1、吃香菜對男人有什麽不好
(1)氣虛
香菜在中醫上屬於發散性食物，在食用之後對身體內的精氣有發散作用，食用過多會損耗精氣，嚴重時可出現氣虛之癥。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛男性更不能吃香菜。
(2)殺精
香菜在很多地方也被稱為陽痿草，主要是其揮發性油對前列腺有刺激作用，食用過多可抑制睪丸酮的生成，也就是說有壹定的殺精作用，在備孕期的爸爸媽媽建議遠離香菜。
(3)變黑
男性的皮膚也需要定期的保養，在飲食上也需要註意很多地方，香菜中含有大量的黑色素，食用之後可直接儲存在皮下，男性經常食用容易變黑，尤其在夏天，還可能引起光敏性皮炎。
(4)精神差
香菜味辛，有發散功效，食用過多或者經常食用都會損耗精神，使人容易疲乏，記憶力下降。
(5)哪些食物男性不宜食用
壹、芹菜：芹菜具有壹定的催情作用，但是男性也不能經常吃，容易降低精子質量。
二、咖啡：咖啡有很好的興奮作用，可起到提神醒腦的效果，但是也對男性精子的合成分泌有抑制作用，減少精子數量。
三、啤酒：啤酒是很多男性的都喜歡喝的，其實啤酒除了會加重體重，出現啤酒肚外，對精子活力也有嚴重影響。
2、吃香菜的好處
(1)香菜的營養成分
香菜性溫味甘，含有維生素C，胡蘿蔔素，維生素B1，維生素B2，鈣，磷，鐵以及蘋果酸鉀。香菜中的維生素C含量比其他蔬菜都要高，食用7到10克香菜就能補充人體所需的維生素C含量。
(2)吃香菜提高免疫力
香菜中的胡蘿蔔素含量豐富，能夠起到保護眼睛，呼吸道，泌尿道，腸胃黏膜的作用，有效防止病毒細菌感染，從而提高機體免疫力。
(3)吃香菜保護血管
香菜中的維生素C和鉀具有擴張血管，降血脂，降血壓和膽固醇，軟化血管的作用，多吃香菜對預防動脈粥樣硬化和其他心血管疾病有明顯的功效。
(4)吃香菜保護眼睛
香菜中所含的維生素A和維生素C能夠起到調節視網膜感光物質合成，緩解眼疲勞，預防幹眼癥和夜盲癥的作用。
(5)吃香菜促進食欲
香菜中的甘露糖醇，芳樟醇等揮發油物質能夠有效刺激唾液分泌，加速腸胃蠕動，在某些菜肴中加入香菜，能夠促進食欲，還能去腥味，增加菜肴鮮味。
(6)吃香菜治麻疹
香菜中除了礦物質和維生素含量豐富之外，還含有芫荽油，這種物質有很好的驅風解毒，芳香健胃功效，可解毒透疹、疏散風寒，促進人體周身血液循環，故常用作治療麻疹的藥物。
(7)吃香菜有什麽壞處嗎
宜患感冒的人應該慎吃香菜，因為香菜性溫，味辛能三，吃多了容易耗損經期，加重氣虛癥狀，容易導致感冒變得嚴重，而且患者容易出現多汗，乏力，倦怠等不適。
3、香菜怎麽吃
(1)香菜大米粥
準備大米90克，鮮香菜少許，紅糖5克。將大米泡發洗凈，香菜洗凈切細末，鍋置火上，註入清水，放入大米用煮至米粒綻開，放入香菜後，改用小火煮至粥濃稠，加入紅糖調味即可。
吃法：香菜大米粥可以作為早餐或者晚餐食用，容易消化吸收，香菜散發著芳香，早上食用壹次，可以提神醒腦，暖胃開胃，使新的壹天活力無限。
功效：大米香菜粥可以發散透疹，健胃消食，軟糯適口易消化。
(2)香菜豆腐魚頭湯
準備魚頭1個，豆腐2塊，香菜250克，將芋頭斬開兩邊後，洗幹凈瀝幹水分，香菜洗凈備用，油鍋燒熱，放姜片熗鍋後，將芋頭放入熱油中炸至金黃後，倒入開水煮開，煮20分鐘後湯呈奶白色，將切片豆腐和香菜放入湯中煮5-10分鐘，放入鹽和味精調味即可。
吃法：中餐食用，有利於食材營養元素的吸收，在餐前可以喝壹小碗湯，有效促進消化液分泌，開胃消食，此湯營養，是很好的滋補湯品。
功效：溫中補氣，暖胃潤膚，此湯是清熱去火佳品，但是熱敷壅滯者不宜食用。
(3)香菜鵝蛋
準備兩個2鵝蛋，紅椒，香菜段各50克，將紅椒洗凈切絲，鵝蛋煮熟晾幹去殼，切成瓣狀，裝盤備用，將油鍋燒熱後下蔥末，姜末，紅椒絲熗鍋，添少許清水和醬油，胡椒粉，鹽燒開，加味精調味，淋香油，澆在鵝蛋上，在撒上香菜段即可。
吃法：中餐食用，由於鵝蛋是富含蛋白質和脂肪的食物，這兩種營養物質的消化吸收需要壹定的時間，因此不宜在晚餐食用，因為晚上腸胃吸收消化會減慢很多，不比白天，會造成營養浪費，甚至消化不良。
功效：有效補充鈣和鐵，營養互補，既能補充香菜中豐富的維生素和礦物質，促進機體新陳代謝，也可為機體補充蛋白質，鈣質，增強機體免疫力。
(4)涼拌香菜
準備鮮香菜150克，生姜15克，紅辣椒2個，將生姜，紅辣椒切絲後焯熟，洗凈香菜後焯燙瀝幹，最後將這些食材裝盤，將精鹽，麻油適量拌勻即可。
吃法：中餐，晚餐皆可食用，涼拌香菜纖維素含量高，能有效促進腸胃蠕動，因此在中餐和晚餐食用都是很適宜的。
功效：本品具有醒脾和胃，和中理氣，開胃爽口的功效，適用於食欲不振，脾胃不和者食用。
(5)香菜豬肝湯
準備100克鮮香菜，250克豬肝洗凈切片，生姜適量切碎。精油燒熱後加水500毫升，燒開後如豬肝，生姜，待豬肝快熟時入香菜，精鹽即可。
吃法：中餐晚餐都可以吃，除了喝湯外，還要吃食材，豬肝中的營養物質並未完全融入湯中，要想最大程度的吸收營養，就要飯前喝湯，進餐過程中吃湯中食材。
功效：本品具有補肝和胃，促進食欲的功效，可為機體補充鐵等礦物質，補血補虛，適用於脾胃不和等病癥。