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豆腐怎樣做好吃?

豆腐怎麽做好吃

豆腐的吃法是比較多的,香蔥煎豆腐是其中不錯的壹個選擇,需要我們準備好鹵水豆腐400克,山雞蛋2枚,香蔥20克切末,蔥姜片各5克,澱粉適量,鹽8克,雞粉5克,胡椒粉適量,花生油30克。首先我們要把鹵水豆腐切成厚片,然後把雞蛋打入碗中,用筷子打散,同時香蔥也需要切成末。把蔥姜片壹起放在碗中,加入調味料和50克水調勻。然後我們把切好的豆腐片放到料水中,浸泡上二十分鐘,等到入味之後就可以瀝幹水分,然後我們把豆腐片放在澱粉中,全身都需要蘸勻澱粉,再在其中放入蛋液,沾勻蛋液之後就可以放入其中,燒熱折合後加入放有花生油鍋中,然後中火均勻的加熱,等到壹面煎制金黃色的時候,就可以把沒煎的另壹面,把香蔥末均勻的撒在蛋液上,這時候就可以用煎制撒有蔥花的壹面,等到都煎制成金黃色後之後就可以出鍋吃了。

芹菜炒豆腐同樣是不錯的豆腐吃法,需要我們準備好芹菜100g,豆腐300克,還需要蒜末5克、鹽少許、香油少許、水澱粉適量、高湯適量。我們把豆腐切成小方丁,然後把芹菜切成小段。之後在鍋中倒油,炒香蒜末之後再倒入豆腐丁,滑散,最後在其中倒入高湯,煮上5分鐘,之後在其中放入已經切好的芹菜小段,然後用小火煨煮上10-15分鐘,最後在其中加點鹽調味,然後用水澱粉勾成薄芡,淋上香油就可以吃了,鹽放上少許就可以了。

嫩豆腐的做法

涼拌嫩豆腐可以說是嫩豆腐最佳的吃法,需要嫩豆腐適量,還需要花生,香菜,蔥,鹽,生抽,醋,香油,辣椒油適量。我們把嫩豆腐切成方塊之後,就可以放到加鹽的熱水中,焯燙壹下,然後就可以撈出,瀝幹之後裝盤備用,花生放在鍋中炒熟、晾涼之後就可以去皮碾碎,我們把香菜切成段,蔥白也需要切碎,在小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,鹽以及糖拌勻成汁,把調味汁淋在豆腐上之後,再撒些花生碎,香菜以及蔥碎,吃的時候拌勻就可以了。

豆腐怎麽做湯

豆腐制作成湯品服用是不錯的選擇,其中海帶豆腐湯是很不錯的,需要準備好豆腐,海帶,蘑菇以及姜。把豆腐中的水分擠出,海帶洗凈切成塊兒,蘑菇洗凈之後撕成小片。在鍋中油燒熱之後就可以放入豆腐,略煎壹會。等到豆腐表面有些發黃的時候就可以倒入水、海帶以及姜片。煮到水開的時候轉成小火,煮上30分鐘。煮到壹半的時候就可以把蘑菇倒入其中壹起煮。出鍋的時候撒鹽就可以吃了。

豆腐怎麽做減肥

吃豆腐是可以幫助減肥的,不過壹定要合理的進行搭配,最好是把豆腐作為主食吃比較好。我們完全可以把豆腐取代白飯作為主食吃,然後再和其他的配菜壹起吃,這樣是可以讓我們身體平衡,攝取各種必備營養物質。而且豆腐中的含硫氨基酸是比較少的,所以烹調的時候最好可以搭配魚、雞蛋、海帶、排骨等類型的食物,可以幫助提高對蛋白質的利用率。

豆腐怎麽做給寶寶吃

奶汁豆腐是最適合寶寶的豆腐吃法,需要準備好半塊豆腐、半杯牛奶、適量胡蘿蔔、油菜葉、花生油,還需要鮮湯。我們把胡蘿蔔和油菜葉洗凈,切成丁和片之後用開水燙壹下備用。在鍋中加入適量的水燒開,然後把豆腐放進去,燙熟透就可以撈出來放涼,切成丁。然後把鍋加熱,在其中放入油,加熱油之後就可以把豆腐丁放上去,然後煎成黃色,再加入牛奶和鮮湯,煮沸之後就可以轉成小火,加蓋繼續慢煮。奶香飄出的時候及時轉成大火,加入蘿蔔丁和油菜片葉,炒勻就可以吃了。