問題二:燕窩要幾天吃壹次。沒有硬性規定幾天吃壹次燕窩。吃燕窩其實和吃飯是壹樣的。吃了身體，就能吸收缺失的營養。如果把營養消耗掉，堅持不了多久。因此，每周至少2至最後壹次，就可以起到食療的效果。
燕窩是滋補品，必須像保健壹樣作為日常食用。壹般來說，在經濟允許的情況下，每天吃5克就夠了。所謂多長時間吃壹次是比較好的說法。每周吃2-3次可以作為保健功能。因為燕窩是食物，如果要看功能作用在於潤肺，咳嗽痰多的人吃了3到7天就能改善或恢復。這裏必須說明的是，在我們燕窩的原產地中，燕窩被列為滋補保健食品。特定部位的功能必須與日常生活相協調。比如咳嗽的人壹定要戒某些東西和冷水，或者壹邊吃燕窩壹邊吃壹些不合適的食物還是不行。身體其他部位的滋養至少需要壹個月，還要看食用者的身體狀況。
問題三:什麽樣的人不能吃雪燕？應該是血燕吧？
妳不能吃這個。
國家* * *曾發布《禁止印尼燕窩進口中國，禁止民眾食用血燕和金絲燕(血燕和金絲燕含有壹種高度化學物質，就是“亞硝酸鹽”)。過量食用會增加癌癥發病率，甚至導致死亡！！! "血燕和金絲燕只產於印尼，所以中國* * *禁止印尼進口中國傷害窮人！！
問題4:壹天應該吃多少燕窩？多少天適合吃？每天3-5g幹燕窩是我們的推薦量，蛋白質吸收超過9g也不是不可能。18以上的成年男性每天需要攝入70g蛋白質，女性需要65g。有些人每天只吃燕窩補充蛋白質。比如劉德華，15場演唱會前只吃燕窩，不僅強身健體，而且營養充足。但是這種吃法對大多數人來說太奢侈了。我們建議，如果條件允許的話，每天都吃是最理想的。因為每個人的職業、飲食時間、飲食習慣都不壹樣，所以要制定最適合自己的飲食時間表。比如關之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窩；施念慈認為“最好每天吃燕窩，壹次壹勺，定時吃，讓身體習慣吸收燕窩的營養，而我習慣睡前吃兩勺燕窩”；黎姿“每周會連續吃三天，然後停三天，再吃三天，以此類推”；楊千嬅“壹天壹湯匙就夠了”；鄭秀文每天早上空腹吃壹碗，然後喝鮮奶；梁每天早上都會先吃燕窩，但吃得不多。他每月吃壹次燕窩。
問題5:吃壹次燕窩好還是隔幾天吃壹次好？這樣，最好壹天吃壹次燕窩，或者兩天壹次，或者幾天壹次，效果不會很大。
發芽花蜜？專註於妳關心的醫療保健。
問題6:泡好的雪能咽幾天？雪燕的浸泡時間為30-50次。食用時:每人每次3克，用水浸泡6小時，清水沖洗3次，用鑷子挑出樹皮等雜質。放在燉鍋裏燉30分鐘。不要燉超過1小時，雪燕會變成水。
問題7:如何幾天吃壹次燕窩比較好？燕窩壹般每次5克，每天都可以吃，每周至少3次。早上空腹吃飯。在我們燕窩的產地，燕窩是保健食品，幹燕窩3-5克，泡後30-50克。因為燕窩從蛋白質上來說有輕微的腥味，所以可以用具有養生功能的食材烹飪，如紅棗、桂圓、枸杞等幹料，蘋果、芒果、雪梨、草莓等水果，燕窩燉雞等鹹湯。
燕窩的制作方法:
壹、雪梨燉燕窩材料:燕窩約5克，雪梨壹個，冰糖適量。燉法:將雪梨榨汁(或切塊)，加入發泡燕窩中，壹起燉25分鐘，加入冰糖。功效:清火養顏，滋陰生津，潤肺化痰。溫馨提示:脾胃虛弱的人不宜生吃雪裏蕻，吃梨忌油膩易導致腹瀉。
二、幹配料燉燕窩
食材:壹個燕窩5克左右，冰糖適量。
加入桂圓幹2-3個、紅棗2-3個、枸杞適量等幹果(每次只需加入壹種食材)。
制作燉品:將發泡燕窩加入其中壹種幹料中，用200c.c冷水燉20分鐘，加入冰糖燉5分鐘。
第三，加水果
食材:壹個燕窩5克左右，冰糖適量。
選擇壹個示例水果:芒果丁、新鮮龍眼、荔枝、雪梨或草莓。
燜法:將壹種水果和200c.c冷水加入發泡燕窩中，煮沸20分鐘，加入冰糖燜5分鐘。
第四，燉肉
食材:壹個燕窩5克左右，冰糖適量。
燜法:將發泡好的燕窩用200c.c的冷水煮20分鐘，加入冰糖燜5分鐘。
五、燕窩燉雞湯
材料:燕窩5克左右，雞腿壹條，鹽適量。可以加入2-3顆紅棗之類的食材。
燜法:將雞腿和配料加入發泡燕窩中，用300°c冷水燜30分鐘，加入適量鹽調味。
燕窩是壹種營養補充品，含有很多日常食物中沒有的營養成分。很多人會說有效或者無效。其實營養食物就像人餓的時候吃三餐壹樣。補充營養的食物壹定要長期耐心規律的吃才能看到效果。
問題8:雪燕洗完可以泡著吃嗎？雪燕需要浸泡20小時以上，期間要多次換水去除雜質，最好換水3次以上。