幹野生番石榴的功效與作用有降血糖的作用，在國外常用於治療糖尿病。實驗表明，糖尿病人常吃番石榴，對癥狀的緩解有明顯的輔助治療作用。在寶島臺灣，用番石榴來降低血糖很常見，在中國大陸也有例子。但由於番石榴味甘澀，含有鞣質，適當食用可以止瀉，但過量食用容易導致便秘。所以便秘或內火的人不宜吃野生番石榴幹。此外，它還可以降低普通感冒、牙齦腫脹、高血壓、肥胖、糖尿病和癌癥的風險。
野生番石榴幹也有明顯的止血作用。如果有出血，可以吃幹的野生番石榴，可以有效控制出血。
野生芭樂幹營養豐富，經常食用可以增強身體抵抗力，促進身體新陳代謝。而且豐富的維生素C有抗氧化作用，對皮膚也很好。
野生番石榴的營養價值野生番石榴幹營養豐富，特別是蛋白質和維生素c，此外還含有維生素A和B以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。番石榴還含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素和脂肪。此外，番石榴還含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。
番石榴鮮果味甜多汁，果肉光滑，核少無籽。經常食用可以補充人體缺乏的營養物質，可以強身健體，提高身體素質。與蘋果相比，番石榴的脂肪含量低38%，熱量低42%。番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的是增加食物中維生素C的含量，使食物的營養得到加強和改善。
野生番石榴幹除了味道有些變化外，營養成分並沒有降低。其中包含。-谷甾醇、槲皮素、番石榴苷、沒食子酸、沒食子酸、無色花青素和維生素C (330mg)，並檢測到鼠李糖、木糖、核糖、阿拉伯糖、果糖、葡萄糖、半乳糖、蔗糖、纈氨酸、丙氨酸、蘇氨酸、天冬氨酸、谷氨酸和胱氨酸。
野生的芭樂幹營養那麽豐富，但也含有豐富的蛋白質和脂肪，註意不要過量。
吃野生芭樂幹會上火嗎？番石榴會不會上火，要看我們怎麽吃。如果我們不適量食用，對我們的健康沒有幫助。過多的補充身體營養素不利於我們的健康。
番石榴營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維，大多數人都可以食用。上市季，家裏買壹些，每天吃半個到壹個是沒問題的。但是便秘的人要吃首先要分清便秘的類型，因為番石榴性溫收斂，上火胃熱引起便秘的人會加重便秘。另壹方面，番石榴富含纖維素，可以增加大便量。對於氣虛不能排便的便秘人群來說，過多食用番石榴會加重排便困難，使便秘更加嚴重。
另外，番石榴尤其是裏面的籽不易消化，所以消化功能差的人和有胃病、胃出血、腸出血的人不建議多吃。吃什麽都要適量，不要隨意吃太多。營養食物吃多了也會有負面影響，特別是像番石榴這樣的水果。吃飯的時候要多註意，每天攝入適量的營養物質，這樣才有利於身體的吸收和健康。
所以，因為番石榴是壹種溫性水果，所以如果吃太多的野生番石榴幹，就會導致上火。
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