魯迅花可以炒菜,是壹種食品。
魯迅是百合科、蘆筍屬多年生草本植物,不是花。那些看似即將變成花的三角形的東西,其實是植物退化的葉子。
1.魯迅雞卷
做法:1。雞肉片(胸肉或雞肉比肉更好),塗上鹽,糖,胡椒和姜末2。魯迅切段,用雞片卷3片。烤箱350F,12分鐘特點:外嫩內脆,營養又快(最好有個蟑螂)。
2魯迅草菇蛤肉湯350g鮮青魯迅、100g鮮草菇、100g鮮蛤肉、2片姜。將蘆葦荀洗凈,剝去硬皮,切成段;新鮮草菇去蒂洗凈;切成兩半;洗貽貝。將草菇、貽貝放入沸水中煮壹會兒,再用冷水(即“飛水”)洗凈。放入裝有生姜的砂鍋中,加入1250毫升水(約5碗),用中火煮20分鐘左右,加入適量鹽和少許鹽。
魯迅燜蝦
材料:蝦12只,魯迅蝦20只,蒜蓉蝦3只,蛋清1個。
調料:1湯匙蠔油、1/4湯匙糖、1/2湯匙鹽、1湯匙香油、1湯匙玉米粉、2湯匙水。
做法:1將蝦用蛋清腌制20分鐘。
2鍋中水燒開,加入少許鹽和1湯匙植物油,煮1分鐘,撈出用冷水淋。
用中等大小的火把蝦炒熟,撈出瀝幹油。
4.鍋中留少許油,放入蒜末,翻炒至香,放入蘆筍和蝦,加入調料翻炒10秒。
魯迅雖然葉酸含量很高,但是很容易被破壞。葉酸在高溫和開水中會流失。所以我打算下次用微波爐來做。
蘆筍,學名龍須菜,“蘆筍”在上海是對它的俗稱,在華北也叫“龍須菜”。百合科蘆筍是雌雄異株的多年生草本植物。植株直立,株高1.5 ~ 2.0m,分枝多,分枝上密布針狀葉嘉,真葉已退化為三角膜狀鱗片。冬天頂端枯死,第二年春天嫩芽發芽。這些嫩莖就是我們吃的蘆筍。
蘆筍原產於地中海東部沿岸、小亞細亞以及前蘇聯高加索、伏爾加河、額爾齊斯河的泛濫地區,我國西伯利亞、黑龍江沿岸也有野生種。羅馬人在公元前200年左右就有了蘆筍,並從野生物種中選擇了更好的品種。15世紀傳入西歐各國,17世紀由歐洲移民傳入美國,18年底傳入日本,19年底傳入中國。
蘆筍是壹種味道鮮美的珍貴蔬菜。味道鮮美芳香,纖維柔軟可口,能增進食欲,幫助消化,營養豐富,藥用價值高。蘆筍嫩莖質地細膩,纖維柔軟可口,風味獨特。蘆筍是壹種高級營養保健蔬菜。被列為世界十大名菜和抗癌第壹果蔬,有“蔬菜之王”的美譽。蘆筍收獲後主要加工成罐頭或速凍,也可進行系列深加工。系列產品包括蘆筍汁、蘆筍粉、蘆筍果脯、蘆筍茶、蘆筍糖漿、蘆筍保健食品等。
蘆筍是多年生作物,不同於其他蔬菜和大多數作物。播種育苗壹次即可收獲10 ~ 15年。蘆筍種植壹次選錯品種,種上便宜的F2種子或者假的F1種子,都會影響蘆筍的產量,耽誤很多年。好的品種第二年、第三年能產2000斤,每畝效益可達4000-5000元,甚至更高。選錯品種不耽誤時間,還容易生病,產量也沒有保證。如果來不及改種好的品種,因為蘆筍有壹個特點就是不能改種。種植蘆筍的土壤中有大量的病菌和蘆筍生長抑制劑。這些東西都要補栽三年,最好是水稻,蘆筍三年後才能種。所以種植蘆筍壹定要有長遠的眼光,精心挑選培育的品種,不要貪圖便宜的蘆筍種子而影響自己的經濟效益。