1.螃蟹:螃蟹是餐桌上很受歡迎的美味，但孕婦不宜多吃，因為螃蟹性寒，能活血化瘀，對孕婦不好。所以，準媽媽可以適當吃，但不要太多。
2.烏龜:烏龜性鹹性寒，有清血通絡、祛瘀的作用，所以也有流產的危險。所以準媽媽也要少吃，有流產先兆的準媽媽要避免吃甲魚。
3.大麥:大麥對身體有好處，但孕婦要少吃，因為大麥對子宮平滑肌有興奮作用，能促進子宮收縮。
4.杏:杏營養豐富，是壹種營養價值很高的水果。但孕婦飲食要小心，因為杏子的熱量很容易引起刺激。
5.辣椒:懷孕後少吃辣椒，因為辣椒太多會刺激腸胃，引起便秘，加速血液流動。尤其是前置胎盤的孕婦更不要吃辣椒。
6.罐頭:孕婦也喜歡罐頭，因為市場上買的罐頭含有很多添加劑和防腐劑，就算普通人吃多了對身體也不好，更何況是孕婦。
7.生豆:比如第四季度的扁豆、白蕓豆、紅蕓豆。我們平時喜歡吃嫩的肉，所以沒有完全煮熟，但是如果是新鮮的或者沒有完全加熱的，孕婦都可以吃。如果損壞，很容易引起中毒。
8.生豆漿:生豆含有有毒成分。如果孕婦食用未煮熟的豆奶粉，可能會引起食物中毒，所以請壹定要煮熟後再煮。
孕期飲食的五大原則
1.多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果必須每天吃。他們不僅能吃飽，還能降低孕媽媽對薯片、碳酸軟飲料等不健康食品的欲望。它們還富含人體所需的維生素，可以幫助身體保持更好的身材。健康平衡，減少脂肪攝入，提高人體代謝率，預防各種妊娠疾病，讓孕媽媽每天狀態良好。為了更好的吸收營養，最好選擇開水而不是榨汁，因為在榨汁的過程中蔬菜和水果的細胞會被破壞，營養會流失。
2.也吃瘦肉。為了在懷孕期間保持好身材，完全沒有必要吃任何肉類。瘦肉、雞蛋等營養豐富。妳應該每天吃壹些，但是為了控制數量，營養學家建議妳不要每天給孕婦吃壹條大魚。肉的量很大，但每餐肉的比例最好是30%。多吃富含蛋白質的食物，滿足孕婦的蛋白質需求。此外，多喝牛奶也有助於美白身體。
3.正確的烹飪方法
孕婦的飲食提倡清淡、營養，盡量減少煎、燉等烹飪方式。食用油最好選擇橄欖油，對身體有好處。可以偶爾吃燒烤滿足食欲，但是吃燒烤的時候要多吃水果，多喝水，抑制不健康食物對身體的影響。
定期食用粗糧
粗糧可以促進腸胃蠕動。在主食中加入壹些粗糧也是保持體重的好方法。因為身體的消化功能更好，可以更好的吸收食物，避免食物堆積引起的腸胃不適和便秘。
5.晚餐不要吃太多
少吃晚餐有益健康。當妳吃完60%的晚餐時，妳最好停下來。晚飯後，妳可以散散步，休息壹下。這樣有助於消化和鍛煉。健康的生活方式。需要堅持才能看到結果。