壹般情況下，紅和枸杞是可以壹起泡水喝的，兩者不會發生不良的反應，也不會危害身體健康，反而，對身體還有壹定的好處。那麽紅棗和枸杞壹起泡水喝有什麽作用呢？下面讓我們具體來看看吧！
紅棗和枸杞能壹起泡水喝嗎紅棗和枸杞能壹起吃泡水喝。
枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝。
枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗和枸杞壹起泡水喝的作用 補氣養血紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物，將紅棗和枸杞壹起泡水喝，再適量的添加壹些紅糖調味，補血補氣效果更佳。
美容養顏紅棗和枸杞都很有極高的衛生，紅棗含維生素C最高，而枸杞含維生素A很高，都具有很強的抗氧化功效，經常用這兩種藥材泡水喝，能幫助清除體內的自由基，減少其對皮膚的損傷，起到延緩衰老的作用，而喝紅棗泡水還能補血，使人面色紅潤。
養肝明目紅棗中含有大量的維生素C，枸杞中含有很多的維生素A，維生素C的氧化性比維生素A要求強很多，壹起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛，延緩細胞的衰老，和促進視網膜上視紫紅質的合成，起到很好的保肝明目作用。
保護心血管紅棗中含有壹定的蘆丁成分，有軟化血管，降低血壓的作用，而這兩種食物中都含有較高的氧化性物質，對清除血液中的高密度脂蛋白有幫助，壹起泡水喝時能起到防治高血壓、降低高血脂等作用。
預防膽結石膽結石的形成和體內的膽固醇有必然的關系，而紅棗和枸杞中含有的抗氧化性維生素能促使膽固醇轉化成膽汁，降低膽結石的風險。
紅棗和枸杞壹起怎麽泡水喝紅棗枸杞茶
食材：大棗10克，枸杞8克。
1.把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然後倒出放到碟子中，等涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用
2.把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞壹齊放入茶壺裏
3.再加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放
4.蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
紅棗枸杞泡水哪些人不適合喝1.枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。
2.肝腎不虛者也不宜服用。
3.凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
4.枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。