魚幹怎麽做才好吃?
材料:魚幹300克,蒜葉適量。
步驟:
1.先把魚幹泡在淡鹽水裏。把魚幹泡軟,可以很好的稀釋鹽,泡2小時左右。
2.然後將大蒜斜切,將魚幹浸泡,洗凈,切塊。
3.高溫燒鍋後,倒入適量的油,大火煎魚。我們不要煎太久。給魚上油,煎壹下就行了。
4、然後撈起,留點底油,把幹辣椒放進去,會更美味。
5.然後放入大蒜,翻炒幾下,再放入魚塊,然後倒入適量的高湯、醬油、雞精,燉壹會兒。
6,然後放入蒜葉,炒均勻,臟器即可。
花生蒸魚幹
材料:魚幹30克,花生20克。
輔料:油、鹽、姜絲、醬油、糖、雕酒、生粉。
步驟:
1.我們把泡好的魚幹洗,然後把花生泡在水裏30分鐘,去掉皮衣,把姜切絲。
2、放入糖,倒入適量的醬油和雕酒。
3.加入生粉和油,攪拌均勻,然後加入姜。
4.然後用電飯鍋蒸米飯。
魚幹可以配什麽吃?幹海魚炒茄子。
材料:100g幹小海魚,300g茄子,油,蔥,姜,蒜,豆瓣醬,料酒,雞精,醬油,糖,枸杞子,清水。
步驟:
1,第壹件事就是準備好魚幹,然後用清水泡壹晚上,再換水。泡好後,去掉頭部和內臟備用。
2.將茄子切成小塊,準備好蔥、姜、蒜和醬。
3.去油鍋,將郫縣豆瓣倒入鍋中翻炒,再將蔥、姜、蒜放入鍋中翻炒。
4.將魚幹翻炒,再將料酒翻炒。
5、然後迅速把枸杞和茄子放入翻炒,再倒入適量的醬油翻炒。
6.然後,放入雞精,倒入適量的水,蓋上鍋蓋,煮5分鐘左右。
7.然後放入適量的糖,煮之前撒上少量的蒜末。
魚幹的做法是先將魚幹清洗幹凈,放入水中浸泡1小時。泡好後,取出裏面的刺,切成小塊。
然後將五花肉切成丁,茄子切成長條,鍋內倒入適量食用油,油熱時放入茄子,茄子呈金黃色時撈出,瀝幹茄子油。
鍋中倒入適量的食用油。油熱了,把豬肉放進去,不加任何調料。豬肉煮熟後,放入切碎的大蒜。蒜末煮好後,放入茄子,倒入適量的水和醬油,再放入魚片。用大火燒開水。燒開後改小火煮。等裏面的湯汁變稠了,撒點蔥花就完成了。
魚竿的營養價值是1。李茂山魚幹富含人體所需的蛋白質和氨基酸,還含有大量牛磺酸。魚幹也是壹種低熱量的食物,可以很好的抑制我們血液中的膽固醇含量,有助於緩解疲勞。對恢復視力、改善肝功能有很好的作用,而且含有多肽、硒等礦物質,有助於抗病毒、抗輻射。
2.幹魚富含鈣和磷。鐵等元素對骨骼發育和造血非常有幫助,對治療貧血有很好的效果和作用。
3.魚幹的營養價值不僅體現在它本身,還可以搭配很多其他食材制作各種職業的美味菜肴,不同的菜肴營養價值也不同。魚幹可以用韭菜、豬腳、大蒜、排骨等食材做成,有助於補氣強筋、養血、滋補肝腎、調經助孕。
魚幹的種類很多,有魚幹、鮑魚幹、魷魚幹等。在壹些地方和國家,魚幹是壹種非常講究的食物,不僅非常好吃,而且非常滋補,所以如果妳喜歡海鮮,魚幹也是大家非常不錯的選擇。