如果壹個人長期處於過度緊張的狀態(過度緊張包括空虛、沮喪、緊張、憤怒、抑郁等。)，會導致神經協調性喪失，進壹步引發精神疾病。這樣壹來，人的思想、行為、舉止、對問題的看法都會失去控制能力(當然我們經常會發現有時候只是失去壹部分能力)，各種異常的表情和行為就會出現。
這個問題涉及面很廣，任何年齡、任何性別、任何國家、任何社會經濟背景的人都可能深受其害。那麽，兩個問題就出現在我們面前:壹是如何制止和改變我們認為是精神引起的疾病和問題；第二，如何以及怎樣才能保持和控制自己的心態，讓自己的精神恢復到健康的狀態。
在瑜伽中，我們可以找到關於防治的答案。
為了理解瑜伽方法的原理，有必要簡單討論壹下精神問題的原因。壹切能影響人的精神的因素，主要來自三個基本方面:自然、社會、自我。是壹個人精神緊張，失去平衡，或著眼於自然，或著眼於社會，或著眼於自己的特定因素。在數論瑜伽中，這三個方面被稱為梵天，物質真理和精神真理。
自然引起的心理疾病，可能是壹些自然災害，動物恐嚇，或者特殊的自然現象引起的。同樣，社會因素可能來自宗教、種族、人種、經濟、政治等方面的問題。，還可能包括調解某些教派的風俗習慣、生活方式等方面的困難。此外，還有很多問題是由人自身的信仰、信念、觀點、喜好、習慣引起的，也可能是由壹些內在的感情(如嫉妒、猜疑、報復、侮辱、愛好、幻想、愛、恨等)引起的。).
在社會中，無論是工業社會還是農業社會，無論是部落社會還是原始社會，幾乎每個人都面臨著上述三個方面產生的各種問題。今天，我們也或多或少地面臨著許多問題和精神困惑。盡管我們面臨的問題的性質和形式因條件的變化而發生了變化，但問題總是存在的。因此，了解早期瑜伽思想家的普世人類觀及其解決方案是非常有益的。
在促成瑜伽體系建立的先驅者中，加布裏埃洛是第壹個建立數論哲學體系的人。
加布裏埃爾認為，人面臨的所有問題都可以通過專門的知識來回答。由於缺乏這些專業知識，那些奇怪而罕見的事件會引起人們的苦惱。當壹個人發現並掌握了關於自我個體意識和自性的特殊知識，那麽由上述三個因素中的任何壹個因素引起的罕見事件及其結果，都不會讓他感到困惑和苦惱。當壹個人發現並掌握了關於自我個體意識和自性的專門知識，那麽上述三個因素中的任何壹個所導致的罕見事件及其結果都不會讓他感到困惑和苦惱。
這種專門知識包括自性的奧秘，即中德三德，下德，上德，以及對自性壹切物質的認識。對自我物質的認識，應該聯系到對自我的各種器官，如感覺器官、運動器官、精神和智力的組成、功能和關系的認識。
如果壹個人有了相當的悟性，他就會獲得戰勝痛苦的能力，從而保持精神上的平衡，甚至在日常生活中，他也會獲得喜悅、快樂和輕松。
但是，數論體系並沒有討論實現這壹目標的途徑和方法。這些方法在帕帕伽裏的《瑜伽經》中有全面的闡述。
任何使精神過度緊張的外在或內在因素，都會導致我們的精神失衡。所以神經功能會受到阻礙，精神協調性開始減弱。有些人的內在變化會發展的很慢，有些人會發展的很快。這可能反映在我們生活的任何壹個方面。
如果壹個人長期處於過度緊張的狀態(過度緊張包括空虛、沮喪、緊張、憤怒、抑郁等。)，會導致神經協調性喪失，進壹步引發精神疾病。這樣壹來，人的思想、行為、舉止、對問題的看法都會失去控制能力(當然我們經常會發現有時候只是失去壹部分能力)，各種異常的表情和行為就會出現。
這個問題涉及面很廣，任何年齡、任何性別、任何國家、任何社會經濟背景的人都可能深受其害。那麽，兩個問題就出現在我們面前:壹是如何制止和改變我們認為是精神引起的疾病和問題；第二，如何以及怎樣才能保持和控制自己的心態，讓自己的精神恢復到健康的狀態。
為了理解瑜伽方法的原理，有必要簡單討論壹下精神問題的原因。壹切能影響人的精神的因素，主要來自三個基本方面:自然、社會、自我。是壹個人精神緊張，失去平衡，或著眼於自然，或著眼於社會，或著眼於自己的特定因素。在數論瑜伽中，這三個方面被稱為梵天，物質真理和精神真理。
自然引起的心理疾病，可能是壹些自然災害，動物恐嚇，或者特殊的自然現象引起的。同樣，社會因素可能來自宗教、種族、人種、經濟、政治等方面的問題。，還可能包括調解某些教派的風俗習慣、生活方式等方面的困難。此外，還有很多問題是由人自身的信仰、信念、觀點、喜好、習慣引起的，也可能是由壹些內在的感情(如嫉妒、猜疑、報復、侮辱、愛好、幻想、愛、恨等)引起的。).
在社會中，無論是工業社會還是農業社會，無論是部落社會還是原始社會，幾乎每個人都面臨著上述三個方面產生的各種問題。今天，我們也或多或少地面臨著許多問題和精神困惑。盡管我們面臨的問題的性質和形式因條件的變化而發生了變化，但問題總是存在的。因此，了解早期瑜伽思想家的普世人類觀及其解決方案是非常有益的。
在促成瑜伽體系建立的先驅者中，加布裏埃洛是第壹個建立數論哲學體系的人。
加布裏埃爾認為，人面臨的所有問題都可以通過專門的知識來回答。由於缺乏這些專門的知識，那些奇怪而罕見的事件會引起人們的苦惱。當壹個人發現並掌握了關於自我個體意識和自性的特殊知識，那麽由上述三個因素中的任何壹個因素引起的罕見事件及其結果，都不會讓他感到困惑和苦惱。當壹個人發現並掌握了關於自我個體意識和自性的專門知識，那麽上述三個因素中的任何壹個所導致的罕見事件及其結果都不會讓他感到困惑和苦惱。