豆腐是最好也是最簡單的吃法。豆腐是許多人喜歡的選擇。吃豆腐對身體蛋白質的補充很有好處。經常吃豆腐對滋補身體很有幫助,而且豆腐有很好的美容作用。以下是分享豆腐最好最簡單的方法。
豆腐是最好最簡單的吃法1嬰兒豆腐:
首先,西瓜汁豆腐
材料:西瓜1,內脂豆腐1/8,
做法:用榨汁機(或者用勺子榨,把西瓜榨成汁,豆腐放在水裏煮。將豆腐撈出,放入西瓜汁中。
二、牛奶豆腐
配料:牛奶、豆腐、少許糖。
做法:將豆腐切成小塊,將牛奶煮沸,然後將豆腐塊放入牛奶中煮沸。加入壹些鹽或糖。
第三,酸奶豆腐
配料:豆腐、酸奶、草莓醬。
做法:將醬油豆腐切成均勻的薄片。在沸水中煮沸,冷卻,取出並放入盤中。撒上酸奶和草莓醬。(色澤鮮艷,口感香甜,
第四,水果豆腐
配料:豆腐、香蕉和草莓
做法:豆腐燒開後,撈出,裝盤。將香蕉和草莓分別切碎,放在豆腐上。
五、玉豆腐
配料:豆腐,黃瓜(或其他蔬菜,鹽,芝麻醬。
做法:將黃瓜汁放入碗中,將豆腐壓碎,加入黃瓜汁、少許澱粉和芝麻醬,攪拌,蒸5-10分鐘。
六、三鮮豆腐(或魚醬豆腐、
材料:豆腐,蝦,鮮蘑菇(水煮,雞肉泥)
做法:將所有材料切碎,加鹽攪拌均勻,入鍋蒸約10分鐘。熟了點香油,撒上香蔥。
七、雙色豆腐
配料:血豆腐、豆腐、雞湯、澱粉、蔥花。
做法:將豆腐切成小塊,用開水焯壹下,撈出放入盤中。鍋內放入高湯、澱粉、蔥花,主邊攪拌。煮至粘稠,加鹽,澆在豆腐上。
在寶寶豆腐的做法上,了解了寶寶豆腐的做法後,就可以按照上面的方法來做寶寶豆腐了,但是每次做寶寶豆腐都要適量,不能做太多,否則寶寶吃了壹夜的豆腐,對寶寶的健康沒有任何好處。
豆腐是最好也是最簡單的吃法。2.過橋豆腐。
材料:豆腐500克,雞蛋2個,油10克,鹽5克,雞精5克,澱粉10克,蔥花20克,辣醬30克。
做法:1,備好辣醬2,豆腐雞蛋丁。
3.將豆腐放入鍋中蒸10分鐘至熟。4.蒸豆腐蛋。
5.將蒸豆腐的湯汁倒入鍋中,加入辣醬調味。
6)澆在蒸好的豆腐上,撒上蔥花。
宮保豆腐
材料:豆腐300g、花生50g、油、鹽、姜、醬油、料酒、香醋、糖、香油、胡椒粉、豆瓣醬、澱粉。
做法:1,花生炒熟後去皮,姜切末,大蔥切段。
2.取壹個幹凈的小碗,倒入壹湯匙醬油。3.倒入壹湯匙料酒。
4.倒入少許香醋(1/2湯匙)。5.倒入1/2湯匙香油。6、調入適量鹽。
7.挖壹湯匙糖,倒入壹點水,制成風味果汁,備用。
8、豆腐切成1 cm見方的小丁。
9.將植物油倒入鍋中。油七成熱時,倒入豆腐丁,滑開,小火煎。
10,豆腐煎至微金黃時,取出控油備用。
11.鍋裏留底油,放入花椒炒香,然後撈出花椒。
12.挖壹大勺郫縣豆瓣醬,紅油翻炒。13,倒入姜末和小蔥,炒香。
14,倒入調好的風味汁,攪拌均勻。15,倒入用凈油炒好的豆腐丁,翻炒均勻。
16,倒入去皮熟花生,攪拌均勻。倒入澱粉勾芡,收汁。
番茄燉豆腐
材料:番茄1個,豆腐500g,四季豆40g,油適量,鹽適量,番茄醬30g,糖1g,水澱粉適量,蠔油15g。
做法:1,準備好所有食材。2.將青豆煮3分鐘,直到太冷。
3、西紅柿炒熟去皮。4.豆腐切成小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘。
5.將油倒入炒鍋,爆香蔥花。倒入番茄和番茄醬,翻炒汁液。
6.加入四季豆繼續翻炒。7.加入鹽和糖。
8.然後倒入豆腐加少許水燉5分鐘。
9.加入蠔油調味。10,淋了水澱粉。11.湯濃了就關火。
老幹媽燒豆腐
材料:嫩豆腐300克,老幹媽50克,油3克,香蔥5克,姜2克,花椒2克,糖1克,水澱粉3克,豆豉。
做法:1,準備食材2,蔥洗凈,姜切末。
3.將豆腐切成小塊,用開水焯壹下。
4.用冷水撈起瀝幹。
5、熱鍋冷油配姜末、豆豉炒香。
6、加入老幹媽翻炒出香味7、加入豆腐8、加鹽翻炒均勻。
9、調味極鮮10、白糖、少許水壹起燒壹會兒。
11,放入花椒,水澱粉翻炒均勻,撒上蔥花即可食用。
烤豆腐
材料:老豆腐1塊、鹽2g、味精1g、蠔油3g、糖2g、水澱粉5g、花椒油5g、蔥3g、青椒、蒜、姜、紅椒適量。
做法:1,把豆腐從盒子裏拿出來洗幹凈。
2.切成三角形。3.將辣椒切成菱形塊。
4.鍋中放油,燒至七成熱,將豆腐片炸至金黃色,取出。
5.控制多余油脂。6.將鹽、清味、蠔油、糖、花椒油放入碗中,加水打成汁。
7、鍋裏留底油,放入蔥姜蒜爆香。8.加豆腐。9.倒入壹碗果汁。
10,加入青椒片。從鍋裏勾壹些水澱粉出來。
蝦醬蒸豆腐
材料:1盒內脂豆腐,150g鮮蝦,適量生抽,適量香蔥,適量料酒。
做法:1,鮮蝦翻面去殼去蝦線。2、洗凈後,搗碎。
3.將料酒加入碗中,攪拌均勻,去除魚腥味。4.將小蔥切成蔥花。
5.將豆腐切成兩厘米左右的方塊。
6.把蝦醬放在豆腐上,圍在盤子周圍。7.澆上醬油。
8.上鍋蒸十分鐘,上桌前撒上蔥花。
鏡盒豆腐
材料:豆腐250克,瘦豬肉100克,胡蘿蔔,青椒,蠔油,糖,洋蔥,雞蛋,澱粉,紅辣椒和生姜。
練習:
1,胡蘿蔔,青紅椒切成小顆粒。
2.將洋蔥切成蔥花
3.豬肉加姜,剁成餡。
4.加入蔥姜末、料酒和蛋液攪拌。
5.加入胡蘿蔔丁
6.攪拌均勻
7.將老豆腐切成厚度適中、體積略大的長方體。
8.入油鍋煎至表面金黃,形成硬殼。9.去除幹油。
10,炸好的豆腐切成寬面,用小勺小心挖出豆腐漿,挖出2/3就夠了。
11.填入肉餡,盡量填滿所有空隙。
12,鍋中放少許油,放入蔥花和姜末炒香。13,加入適量蠔油,快速翻炒。
14,倒入開水,加糖調味,根據口味放或不放鹽。
15.大火燒開後,將豆腐逐壹放入湯中,轉小火,加蓋。10-15分鐘後,取出豆腐裝盤。
16,勾芡剩下的湯。
17,粘的時候比較好。
18,勾湯淋在豆腐表面。
家常豆腐
材料:豆腐1,雞蛋1,面粉1勺,油,鹽,糖,醬油,胡蘿蔔,紅椒,青椒,姜絲,面粉,料酒,雞精。
練習:
1,準備好所需的食材
2.將豆腐切成約1 cm厚的方塊,用淡鹽水浸泡10分鐘。
3.雞蛋打好,加入壹湯匙面粉攪拌均勻備用。
4.青椒、紅椒、胡蘿蔔切片備用。
5.取出泡好的豆腐,裹上壹層幹面粉。
6.輕輕蘸壹層蛋糊。
7.鍋中倒入適量油,燒至六成熱,放入雞蛋糊包裹的豆腐,小火煎至兩面發黃。
8.依次炒剩下的豆腐。9.鍋內留適量底油,放入姜絲炒香。
10,放入胡蘿蔔翻炒30秒左右切掉11,再放入紅椒和青椒切掉。
12、加入適量料酒攪拌均勻13、加入壹湯匙醬油。
14,加少許糖15,把炒好的豆腐放進去,輕輕攪拌均勻。
16,倒入適量的水,煮沸6-8分鐘左右後轉小火。
17,鍋中加入少許雞精。
蘑菇豆腐糜
材料:豆腐1,肉末100g,香菇五朵,油適量,鹽適量,幹辣椒適量,蔥適量,姜適量,醬油適量,胡椒粉適量,澱粉適量,辣椒油適量。
練習:
1,準備原料;
2.將豆腐用鹽開水浸泡三分鐘;
3.準備水澱粉,然後加入鹽、胡椒粉等調料;
4.燒熱鍋,放入辣椒油和普通油,然後放入姜末、紅辣椒末和蔥段壹起翻炒;
5.炒出香味加入肉末壹起翻炒;
6.將肉末翻炒,加入香菇末翻炒;
7.加點鹽和醬油調味;
8.鍋中加入適量的水,燒開;
9.水燒開後,放入切成小塊的豆腐,蓋上蓋子煮兩分鐘;
10,大火,汁濃時關火;
11,放入碗中,表面撒些小蔥;
豆腐是吃蠔油三嫩豆腐的最好和最簡單的方法
-材料-
壹塊豆腐
綠色的大蒜根
蠔油25毫升
紅燒醬油10ml
水30-50毫升
壹個雞蛋
壹點洋蔥
-練習-
準備壹塊老嫩結合的豆腐,不要太老,壹根青蒜芽。
豆腐對半切開,切成薄片。
在稍微大壹點的容器裏打壹個雞蛋,實際半個雞蛋的量就夠了!雞蛋打碎後依次放豆腐片,搖幾下整個就粘上了!
準備調味品:這裏有25g蠔油,10g紅燒醬油,還有兩倍多的水,攪拌均勻!
壹個壹個放入鍋中,小火煎。
倒入預先拌好的材料,加入蔥花。
收汁後放入青蒜沫,這道菜到這裏就完成了!
自制豆腐
-材料-
壹塊豆腐(約380g,
穆爾隨意
壹個柿子椒
壹湯匙郫縣豆瓣辣椒醬
蔥花,姜末隨意。
壹勺糖
壹茶匙馬鈴薯澱粉
-練習-
北豆腐切成三角形片,厚度1 cm。
在油鍋裏煎至金黃色。
撈出以備後用
木耳提前泡發,去硬根,柿子椒洗凈,掰成小塊。
炒鍋燒熱,放底油,放入蔥花和姜末,加入壹湯匙豆瓣醬。不要放太多,因為會鹹。
炒紅油,註意不要用太大的火力,容易粘鍋。
將木耳和豆腐在鍋中翻炒均勻,加入少量水和壹勺糖,煮壹會兒,最後加入柿子椒翻炒均勻。
出鍋前先細細翻炒。
-麻婆豆腐-
-材料-
豆腐1塊
蔥1
兩瓣大蒜
肉末(最好是牛肉末)是豆腐重量的1/10。
郫縣豆瓣醬1湯匙
壹點醬油(醬油)
壹點糖
幾滴醋(最後壹滴)
胡椒面0.5-1g(看個人口味)
壹點芝麻油
壹點雕酒/米酒
澱粉水增稠
-練習-
豆腐切成方塊,小蔥切成蔥花,大蒜切成粉末。肉被切碎並解凍。
做豆腐可以放2g左右的鹽,壹起煮2-3分鐘左右(小火)。幾乎豆腐都會微微膨脹,但不要拿出來,先泡壹下~避免豆腐拿出來後粘在壹起。
另外,拿個鍋,放底油。油溫後,先炒肉末。此時註意油溫不要太高。慢慢翻炒至肉末微黃。等有點幹了,加入豆瓣醬,紅油翻炒。將蒜末炒香,然後加水。煮沸後,加入壹勺米酒或花雕酒、生抽和糖。調好口味後,放入煮好的豆腐,直接取出放入湯中,煮2-3分鐘,湯變少後放入胡椒面。
最後用水澱粉勾芡成稀糊狀,然後淋上香油和幾滴醋,裝飾蔥花、香菜、芝麻等。
魚香豆腐
-材料-
豆腐,木耳,胡蘿蔔,韭菜,番茄醬。
-練習-
先將豆腐切成2厘米見方的塊,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止後期油炸)。
將木耳浸泡在發切絲中,胡蘿蔔切絲,青蔥切碎,大蒜切碎。
2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油打成汁備用。
將豆腐從鹽水中瀝幹,加熱鍋冷卻油,加入蒜末炒香,加入胡蘿蔔和木耳翻炒。聽到木耳的響聲,將豆腐翻炒至金黃色,將調好的汁加入小火,加壹勺鹽,湯濃後關火,撒上小蔥。