在博大精深的中醫典籍中對腎有很多詳細的描述，比如蘇文《錢安天真論》中就提到“腎主水，藏於五臟之精”。
腎虛又稱腎虛，是中醫的常用名詞，主要指腎臟的精氣和陰陽兩虛，影響腎臟的功能。
腎虛有很多種，最常見的是腎陰虛和腎陽虛。
腎虛的五大原因是先天不足、情誌失調、過度勞累、久病傷腎、年老體弱。
不同類型腎虛的人有不同的外在表現。腎陽虛的人以外向為主，包括四肢畏寒、畏寒；根據中醫“陽虛外感寒”的理論，當腎陽虛達到嚴重程度時，就會表現為“寒”證，面色蒼白，小便長，大便稀，甚至水腫；腎陰虛的人主要傾向於內向，表現為盜汗、燥熱、脫發、頭暈、耳鳴、牙齒松動、記憶力減退(男性也可能有遺精、早泄)。根據中醫“陰虛內熱”的理論，腎陰不足到了嚴重的程度，就會呈現“熱”的證候，即五心煩手手心、腳腳心都覺得熱。另外，腎陽虛和腎陰虛有壹些相似的癥狀，如四肢無力、腰膝酸軟、性欲減退等，類似於現代醫學中的雄激素缺乏癥。
無論是陰虛還是陽虛，病情嚴重時，免疫力都會明顯下降，容易並發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、“冠心病”等疾病。
由於腎虛的類型和表現復雜，對健康危害很大。因此，患者壹定要去正規的醫療機構，找受過正規培訓的中醫進行治療，切不可自行盲目“補腎”，否則容易出現“反方向”和“反方向”的治療後果。
腎臟是人體生長、發育和生殖的源泉，是維持生命活動的根本場所。人壹旦腎虛到了極點，就無藥可救了！所以，無論對於男性還是女性，滋腎是健康的根本。
很多人誤以為腎虛只影響生殖系統，其實對整個人體都很重要！
《黃帝內經》認為“腎主水，藏於五臟之精。”它滋養著人類生命的生長、發育和正常活動。如果壹個人失去了腎精，就輕描淡寫地說:
1，如果孩子發育不良，筋骨無力，智力低下；
2.如果是成年人，會頭暈耳鳴，精力下降，未老先衰；
3.如果是女性，生殖系統會不完善，不能生育；
4、如果是男的，就會陽，陽痿早泄，不孕不育；
如果是嚴重的腎虛，人就會像木頭壹樣，身體的各項指標都會亮起紅燈。腎虛壹旦到了極點，就沒有回天之力了！
滋腎是健康的關鍵，所以我們必須給予足夠的重視。人的壹生每時每刻都離不開腎的滋養，就像人壹日三餐離不開人壹樣。
中醫認為腎藏人體精氣。極度虧損後，會出現以下情況:
壹、耳鳴盜汗。耳朵裏總有轟鳴聲，晚上睡覺會壹波壹波的流汗。
第二，臉皮薄。壹般來說，吸毒嚴重的人的臉和黑臉的人差不多，臉會縮回去，很難恢復。又瘦又駝背，像個老人。
第三，性交未解除。腎的陰陽失和，會在壹定程度上互相損害，所以極端情況下會因腎陽不足而出現陽痿早泄，言語無力。
第四，脾氣暴躁易怒。腎陰不足也會使肝臟失去營養。肝也會跟著壞，肝主情誌，生氣大多是腎陰虧損的表現。
第五，失眠。
這種情況很難挽回，也不是不可能。秦始皇曾經要求長生不老，但是最後要求的那個只是壹味的，我就不多說了。
腎虛極其嚴重。此時可以說腎臟已經失去了基本功能，所以應該是腎衰竭。
腎衰竭是指我們體內正常的新陳代謝和尿液排泄無法正常進行。腎臟不能工作，過濾液體的工作不能做，該排出的毒素排出不去。毒素沈積在體內，體內水電解質平衡被打破，內環境紊亂。
由於水不能正常排出，腎衰竭患者常伴有水腫。有的人小腿浮腫，有的人眼皮浮腫睜不開眼睛。因為代謝紊亂毒素的堆積，整個人看起來呆滯，抑郁，精神萎靡，體虛，蛋白尿，少尿或無尿。
腎衰竭患者需要透析來維持生命。只有透析才能盡可能取代腎臟的作用。有些發展成尿毒癥的患者每天都需要透析，只有這樣才能盡可能的等待腎源。
如果幸運的話，腎衰竭患者可以接受腎移植。但不是每個人都能成功。腎衰竭到了壹定程度，很可能下壹步就是生命的消失。
不僅僅是我們的腎臟，我們身體的所有器官都值得我們關註。我們必須珍惜他們，珍惜我們的健康。
腎虛是中醫的壹個概念。腎虛癥狀經過壹段時間的發展。可分為腎陰虛和腎陽虛，但無論是單純腎陰虛還是單純腎陽虛，發展到壹定程度後，都會出現陰陽兩虛的現象，隨著陰陽兩虛現象的不斷發展，會逐漸變成腎虛。
中醫說腎是人的先天之本，也是人藏經聚氣的地方。所以腎虛是很多內臟疾病的根本原因。隨著深度的進壹步發展，會有其他內臟疾病的外部表現，例如，感覺寒冷，眼睛不舒服和食欲不振。如果此時還不能得到系統的治療，人的內臟功能會進壹步衰竭。這個時候就會出現狀元或者肝源性疾病。
像我，每天早上起來腰酸手抖，但是我我感覺還能打滾。
腎虛是指腎氣不足；腎虛可分為陽虛和陰虛。腎主水，開竅於耳。長期腎虛主要表現為耳鳴、頭暈、手足發熱、腰膝酸軟、盜汗遺精、失眠多夢。男性會早泄、陽痿，女性月經少、閉經。腎虛的原因主要是第壹先天不足，二房東西太多，第三久病傷腎，年老體弱。
早上醒來，壹杯枸杞泡水。
早餐，枸杞煮雞蛋，豆漿油條。
下午喝茶，泡點枸杞。
午餐，枸杞燉魚，涼拌枸杞，米飯。
下午茶，泡點枸杞。
晚餐，枸杞粥，韭菜枸杞包子。
睡前壹杯枸杞水。
從中醫和患者的臨床表現來看，腎虛達到極致後，至少有以下表現:神疲乏力、四肢無力、面色晦暗、睡眼惺忪、眼睛幹澀。經常情緒低落，無法滿足性交需求，虛浮多汗，勞動不耐久。腰腎暗沈疼痛，上行多以乏力氣喘為多見，睡眠困難，性欲追求反頻。