材料
鮮平菇20克、番茄20克、嫩玉米粒20克、嫩豌豆20克、高湯500毫升、姜末5克、蔥花5克、油20毫升、1茶匙(5克)、鹽1/3茶匙(2克)、胡椒粉2湯匙(30毫升)。
工作方法
1.將新鮮平菇和番茄洗凈切塊;
2.中火加熱鍋中的油,放入切碎的鮮姜和蔥花翻炒出香味;
3.加入平菇丁和番茄丁,攪拌均勻,倒入肉湯,加入嫩豌豆和嫩玉米粒,煮沸。
4.最後加入鹽、胡椒粉、水澱粉再次煮開。
西蘭花炒鮮蘑菇
材料
西蘭花150g、香菇150g、香菇150g、紅椒半個、黃椒半個、蠔油2湯匙(20ml)、醬油1湯匙(15ml)、鹽1茶匙(5g
工作方法
將西蘭花切成小花,香菇和香菇去蒂,用鹽水浸泡,然後洗凈,香菇對半切開,香菇切成4片,紅黃椒切成2cm的小方塊。
將蘑菇和香菇放入沸水中煮5分鐘,撈出瀝幹。
將西蘭花放入沸水中,加入油和鹽煮3分鐘,然後取出瀝幹水分。
將西蘭花、香菇、香菇、紅椒、黃椒同時放入炒鍋,加入壹勺油,開中火,蓋上鍋蓋,待炒鍋側面有蒸汽冒出時關火。
利用鍋底余溫將蠔油、鹽、香油、醬油、白糖放入鍋中翻炒片刻。
軟炸鮮蘑菇
材料
澱粉、面粉、鹽、五香粉、水和平菇。
工作方法
1.壹盤平菇,洗凈去蒂。
2.用沸水焯兩分鐘。
拆除控水裝置
4.把蘑菇裏的水擠出來,撕成小條。
5.將澱粉和面粉按二比壹的比例混合,加入鹽、五香粉和水,攪拌均勻。不要糊的太薄,不然就掛不住蘑菇了。澱粉最好選擇土豆粉,炸的時候又脆又蓬松。
6.往鍋裏加油。加熱後,將香菇蘸糊在鍋裏炸至金黃色,然後撈出,繼續加熱油,將炸好的香菇放進去炸。第二次油炸會使蘑菇更脆。
鮮蘑菇和冬筍
材料
鮮冬筍400g平菇50g韭菜1姜1小塊澱粉30g食用油2湯匙精鹽0.5茶匙味精0.5茶匙。
工作方法
1.平菇、竹筍洗凈,切片;蔥、姜洗凈,切段、切片;
2.將蔥、姜、高湯、鹽、味精、澱粉放入碗中調成醬汁;
3.鍋裏燒熱油,放入竹筍,稍微翻炒壹下,再翻炒平菇,然後加入醬料翻炒。
鮮蘑菇雞腿
材料
雞腿300克香菇75克洋蔥20克食用油500克(實際用量50克)蠔油2小勺醬油1小勺番茄醬1小勺胡椒粉少許糖1小勺。
工作方法
1.雞腿洗凈,切成兩半,拌入醬油腌制10分鐘,然後放入熱油中炸至變色,撈出;
2將香菇洗凈,用開水焯壹下,撈出,淋壹下,切片;
3.洋蔥洗凈切塊,用適量油炒香,然後將香菇倒入同樣的炒菜中,再加入料酒、番茄醬、蠔油、糖、胡椒粉;
4.加入雞腿,改小火,入味。雞腿熟軟後,翻炒至湯汁略幹。
鮮菇燜豇豆
材料
豇豆300g,鮮菇150g,蔥10g,料酒15ml,水澱粉20ml,鹽5g,糖3g,香油5ml,雞精3g。
工作方法
1.豇豆洗凈切成4厘米的小段,洋蔥切末,香菇洗凈切片;
2.鍋中油加熱至六成熱,放入蔥花,炒香,放入豇豆翻炒3分鐘左右,再放入香菇翻炒2分鐘左右;
3.鍋中加入少量水、料酒、糖,中火翻炒5分鐘。
4.加入雞精和鹽,水澱粉勾芡,淋上香油。
鮮蘑菇白菜炒肉絲
材料
香菇,袋裝白菜,豬裏脊肉,青紅椒,鹽,蠔油,料酒,食用油。
工作方法
1.香菇用淡鹽水泡壹會兒,用牙刷輕輕刷表面,切塊。將青椒切成小圓圈。
2.裏脊肉切絲後,用壹茶匙蠔油和少許料酒拌勻,再倒入壹茶匙食用油拌勻腌制。
3.把油放進鍋裏。油五成熱時,加入腌制好的肉絲,翻炒至變色。
4.用鍋裏剩余的油將蘑菇炒至變軟。
5.炒半包白菜。
6.倒入炒好的肉絲和青紅椒圈,翻炒幾下就可以出鍋了。
鮮菇豆瓣
材料
食材:香菇(鮮香菇)150g,調料:豆瓣醬150g,鹽3g,味精1g,姜2g,料酒10g,花生油40g,豌豆澱粉3g。
工作方法
1.將鮮香菇洗凈,放入水鍋中煮熟,撈出,放入冷水中浸泡,放涼,撈出,擠幹,切成蠶豆大小的薄片。
2.將鍋置火上,放入熟花生油30g,趁熱將蠶豆瓣和鮮菇放入鍋內翻炒,加入精鹽100g,姜末和鮮湯,燒3分鐘左右,放入味精,濕澱粉勾芡,將10g熟油倒在盤中。
油炸鮮蘑菇
材料
鮮香菇200克,香菜25克。油1大勺,醬油1/2大勺,糖1大勺,精鹽和雞粉1/3大勺,蔥片和姜絲少許,澱粉適量。
工作方法
1.鮮香菇洗凈,切成厚片,用開水焯透,撈出瀝幹水分;香菜洗凈,切成1.6厘米長的段備用。
2.炒鍋燒熱,加入少許底油,用蔥片和姜絲翻炒炒鍋,加入香菇片翻炒片刻,加入少許湯汁,加入醬油、白糖、鹽、雞粉調好味,翻炒均勻,水澱粉勾芡,倒入油,撒上香菜段,出鍋放入碗中。