 蔥白壹段 拍散, 生姜壹塊 切成片和雞塊放在壹起 浸泡10分鐘 ,浸泡 更容易去除雞塊中的血水減少腥味 。
3.下面開始準備輔料
準備 蔥白壹段 ,切成馬蹄片。
準備 小米椒幾個 ,切成段。
準備 青 、 紅線椒各壹個 ,也斜刀切成段,青椒、紅椒入味的同時,也能為菜品增色
準備 生姜壹塊 ,切成片。
準備 大蒜幾粒 ,切成小塊,全部放在同壹個盆中,再加入 八角2粒 , 幹辣椒幾粒 , 青花椒壹小撮 備用。
4.下面把雞塊焯壹下水
鍋內燒水,加入 料酒5克 去腥,把雞塊倒在笊籬中控出血水,然後放入鍋中,慢慢煮出雞塊中的雜質。
水燒開以後,打去鍋中的浮沫, 煮至沒有雜質溢出 ,我們把雞塊撈出用清水沖洗幹凈, 挑出裏面的蔥、姜 再控水備用。
鍋內燒油,油燒熱以後,倒入 青、紅椒等輔料 ,爆出香辣味,倒入準備好的 茶樹菇 ,加入 料酒5克 去腥, 中火煸炒1分鐘 ,炒出茶樹菇中的水分。
茶樹菇炒幹、炒香以後,加入 食鹽2克 , 雞精1克 , 白糖少許 提鮮,顛鍋翻炒化開調料,淋入 老抽2克 提色,把色澤翻炒均勻。
倒入控過水分的 雞塊 翻炒幾下,如果色澤不夠紅潤,可以再放點老抽,再加入 生抽5克 , 蒸魚豉油5克 , 蠔油5克 增鮮把調料炒勻。
從鍋邊 淋入適量清水 ,想湯汁多的話就多加壹點水,蓋上鍋蓋 轉小火燉20分鐘 ,把雞塊燉熟燉入味,讓茶樹菇的鮮味融入雞塊裏面。
20分鐘以後 , 轉大火收汁 ,再勾入 少許水澱粉 ,讓湯汁均勻裹在雞塊表面, 淋入少許明油 提亮色澤,翻勻後即可裝盤。
最後撒上 少許白芝麻 ,就能上桌食用了。
好了,壹道鮮香可口的茶樹菇炒雞就做好了。
技術要點:
1.雞塊焯水時要冷水下鍋,更容易煮出裏面的血水,減少腥味。
2.茶樹菇中的水分壹定要炒幹,否則鮮味不足。