鈣是寶寶營養的重要組成部分，但是很多寶寶容易缺鈣，媽媽也不知道如何給壹歲半的寶寶補鈣。其實只要多註意嬰兒食品，就可以幫助吸收鈣。下面是壹些適合壹歲半寶寶的補鈣食譜。
壹歲半兒童補鈣食譜1適合壹歲半兒童。補鈣食譜:
1，菠菜蛋黃粥
材料:菠菜、1蛋黃、軟米、高湯適量、熟植物油。
做法:先將菠菜洗凈，燒開水後切成小塊，放入鍋中，加少許水熬成糊狀備用；然後將1蛋黃、軟米、適量高湯(豬肉湯)放入鍋中煮成粥；最後，將菠菜糊和熟植物油加入蛋黃粥中，攪拌均勻。
2.花椰菜蝦
材料:蝦10g，花菜30g，醬油少許。
做法:將菜花洗凈放入水中煮至軟身；將蝦仁在水中去皮，切碎，然後加入調味料攪拌均勻。
3.紫菜蝦皮蛋花湯
原料:紫菜、雞蛋、蝦皮、香菜等。
做法:蝦皮洗凈，然後撕海苔，香菜調味，雞蛋打散備用。用姜煸炒，加水和蝦皮，倒入雞蛋。另外，海苔、香菜等食材也可以倒進去。
4.蝦皮鍋崩豆腐
材料:豆腐、適量蝦皮、1雞蛋、少許面粉、韭菜末、姜末、鹽、白胡椒粉、適量高湯。
做法:豆腐洗凈切片，用少許鹽腌制，雞蛋打散；將排骨湯、姜末、鹽和白胡椒混合制成姜汁；把豆腐表面的水分吸幹，然後裹上壹層幹面粉，再裹上壹層蛋液，放入鍋中，用小火煎成金黃色的豆腐片。最後將調好的高湯味汁液倒入鍋中，燒開，放入炸好的豆腐片，小火收汁，最後撒上蔥花。
5.蒸金銀卷
配料:標準面粉50克，玉米粉300克，金絲小棗，清水，面肥，小蘇打。
做法:先在面粉中加入適量的水和面肥，放在溫暖的地方發酵，然後加入小蘇打揉成面團。另外，在玉米粉中加入小蘇打，與水混合。將面團搟成大皮，鋪上玉米粉，撒上洗凈去核的金絲小棗，疊好，切成小段，放在抽屜上蒸40分鐘左右。
適合壹歲半寶寶的補鈣食譜2壹歲半寶寶補鈣註意事項:
1.補鈣時應避免草酸。
植物性食物大多含有植酸和草酸，它們能與鈣結合形成聚合物，從而阻礙鈣的吸收。菠菜、白菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等。都含有大量的草酸，所以補鈣時最好用熱水燙菜，或者在飯前2小時或飯後3-4小時服用鈣制品。
2.避免過量補鈣。
鈣也要適量補充，不是越多越好。嬰兒每天鈣的攝入量約為400毫克。如果鈣的攝入量大大超過上述標準，可能會引起便秘，甚至幹擾鋅、鐵、鎂等其他微量元素的吸收利用，還可能導致鈣在腎臟、心血管系統等器官組織中沈積，如腎結石的潛在危險。
3.養成記錄寶寶鈣攝入量的習慣。
如果發現寶寶有缺鈣的癥狀，建議家長在給寶寶補鈣的同時，給寶寶寫壹段時間的飲食日記，計算他每天的鈣攝入量。將查詢的鈣攝入量相加。如果低於寶寶每天的鈣需要量，證明寶寶每天補鈣量不足。