蜂蜜檸檬水的做法
蜂蜜檸檬水
材料
新鮮檸檬、蜂蜜、水
工作方法
1.將新鮮檸檬切片(每次三到四片)放入水杯中。
2.註入冷開水或純凈水並加入蜂蜜(個人覺得洋槐蜜味道更好)。
3、放冰箱至少兩個小時，就可以喝了。(早上空腹喝的時候，需要提前20分鐘把檸檬水從冰箱裏拿出來，以免刺激腸胃。)
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保存，壹周內不會變質。
練習2
材料
幹檸檬，蜂蜜
工作方法
1.早上起床，用剛燒開的水沖泡2~3片幹檸檬。
2.水溫降到40度以下時，加入蜂蜜。
技巧
最好用新鮮檸檬做檸檬蜂蜜水，但是對於大部分趕時間的上班族來說，我推薦曬檸檬片。
壹定要用開水，這樣檸檬幹裏的營養成分才能完全沖泡出來。
溫度過高會破壞蜂蜜的營養結構，效果大打折扣。
單純的檸檬水含有大量的檸檬酸，對胃的傷害特別大。在選擇蜂蜜的時候，可以選擇棗花蜜、桂圓蜜或者荔枝蜜，這些都是滋潤養胃的花蜜。可以減少檸檬酸對胃的傷害。
女性經期不能喝檸檬水。這時候他們可以用純溫蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是個不錯的選擇。
練習3
配料:檸檬、蜂蜜
工作方法
1.檸檬洗凈晾幹，切片。
2.切的時候，滿屋都是清新的香味:放入密封嚴密的玻璃瓶中(這其實是壹個裝滿蜂蜜的瓶子)。
3.把蜂蜜慢慢倒進去，蓋緊，放在陰涼避光的地方壹天壹夜。
練習4
材料:500ML蜂蜜，2個檸檬，1個廣口玻璃瓶。
工作方法
1.檸檬用鹽擦幹凈，用水洗幹凈後，晾幹，切片。
2.將檸檬片放入幹凈無水的廣口玻璃瓶中，加入所有蜂蜜，擰緊蓋子。24小時後可以飲用。
3.喝的時候加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或者溫開水。
技巧
1，大部分有光澤的檸檬皮都有蠟，壹定要用鹽擦。
2.檸檬和蜂蜜融合後，蜂蜜的稠度變小了，這是因為檸檬出水了。別擔心，妳可以繼續喝。
3、新鮮檸檬片，即使蓋上保鮮膜放入冰箱，最長時間也不能超過壹周。但是檸檬片放在蜂蜜裏可以保存很久。但還是建議，如果是常溫放置，還是要盡快做完。
4.檸檬很酸，所以蜂蜜的量不能太少，否則蜂蜜會很酸。我喜歡兩個檸檬和500毫升蜂蜜。可以根據自己的口味增減，比如壹個檸檬加500ML蜂蜜。
5.釀造檸檬蜂蜜時不要用熱水，因為蜂蜜中含有酶。遇到熱水會釋放出過量的羥甲基乙醇酸，破壞蜂蜜中的營養成分。
6、也可以直接用新鮮的檸檬片，放在溫水裏，然後拌上蜂蜜拌勻就可以喝了，也是相當不錯的。
以上就是檸檬蜂蜜水的做法和技巧。檸檬蜂蜜水的做法很簡單，做的時候要註意很多小細節，這樣這款檸檬蜂蜜水才會味道鮮美，營養豐富，所以朋友們快來學習這款檸檬蜂蜜水的技巧吧。