擁有好皮膚是每個女生都向往的。在生活中，經常會看到壹些女生不用化妝皮膚就很白很光滑。如何快速美白？但是只要堅持幾個生活習慣，白皮膚會離妳遠嗎？下面分享壹下如何快速美白皮膚。
如何快速美白皮膚1快速美白法
1，去角質
平時要經常去角質，會讓皮膚更光滑更白，但不能天天進行。最好壹周做壹到兩次，否則很可能對皮膚造成傷害。
2.應用遮罩
敷面膜是最簡單有效的美白方法。平時可以選擇壹些有美白效果的面膜，可以加快臉部美白的速度。晚上睡覺前最好敷面膜，這樣效果最好。
3.牛奶增白方法
牛奶有很好的美白效果。夏天可以將新鮮黃瓜切片，放入牛奶中，十分鐘後取出，敷在臉上，有很好的美白效果。也可以將香蕉搗碎，加入壹些牛奶和水。
然後塗在臉上，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。
4.蔬菜增白方法
將西紅柿搗碎，過濾汁液，敷在臉上，20分鐘後洗凈。可以壹天做幾次，美白皮膚，治療雀斑。也可以把白菜切成塊貼在臉上，也有美白的效果。
5、啤酒喚醒皮膚
(1)首先，將啤酒倒入幹凈的小碗中。將所有藥用棉紗浸泡在啤酒中，約3分鐘後取出。
(2)取出棉紗後，稍微擰幹，然後將棉紗敷在臉上，使面部皮膚完全放松，約半小時。
(3)如果棉紗中的水分完全被皮膚吸收，那麽可以按照前兩步反復浸泡敷臉。
6、茶葉美白
方法壹:徹底洗完臉後，將茶葉均勻塗抹在臉上，雙手輕輕拍打面部。
方法二:將蘸有茶葉的脫脂棉敷於面部皮膚約2-3分鐘，然後用清水洗凈面部，有很好的祛斑美白效果。
如何快速美白皮膚2 1，堅持防曬。
防曬其實是每天都需要做的事情。無論是室外還是室內，都需要塗上壹層防曬霜。為什麽？因為妳的皮膚在戶外直接接觸太陽，太陽中的紫外線通常會直接損傷妳的皮膚細胞，從而促進黑色素的產生，那麽太陽壹定是妳黑化的真兇，它以這種方式傷害了妳的皮膚。妳不塗防曬霜有什麽原因嗎？可能有人會問，既然太陽把我曬黑了，為什麽要在室內穿？其實我在家裏經常接觸電腦、電視、手機，它們的輻射相當於太陽的紫外線。正好我在室內，妳可以選擇防曬系數低或者保濕效果好的防曬霜，壹舉兩得。記住，變白的基礎不是變黑！
2.飲食療法
有句老話叫“吃什麽補什麽”，絕對沒錯。想要快速美白，既可以通過內服食療美白，也可以通過外用手段美白。首先，皮膚變黑是因為內層細胞受到了損傷，無法被氧化，所以這種情況下皮膚現有的代謝能力就會下降。因此，我們應該吃抗氧化的水果和蔬菜，如西紅柿、檸檬、葡萄等抗氧化水果。在吃這些水果的同時，可以補充維生素，美白肌膚。為什麽不呢？
3、規律作息
規律的作息不僅能讓壹個人在壹天中精力充沛，還能給皮膚細胞留下更多的活動空間。也就是說，妳睡眠充足，不熬夜，那麽妳的身體機能會發生更快的變化和旋轉，妳的代謝能力也會增強，然後妳的膚色會逐漸變得紅潤。如果每天熬夜，皮膚壓力大，難以釋放活力，痘痘就會不斷冒出。所以，良好的睡眠習慣真的很重要，良好的作息規律是妳擁有白嫩肌膚的前提。
4、堅持護膚
說實話，壹二線城市的空氣質量還不如小村鎮。大城市的汽車尾氣，工業廢氣，壹不小心總會粘在妳的皮膚上。皮膚表面不是滿是灰塵嗎？那麽在這樣的情況下，護膚工作極其重要，尤其是潔面！不管是用洗面奶還是手動洗臉，都要保證皮膚幹凈。在選擇護膚品上，也要以購買溫和的為主，盡量減少護膚品對皮膚的刺激性傷害。另外，補水尤為重要，至少要讓皮膚更加水潤有彈性。