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騰蛟酸菜魚蔡魚

長假過了壹大半,我已經開始準備上學和工作了。出去玩的朋友也踏上了回家的路。因為疫情,我們壹家人決定不長途旅行。我喜歡每天自然醒來,吃早餐,然後我的寶寶做作業,我開始打掃房間和準備午餐。下午午睡後,老公被兩個寶寶拖著去了操場,這是兩個寶寶每天最開心的時候。老公說消耗量太大,需要補充好的食物,所以這幾天家裏幾乎都準備了雞鴨魚肉。不要只是燉魚。嘗嘗這道金湯檸檬魚。湯色金黃,麻辣嫩滑,湯汁鮮美。

而且魚的數量是最多的。我中午吃魚,晚上繼續做魚。魚高蛋白低脂肪,吃多了也不用擔心發胖。酸菜魚,紅燒魚,砂鍋魚,豆腐,老公吃魚越來越多。最近在網上學了壹個很棒的魚食譜,真的沒吃過,金湯檸檬魚。湯是金黃色的,麻辣鮮香,能喝,酸酸的,讓人特別有食欲。把詳細做法分享給大家,喜歡的朋友趕緊收藏起來。當妳有空或者吃膩了其他魚的做法,妳可以試試這個做法,妳壹定會喜歡的。

金湯檸檬魚

1.材料:黑魚1,檸檬1,雞蛋1,南瓜1,金針菇,生菜1,綠豆芽1,紅辣椒1,韭菜少許。

二、金湯檸檬魚做法:

1.準備好所有的食材,讓老板直接處理魚,回家只需要清洗壹下,就可以開始做菜了。魚洗幹凈後,放入盆中,加入少許鹽、少許胡椒粉、1蛋清和適量澱粉,然後用手抓勻。將魚放在壹邊,腌制10分鐘入味。小蔥洗凈,切成小塊。生姜洗凈,切成片。大蒜去皮洗凈,切塊。將青椒清洗幹凈,放入碗中備用。

2.在熏魚的同時,我們來準備壹些配菜。南瓜去皮,切成薄片,放入蒸鍋蒸熟。將綠豆芽洗凈。生菜去皮,洗凈,切成粗條。金針菇是從它的壹段根上去掉,然後撕成小花,用清水洗凈。先煮壹鍋開水,水開後加入1湯匙鹽,然後將這些菜全部放入鍋中焯水至生。然後把妳喜歡的焯水的蔬菜放入砂鍋底部,備用。

3.開壹口新鍋,放入適量的食用油。油熱後,先把魚骨放進去炸。小火慢煎至兩面金黃,再放入姜片,煎至香透,倒入足量開水,蓋上鍋蓋,大火煮。用猛火煮魚湯,可以在高溫下乳化魚體內的蛋白質和油脂,使湯汁變濃變白。魚湯煮至濃稠的白色後,取出魚骨放入砂鍋中。魚湯濾出,放入盆中備用。

4.起壹口新鍋,放入適量食用油,油熱後將蔥、姜、蒜、青椒壹起翻炒。如果家裏沒有青椒,也可以用其他辣椒顆粒代替,但是青椒的口感最好。再來壹勺黃燈籠辣醬,繼續攪拌均勻,平時的金湯魚金黃色主要是通過它獲得的。但是如果在家裏吃的話,放多了估計吃不了幾口,會辣到嘴裏噴火。所以今天我們用另壹種食物來代替,那就是南瓜。提前用勺子將蒸熟的南瓜搗碎,放入碗中備用。炒好後倒入剛煮好的湯,再放入南瓜泥攪拌均勻。這種金黃色的湯不僅顏色非常漂亮,而且吃起來非常美味。現在開始調味,加入少許鹽,雞精,1湯匙白糖,少許胡椒粉,半片檸檬片,剩下的半片檸檬汁擠到鍋裏攪拌均勻。

5.湯再次煮開後,把腌制好的魚片放進去,用中小火把湯煮開。燒開後用鏟子輕推,不要用力攪拌,以防魚片斷裂。而且隨意攪拌會讓裹在魚片裏的澱粉在凝固前融化到水裏,會讓湯汁變濃,不那麽好吃。魚片不需要煮太久,1分鐘即可。

6.取出煮熟的魚片,放入砂鍋。最後撒上小圈的青紅椒,加點香菜裝飾。美味的金湯檸檬魚做好了。不僅看起來金黃好看,而且湯的味道非常酸辣,鮮香可口,壹點也不油膩。使用砂鍋的主要目的是在魚片吃完後放壹些蔬菜在裏面吃。真的很好吃。

小貼士:

今天給大家分享的這道金湯檸檬魚的做法就結束了,做法很簡單。只是做魚湯的時候記得用大火煮,這樣湯才會夠濃。如果用小火慢慢煮,只能出來清湯。金湯檸檬魚,色澤金黃,但是黃燈辣醬辣味十足,特別適合不吃辣的朋友。壹次不要放太多,放合適就行,其他的都換成南瓜,也很好吃。青椒也是。如果沒有,可以先換成其他辣椒。如果能買到青椒,可以壹次多買壹些放在冰箱裏保存,方便隨時食用。