對於重度中暑患者，除了立即將其從高溫環境轉移到陰涼通風處外，還應迅速送往醫院，采取綜合措施進行治療。如果離醫院較遠，應使患者遠離高溫環境，用濕床單或濕衣服包裹患者並給他強扇，以增加蒸發和散熱。在等待轉運的過程中，將病人浸泡在湖泊或河流中，甚至用雪或冰給他降溫也是壹個好主意。如果患者在顫抖，應減慢降溫過程，因為顫抖可使核心體溫升高(警告:應每10分鐘測量1次體溫。不要讓體溫降到38.3℃，以免繼續降溫導致體溫過低)。在醫院裏，應該連續監測核心體溫以確保其穩定性。避免使用興奮劑和鎮靜劑，包括嗎啡；如果不能控制驚厥，可靜脈註射安定和巴比妥類藥物。應經常測定電解質，以指導靜脈補液。重度中暑後，最好臥床休息幾天，幾周內體溫仍可波動。
夏季是壹年中新陳代謝最旺盛，營養物質消耗最大的季節。人睡眠少，食欲不好，同時因為出汗多，容易流失大量水分和營養。因此，專家提醒，在此期間，要註意適當“進補”，註意身體的營養平衡和飲食衛生。在調味方面，醋、蒜、姜、芥末等酸、辛、香的材料，可用於清瘟、殺菌、解毒、增進食欲。夏天做飯可以鹹，因為出汗多，帶走的鹽也多；另外，多喝水會稀釋胃液，所以要在菜裏多加鹽。夏天還可以吃壹些生姜，有利於食物的消化吸收，對心臟和血管有壹定的刺激作用，使心跳加快，血液循環加快，打開汗毛孔，順利排出汗液，有利於防暑降溫。
1.夏季補充蛋白質，人體消耗大量營養物質，代謝功能強。所以，要吃富含優質蛋白質、容易消化的食物；推薦食物:雞蛋、魚、低脂肉、豆制品、牛奶等。
2.補充維生素夏季，人體對維生素的需求量是普通標準的兩倍甚至更多，可以多吃新鮮蔬菜和水果；推薦食物:西紅柿、西瓜、甜瓜、桃子、李子、楊梅等。，富含維生素c。
預防高溫中暑的七種方法
1、溫水淋浴:最好用略低於體溫的溫水淋浴或洗澡，尤其是睡前；
2.避免劇烈運動:劇烈運動會激活身體能量，提高體內溫度；
3、冰袋的使用:可重復使用的冰袋是降低皮膚溫度的好工具，冰袋中預裝的液體有降溫作用；
4、選擇好的枕頭:使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維枕套會積熱；
5、白天午睡:研究表明，人體對“白日做夢”的反應之壹是降低體溫；
6、喝菊花茶:菊花茶可以降溫醒神；
7、冷水到手腕:每隔幾個小時用自來水到手腕5秒鐘，因為手腕是動脈流動的地方，這樣可以降低血液溫度。