柿子是涼的還是熱的？
柿子性涼，味甘，性濕，無毒，止咳化痰。柿子營養價值豐富，有降血壓、止血、清熱潤腸的作用。它還可以用來治療便秘和喉嚨痛。雖然裏面有很多營養，但是還是建議少吃。柿子吃多了可能會導致結石，壹定要適量食用。柿子不宜空腹多吃。柿子最好不要和螃蟹、紅薯壹起吃，對胃腸道不好。寒性體質或體質差的人應盡量避免吃柿子，尤其是胃寒的老年人，不建議吃。柿子含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。柿子有降血壓、止血、清熱、潤腸的作用。柿子是涼性食物。柿子是新鮮柿子脫水後得到的幹燥品。它保留了柿子中的大部分營養成分，也保留了柿子的口感。柿子特別適合在炎熱的夏天吃。
柿子吃多了會怎麽樣？
1，發胖:因為柿子含有大量的糖分，吃多了就會攝入過多的糖分，身體無法在短時間內充分吸收代謝，然後逐漸堆積在體內，變成脂肪。如果長期吃太多，很容易導致身體發胖。
2.寒氣重:柿子味寒涼。過量食用可能會加重體內的寒涼程度，增強腸胃的通暢作用。如果壹些腸胃不好的人吃了，也可能會出現胃痛、腹瀉等不舒服的反應。長期食用還會影響他們的身體狀況，導致身體怕冷，更怕冷。
3、影響食欲:柿子中含有大量的果膠和膳食纖維，有很好的飽腹效果。如果壹次性吃太多，容易影響正餐的攝入，還會加重腸胃負擔，引起腸胃不適。
4、濕熱上火:由於柿子含糖量豐富，食用過量不僅容易發胖，還可能增加脾胃的飽腹感，增強體內濕氣，導致脾胃濕氣上火。
柿子吃多了怎麽補救？
柿子不容易消化。吃多了可能會因消化不良而出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。建議服用壹些幫助消化的藥物，如嗎丁啉、健胃消食片、奧美拉唑等。飲食上註意吃壹些清淡低鹽的食物，平時多喝熱水，不要吃太涼、太辣、太甜的食物。如果惡心沒有好轉，最好去醫院做最詳細的胃鏡檢查，盡快明確病因，及時治療。柿子性味太寒，大量食用容易出現寒性體質。建議喝點茶緩解癥狀。另外，如果有腹脹，可以服用四磨湯口服液，這是壹種溫和調理腸胃的中成藥。四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有行氣解郁、促進胃腸蠕動、調節消化功能的作用。
壹天最多能吃幾個柿子？
柿子很好吃，但是不能多吃。壹般人空腹時每次吃不超過200克，壹天最多2-3片。柿子挺大的，不完全統計。估計壹個柿子五六十克。根據食物成分表，壹個柿子的能量約為300千卡。要知道我們吃的壹碗米飯只有116大卡，所以粗略算壹下，1柿子餅的能量大概是3碗米飯。所以，對於想健身的人來說，最好少吃，壹天吃壹個。柿子比壹般的水果含有更多的維生素和糖分。每天吃壹顆，就能滿足人體對維生素的需求。同時，柿子中含有的果膠能促進胃腸蠕動，對便秘有很好的治療作用。