五谷雜糧面膜已經成為很多美容院的熱銷美容產品。全谷物面膜采用純天然全谷物植物原料，根據全谷物面膜的不同配方比例，從而達到美白、祛斑、祛痘等美容效果。五谷面膜的功效和作用，經常制作五谷面膜可以使皮膚吸收五谷植物的精華，改善皮膚的內循環系統，從而達到美容養顏的效果。
五谷美膚面膜的實踐。
1，大豆——延緩衰老
大豆含有壹種植物雌激素，大豆異黃酮，它類似於雌激素。大豆異草能延緩女性細胞衰老，使皮膚細膩白皙。
美容DIY:大豆粉面膜
做法:在壹勺豆粉中加入兩勺牛奶和壹勺蜂蜜。用手指攪拌混合均勻。將混合好的面膜敷在臉上，按摩後等待5分鐘，再用清水洗凈。
美容功效:大豆粉制成的面膜富含大豆卵磷脂和天然保濕因子，能深層滋潤保濕肌膚，令肌膚細膩光滑。
2、小麥——溫和去角質
燕麥是谷物中氨基酸含量最高的，氨基酸是鎖水的重要介質，所以燕麥有很好的保濕效果。燕麥的顆粒結構，水溶性強，吸收性強。長期使用能有效清除肌膚深層汙垢，溫和去角質。
美容DIY:燕麥面膜
做法:將燕麥片用清水浸泡6-8小時，濾幹，倒入脫脂牛奶，用勺子攪拌均勻，去除較大的燕麥片顆粒。將面膜均勻地敷在臉上10~20分鐘，然後用清水洗凈。
美容效果:如果使用大部分清潔面膜，會有刺痛感，不如在家DIY燕麥面膜，去除汙垢，讓毛孔呼吸順暢。
3、土豆——增加靈活性
土豆中的多酚類物質能抑制自由基對彈性纖維的破壞，讓暗沈、發黃、無生氣的肌膚充滿彈性和健康光澤。
美容DIY:熟土豆面膜
做法:土豆加少量牛奶煮熟，然後打碎成泥。冷卻後，將它們敷在臉上20-25分鐘。
美容功效:土豆含有豐富的維生素，能促進皮膚細胞的生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，預防皮炎，從而不僅能美白肌膚，還能減少夏季曬傷。
4、玉米-平衡油脂分泌
玉米中所含的營養成分能增強人體新陳代謝，調節人體內分泌系統，平衡油脂分泌，使皮膚更嫩滑有彈性，抑制皮膚衰老，同時減少細紋。
美容DIY:玉米片去角質面膜
做法:將兩勺玉米片碾碎後，倒入牛奶攪拌。將玉米片面膜敷在臉上，靜置20分鐘後洗凈。清潔時配合壹定的按摩，也能達到去角質的效果！
美容效果:經常用玉米片和牛奶做成的面膜來滋養皮膚。
5、米色透明皮膚
大米不僅可以護膚，還具有綜合功效。它最突出的作用就是強大的保濕效果，其中所含的鉀元素可以去角質，打造自然透明的肌肉。
美容DIY:用淘米水洗臉
做法:將白米放入容器中，倒入自來水。擦洗完後，倒掉淘米水，再倒壹次自來水，擦洗後留下第二次淘米水備用。將剩余的淘米水沈澱過夜後，取乳白色的淘米水倒入臉盆。加溫水約1.5倍淘米水。美膚是用淘米水完成的，可以直接用來洗臉。
美容效果:每天用淘米水洗臉，可以美白去角質。因為淘米水的洗滌力適中，質地溫和，沒有副作用。大米中的水溶性維生素“和礦物質”會殘留在淘米水中，其中維生素B族尤為豐富。因為很自然，不僅適合敏感肌膚，每天洗也沒問題！