黃花菜的做法大全家常做法黃花菜排骨湯
1,準備材料。
2.將排骨用清水浸泡20分鐘,洗凈備用。
3.黃花菜用清水浸泡20分鐘,洗凈備用。
4、排骨、黃花菜焯水。
5.取壹個高壓鍋,加入排骨和黃花菜。
6、加水,蓋上蓋子,開大火,蒸鍋,轉小火35分鐘。
7.35分鐘後關火,蒸鍋,開蓋,加鹽,雞精,美味的湯就完成了!
木耳炒黃花菜
食材:黃花菜壹把,洋蔥,木耳,橄欖油,醬油壹勺,鹽,水少許;
練習:
1.幹黃花菜和黑木耳分別用水浸泡65438±0小時。
2.泡好的黃花菜去蒂,木耳用手掰小塊。切好蔥花備用。
3.鍋中放少許橄欖油,微熱時倒入蔥花翻炒至香。
4.倒入木耳翻炒2分鐘。然後倒點橄欖油。
5.倒入黃花菜翻炒1分鐘。然後倒入醬油,少許水,小火燉1分鐘。
6.大火收汁。剩壹點汁的時候,加壹點鹽調味,關火。倒入蔥花,翻炒均勻,出鍋。
黃花菜炒雞蛋
材料:黃花菜100g,雞蛋2個,食用油1茶匙,鹽1茶匙,蔥5g。
練習:
1,幹黃花菜1,雞蛋2個,色拉油,鹽,蔥少許。
2.黃花菜泡水後,反復用清水沖洗,直到黃水變清,這壹點很重要。如果不清洗,會有苦味。
3.清洗後,將黃花菜擠出水,切成小塊。
4、草雞蛋放入碗中,少加鹽,這樣容易把蛋液打均勻,起泡沫。
5.鍋中加入油,將油倒入蛋液中,轉小火。用鍋鏟將雞蛋打散,倒入黃花菜,用較少的水壹起翻炒。
6、加鹽,撒上蔥花,蓋上鍋蓋燜壹會兒。
豆腐皮炒黃花菜
材料:豆腐皮40克,幹黃花菜30克,四季蔥20克,油適量,鹽適量,蒸魚鼓油適量;
練習:
1.準備好食材,去掉四季蔥的根和黃葉,豆腐皮和幹黃花菜用冷水浸泡10分鐘。
2.將泡好的黃花菜擠幹,豆腐皮撕成小塊擠幹,四季蔥切成小塊。
3.燒熱油鍋,放入豆腐皮和黃花菜翻炒壹兩分鐘。
4.加鹽和蒸好的魚鼓油調味。
5.加入切碎的四季洋蔥,攪拌均勻即可食用。
黃花菜粉絲
材料:黃花菜50g,粉絲1小把,黃瓜半根,胡蘿蔔半根,鹽1/2茶匙,醬油1茶匙,香油1茶匙,白醋1.5茶匙。
練習:
1、黃花菜50g、1壹小把粉絲、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、1/2茶匙鹽、1茶匙醬油、1茶匙香油、1.5茶匙白醋。
2.將黃瓜表面用鹽洗凈,用流水洗凈,刨成黃瓜絲。將粉絲浸泡在冷水中直到變軟。
3.胡蘿蔔洗凈,去皮,刨成胡蘿蔔絲。
4.將黃花菜浸泡,然後用流水清洗幹凈,掐去頭部備用。將黃花菜和粉絲放入沸水中焯壹下,然後將沸水冷卻。
5.將黃花菜、粉絲、黃瓜絲和胡蘿蔔絲放入壹個大碗中。
6.取壹小碗,加鹽、醬油、香油、白醋,拌勻成醬。
7.將第五步的醬汁澆在蔬菜上。
8.攪拌均勻即可食用。
黃花菜燜肉
1.五花肉500克左右,寬度最好在15 cm左右。
2.將五花肉放入冷水中,加入料酒、八角、蔥姜各壹半,蔥姜切塊,焯至水沸壹分鐘,撈出。
3.將肉放入電壓力鍋,按照煮肉來煮。
4.去掉肉,控制水分。
5.用保鮮膜將肉包好,放入冰箱冷藏兩小時。
6.黃花菜洗凈後用溫水浸泡20分鐘左右使其變軟,控水備用。
7.取出冰鮮五花肉,切成2 mm左右的大塊..
8.取壹個大碗,將肉片放入碗中。註意皮朝下,在肉上倒壹湯匙醬油。
9.鍋燒熱,倒入植物油,爆香剩下的蔥、姜、蒜。
10.聞壹聞洋蔥炒黃花菜,然後把剩下的調料全部炒均勻。
11.把炒好的黃花菜放在五花肉上。
12.拿個蒸鍋把水燒開,然後把碗放在蒸鍋裏蒸20分鐘。
13.取出蒸好的肉,扣上壹個盤子,翻過來。
木耳炒肉絲雞蛋
原料:瘦肉100g、黑木耳幹3個、黃花菜幹15g、黃瓜半根、雞蛋2個、料酒1小勺、醬油1小勺、蛋清1小勺、水澱粉1小勺、食用油60ml、胡椒粉。
練習:
1.將黑木耳和幹黃花菜洗凈,浸泡20分鐘,然後將黑木耳撕成小塊,黃花切成段,黃瓜切成菱形塊。
2.瘦肉切片放入碗中,倒入料酒、醬油、水澱粉,拌勻腌制5分鐘。
3.將雞蛋敲入碗中,打散,放入熱油鍋中炸熟,然後取出備用。
4.往鍋裏加點油。油溫後,倒入肉片翻炒至變色。
5.炒鍋再放油,放入辣椒至變色變味,取出,像蔥姜蒜末壹樣翻炒,放入木耳和黃花菜,翻炒均勻,然後放入黃瓜片,翻炒幾下,放入炒好的肉片和雞蛋,翻炒壹分鐘,放入醬油和鹽調味,然後倒入壹茶匙木耳和黃花菜浸泡過的水,繼續翻炒至黃瓜略軟,最好放入壹些雞精翻炒。
涼拌黃花菜
1.準備食材。
2.將黃花菜浸泡在冷水中半小時。如果買的時候黃花菜開花了,記得挑花蕊,因為帶花的黃花菜是不能吃的。要吃的話,摘完花蕊才能吃。
3.水開後,將黃花菜放入水中,煮幾分鐘。不要煮太久,否則黃花菜會變黑。
4.拿出來放在容器裏。
5.放,姜蒜。切碎的紅辣椒。
6.把姜、蒜、花椒粉、鹽、糖、醋、雞精切好,放進去攪拌均勻。
金朱楨甘棠
材料:幹百合30g,豬肝150g,姜3片,高湯400ml,鹽1/4茶匙。
練習:
1、幹金針30g、豬肝片150g、姜3片、高湯400ml、鹽1/4茶匙。
2.洗凈食材後,將幹金百合用清水浸泡15分鐘,再用清水洗凈。
3、生姜切成絲備用。
4.豬肝洗凈,用清水浸泡半小時,換水2-3次,然後切塊。
5.豬肝片用開水焯壹下,撈起備用。
6.將高湯倒入鍋中,放入生姜和金針燒開,小火煮2分鐘。
7.加入豬肝片燒開,再加鹽調味。
金針絲瓜湯
材料:黃花菜30g,瘦肉50g,絲瓜150g,生姜600ml,水1片,鹽1/4小勺。
練習:
1、黃花菜30g、絲瓜150g、瘦豬肉50g、生姜1片、水600ml、鹽1/4小勺。
2.將黃花菜泡軟,備用。
3.絲瓜洗凈,去皮,切成條狀。
4.將豬肉切成肉絲。
5.將豬肉連同姜片壹起放入鍋中,加水,大火燒開,然後改小火,煮20分鐘。
6.然後放入黃花菜和絲瓜,將食材煮熟。
7.最後加鹽。
黃花菜燉豬心
材料:黃花菜10g,豬心半個,姜2片,鹽2茶匙。
練習:
1、10g黃花菜、半顆豬心、2顆棗、2片姜、2茶匙鹽。
2.將黃花菜用冷水浸泡2小時,然後沖洗幹凈,瀝幹水分備用。
3.豬心洗凈,沸水焯壹下,撈出,洗去浮沫。
4.把豬切成小塊。
5.將棗核洗凈去核。
6.將豬心、黃花菜、大棗、姜片放入鍋中,加入適量清水,大火燒開後,用小火燉1.5-2小時。
7.在湯裏加鹽,攪拌均勻即可食用。
紅燒竹蓀黃花菜鯽魚湯
材料:鯽魚1,黃花菜1壹小把,腐竹1,姜2片,鹽1茶匙,食用油1湯匙。
練習:
1、鯽魚1、小把黃花菜1、腐竹1、姜2片、1茶匙鹽、1湯匙食用油。
2.鯽魚洗凈,瀝幹水分備用。
3.將黃花菜用清水浸泡,然後切去頭部。把腐竹掰成段備用。
4、熱油鍋,爆香姜片,然後放入鯽魚,將鯽魚煎至兩面金黃,然後撈出。
5.將炸好的鯽魚放入湯鍋中,加入姜片,倒入適量清水。
6.然後加入黃花菜和腐竹段,蓋上鍋蓋,大火燒開,再用小火煮1.5小時。
7.然後加入鹽,再次煮沸。
8.將煮好的腐竹、黃花菜、鯽魚湯放入碗中。