1、百合花茶去火安神
清肺排毒
百合花茶中維生素含量比較齊全,同時還有人體所需的大量礦物質,百合花偏涼性,而且藥性比較平衡,除了可以止咳化痰之外,還有去火安神,清肺排毒的功效,美容又養顏。
2、菊花茶清熱解毒
養肝明目
白菊花具有去毒作用,有助於抵抗和排除體內積存的有害化學物或是放射性物質,用菊花10多,決明子5克,枸杞子3克用沸水沖泡三到五分鐘,除了有助於排毒之外,還能緩解肝火旺,用眼過度導致的雙眼幹澀現象,尤其適宜於經常在電腦前工作的辦公族飲用。
3、菩提花茶利尿排毒
消腫瘦身
菩提花葉用來泡茶可以起到利尿排毒的作用,還能治療頭痛,神經痛,和眩暈等,同時還有助於維護消化系統,消除浮腫,清除體內毒素,而且還有壹定的瘦身功效,適合減肥人群飲用。
4、艾蒿茶利尿解毒
消除浮腫
體內囤積水分過多無法排出,就容易出現水腫的現象,尤其是臉部水腫,這類人群堅持喝艾蒿茶,有助於利尿解毒,幫助消除浮腫。長期體重沒有下降,又急於減肥的人群也可以試試。
5、普洱茶祛痘清宿便
養胃補氣
普洱茶能夠清除體內多余脂肪,促進腹部脂肪的分解,有便秘困擾的女性多喝普洱茶能調節腸胃,徹底解決宿便問題引起的痘痘和口臭問題;而且普洱性溫,刺激性小,具有養胃補氣的良好功效,適宜於工作進展,飲食不規律,腸胃不好,氣血偏虛的女性飲用。
6、綠茶排毒抗衰老
緊致肌膚
綠茶具有極強的抗氧化功效,而且其中的咖啡因能有效消除水腫,單寧酸有助於收斂肌膚,讓松弛的皮膚變得緊致;綠茶中含有大量的抗氧化成分茶多酚,能有效壓抑遊離基活動,預防肌膚衰老及暗啞,改善人體排毒及防禦功能。
7、其他排毒養顏食物
1、白蘿蔔
白蘿蔔具有很好的排毒利尿效果,其中的膳食纖維能夠起到促進消化,幫助排泄的功效,食用生的白蘿蔔效果更佳。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素,這種物質具有很好的中和毒素的功效,新鮮的胡蘿蔔排毒效果更好。
3、蓮藕
蓮藕具有凈化血液的功效,其利尿的作用能夠加速幫助身體排毒,能夠起到很好的養顏效果。
4、紅豆
紅豆具有促進腸胃蠕動的功效,能夠有效的預防便秘,還能夠起到很好的幫助排毒的作用。
5、紅薯
紅薯的纖維非常容易消化,其中含有的膠質物質能夠起到很好的清理毒素的功效,對排泄也有著非同小可的幫助,是壹種非常不錯的解毒食物。