螺旋藻片怎麽吃才能減肥？

問題壹:螺旋藻片能減肥嗎？如果可能的話，妳想要什麽樣的？1，抗疲勞，讓身體充滿健康活力螺旋藻中含有壹種叫做多糖的物質，可以提高神經細胞的反應速度，讓身體更加敏捷靈活。還有壹種氨基酸叫天門冬，促進脂肪代謝和糖原分解，產生更多的能量，減少容易使人感到疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。特別是男性在性交前2小時服用螺旋藻粉4g，宴會前服用4克，可以起到非常有效的快速恢復體力、解酒的作用。2.提高人體免疫力，堅決抵禦病毒入侵。免疫力下降會增加患病幾率。螺旋藻含有豐富的維生素、微量元素和b-胡蘿蔔素，能增強人體免疫細胞對病毒的吞噬能力，提高人體免疫功能。3.提高耐缺氧能力，讓有氧體年輕清新。人體缺氧是由於人體氧氣轉運體——紅細胞的運載能力下降造成的。螺旋藻優活富含鐵、維生素B12和葉綠素。這些物質可以明顯提高紅細胞的攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣被攜帶到身體各個部位，使人精神煥發，容光煥發。4.抑制腫瘤、電磁輻射、保護視力:白細胞的腫瘤因細胞變異或擴散而明顯增多。螺旋藻中含有的藻藍蛋白和藻藍蛋白是公認的抗腫瘤因子。藻多糖可以附著在癌細胞表面，阻止癌細胞穿透血管轉移到正常組織，從而限制癌細胞的擴散和發展。服用優活螺旋藻可以減輕放化療後的副作用，對升高白細胞有明顯作用。螺旋藻中的維生素A對保護視力起著關鍵作用。5.調節血脂和血壓，有效降低膽固醇含量。答:是的，降血脂要從疏通血液循環管道——血管入手，降低血液中的總膽固醇含量。螺旋藻優活中含有大量的R-亞麻酸，不僅能疏通血管，保持其彈性，還能降低血液中總膽固醇的含量，降低血液粘度，有效調節血脂。豐富的氨基酸可以在人體消化過程中自然合成產生膽堿，同時在葉綠素和鎂的共同作用下，可以限制血壓的升高；降低血壓以達到預防和治療的目的。6.胃腸潰瘍和胃炎、胃病患者多采用胃藥緩解病情。大多數胃藥能中和胃酸。長期服用容易導致蛋白質和礦物質吸收不良，導致體質變差。胃腸潰瘍是由於堿性礦物質吸收過少，導致胃酸過多，膽汁中的酸腐蝕胃腸粘膜，產生痙攣。胃腸潰瘍的根本治療是補充蛋白質，多吃高蛋白和維生素B的食物..螺旋藻是壹種弱堿性食物。蛋白質含量極高，富含鉀、鈉、鈣、鎂等敏感元素。堿性離子可以中和人體細胞內由於煙、酒、肉、糖的過度消耗和環境影響而產生的酸性物質，同時可以中和和調節胃酸，從而解決養胃營養的問題。促進十二指腸黏膜的再生，修復受損的胃腸黏膜。葉綠素本身具有抗炎作用，並參與膽堿的合成，調節胃酸。壹般胃潰瘍疼痛服用兩周即可消失，2-3個月即可痊愈。特別是對萎縮性胃炎伴癌前病變，有獨特的療效。螺旋藻也是習慣性便秘的緩解劑。7.糖尿病揭示了糖尿病的恐怖和神秘，關鍵在於維生素B6和鎂。當人體缺乏維生素B6時，就會產生血液中含量過高的尿酸。48小時內，胰腺會受損，胰島素無法分泌，出現糖尿病，血糖也會升高。鎂可以減少身體對維生素B6的需求。因為胰腺不能分泌胰島素，糖尿病患者不能產生胰島素，糖分不能被身體利用，所以利用脂肪和蛋白質產生熱量和能量。沒有糖，脂肪的氧化不能完全產生酮，導致酮癥酸中毒。這時，身體會感到疲勞、緊張或嘔吐。嚴重時，體內的鉀會透支。導致昏迷甚至死亡。因此，糖尿病患者經常缺鉀。螺旋藻中葉綠素含量為1.33%，是普通蔬菜的10倍以上。植物中的高蛋白和維生素B1、B2、B6、泛酸、鋅等。能促進天然胰島素的產生，並含有高含量的鉀，可補充鉀。螺旋藻的吸收率高達95%，可以保證這些營養成分被人體快速充分地吸收。長期服用螺旋藻的糖尿病患者可以控制飲食，保證...> & gt

問題二:螺旋藻能減肥嗎？妳沒有說清楚妳吃的螺旋藻的規格是不是像我們做螺旋藻生意的。當我們介紹客戶吃螺旋藻時，他們不是按照粒數而是按照重量。壹般的快速減肥法是飯前半小時到40分鐘左右壹天吃三次10g，同時大量喝水，大概是三杯壹次性杯子的量，然後飯量就會減少三分之二。這樣見效快，不會缺乏營養。缺點是消耗量太大，慢慢會和四克吃法壹樣，但是

問題三:螺旋藻什麽時候減肥最好？螺旋藻減肥法螺旋藻用量說明●日常保健每天5克左右●治療康復每天10克以上●減肥每天20克左右。飲食推薦:切記螺旋藻要在飯前30分鐘到1小時服用！如果飯後或睡前服用，會變胖，切記切記！註意螺旋藻是用水吞服，不是咀嚼。食物推薦:早餐:螺旋藻7g，牛奶(酸奶)壹杯。午餐:螺旋藻7g，水果，水，牛奶(酸奶)。30分鐘後到1小時，半碗清淡的蔬菜、米飯或粥。晚餐:3g螺旋藻、水果、水。30分鐘後到1小時，半碗清淡的蔬菜、米飯或粥。瘦肉、雞肉、牛肉都可以吃。總的原則:如果感覺不到餓，可以減少主食的攝入。如果妳覺得餓了，就多吃米飯(最好是粥)，少吃蔬菜。牛奶和酸奶是非常好的東西。放心吧，壹整天的營養完全夠用。如果有深海魚油之類的東西，可以適當服用。在減肥過程中，排泄物壹般是深綠色的，因為螺旋藻本身的色素不會被身體吸收，所以會排出。此外，螺旋藻還有極佳的排毒養顏功效。如果排泄物顏色較暗，說明本身毒素較多，長期沒有自覺排毒。這是壹個非常好的現象。註意:盡量不要空腹服用海藻。服用時請喝點牛奶、麥片或兩塊餅幹，吃壹點後再服用海藻，最好。說螺旋藻減肥效果明顯只是商家的宣傳用語，在歐美只是作為輔助功能。不要被這些說法誤導。動物實驗表明，螺旋藻能降低血清總膽固醇的濃度，因此具有調節血脂的作用。胖子如果酯代謝沒有問題就不會有高血脂，兩者不壹樣。調節血脂是螺旋藻的功能之壹。別把減肥的希望寄托在螺旋藻上，妳會失望的。

問題4:螺旋藻片中不同品牌的螺旋藻怎麽吃起來不壹樣？妳只需要按照妳瓶子上的量吃就行了，因為每壹塊的含量都不壹樣。

問題五:螺旋藻怎麽吃，有什麽作用，能減肥嗎？

降低膽固醇，調節血糖，增強免疫系統，保護腸胃，治療貧血。

如何吃:

1.日常保健每天2-3次，每次2g，飯前30分鐘。平時隨時都可以拿。

2.抗疲勞每日2-3次，每次2-4克，飯前30分鐘服用。特別累的時候吃2克。

3.減肥快，壹天三次，每次10g，飯前60分鐘，早上喝豆角。

螺旋藻

果肉或牛奶中加入少量蔬菜水果，中餐120g主食和適量蔬菜，晚餐100g主食和適量蔬菜。普通飲食，每天3次，每次4克，飯前60分鐘，食量比平時減少1/3-1/2。如果喝湯，飯前少吃油膩食物。

4.體質差，每次3克，飯前3分鐘。

5.抵抗力差，壹日三次3克，飯前30分鐘。

6.營養不良消瘦每日3次，每次2-3克，飯前30分鐘。想增肥的要在飯後15分鐘到30分鐘服用。

7.抗輻射每天2-3次，每次2克，飯前30分鐘。

8.抗衰老每天3次，每次2-3克，飯前30分鐘服用。

望采納

問題6:想減肥應該怎麽吃螺旋藻？每片20分的0.5g沒吃過，吃的其他都是稀的。

問題7:吃螺旋藻能減肥嗎？可以減肥，因為螺旋藻中的苯基氨基酸可以影響大腦控制食欲，平衡食欲。而且螺旋藻蛋白質高，幹糖能提供生命活動必需的營養。我吃螺旋藻澄海寶已經有壹段時間了。這種天然螺旋藻營養價值較高，在減肥中對免疫力有幫助。

問題8:怎麽吃螺旋藻減肥？希望妳喜歡！越吃越瘦。16政變1。只持續3天的蘋果減肥法。其他人可以喝水和茶。第三天晚上，喝壹到兩勺食用橄欖油。2.羅減肥法堅持壹周只吃菠蘿。其他的補充水分。3.水煮蛋減肥法連續2周每天吃8 ~ 9個水煮蛋。不要吃米飯等主食，可以和蔬菜、葡萄、去油的肉壹起吃。4.紅小豆減肥法炒紅小豆，磨成粉，加2勺牛奶，喝2杯再吃。5.酸奶減肥法壹天只吃1 ~ 2餐酸奶，其余在平時吃。6.黃豆粉可可減肥法黃豆粉和可可粉混合豆漿，早晚餐前食用。吃平時量的三分之壹。也可以加入麥芽和蜂蜜。7.奶粉減肥法每天只吃奶粉1-2次，持續3到7天。8.礦泉水減肥法飯前喝3到4杯礦泉水。也可以隨餐飲用，只是註意不要喝多了。9.紅酒減肥法晚餐喝少量紅酒，細嚼慢咽，保持20分鐘左右，平時吃壹半。10.黑米減肥法主食由白米面包改為黑米，並減少了零食的攝入。糙米富含維生素B1和E，以及膳食纖維。11.喝茶減肥讓茶利尿，還能配合喝茶補充日常水分。有烏龍茶、綠茶、黑米茶、杜仲茶等等。12.早吃減肥法國醫生發現，在饑餓前進食是壹種有效的減肥方法。胰島素可以調節體內糖分的吸收，對食物轉化和脂肪堆積也有壹定的作用。如果人在饑餓前吃點東西，往往可以控制胰島素的分泌。13.分開吃飯減肥德國營養學家研究出壹種分開吃飯減肥的方法，這種方法要求減肥者在進餐時不要同時吃某些食物。比如，人們在吃高蛋白高脂肪的肉類菜肴時，可以吃壹些蔬菜，但不能喝啤酒，也不能吃米飯、面包、土豆等碳水化合物食物。原來人體脂肪是由多種營養成分組成的。人體吃高蛋白食物時，不吃碳水化合物食物，人體不會增加脂肪。14.想多減點醋，近年來美國掀起了壹股醋減肥的熱潮。專家認為，食醋中含有的氨基酸不僅能消耗體內脂肪，還能使糖和蛋白質的代謝順利進行，獲得良好的減肥效果。15.飯後茶飲食，飯、茶、湯、食物要搭配好。吃的不胖不健康，有空再加點運動更好。湯可以是檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針菇湯、酸咖喱湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，都是有效的減肥湯，可以減脂醒胃。腌姜米和黑糯米可以當飯吃。米飯和蔬菜的搭配減少重肥肉，最好每餐後泡壹杯鐵觀音，實用有效，但時間稍長。16.單純的水果沙拉不吃水果減肥，但不是所有的水果都能減肥。比如甘蔗吃多了還是會胖。我們做什麽呢可以試試檸檬汁拌蘋果！【食材】蘋果100g蜂蜜，檸檬汁20g，秋梨50g【做法】:1。蘋果和秋梨去皮去核，洗凈，切成小塊，放在盤子裏。2.將檸檬汁加入蜂蜜中，放入碗中，制成檸檬蜂蜜汁。3.將檸檬蜂蜜汁倒入蘋果和秋梨中，拌勻即可食用。... (疾病)開始

問題9:怎麽吃綠a螺旋藻可以減肥？螺旋藻只是單純的保健品，並沒有減肥效果。我自己壹直在服用程海寶螺旋藻片。