糯米與紅棗:二者煮粥可調節貧血、營養不良,是孕婦、老人、虛弱之人的療養保健飲食。
糯米與香芹:糯米粥熬好後加入香芹,好處多多。香芹具有通氣、強腎、利尿的作用,它含有豐富的粗纖維,能促進腸道蠕動,有助於腸胃的排毒,還可以起到清涼消腫、清新口氣的效果。
糯米與板栗:二者與水同煮至熟爛成粥,早餐食用,對腰腿軟弱,反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。
糯米與枸杞子:二者同時水煎食用,喝湯食糯米及枸杞子,每日食兩次,可改善頭暈、目眩、腰膝酸軟等癥狀,還有滋補肝、腎、肺及明目的作用。
糯米與葡萄幹:糯米加葡萄幹煮粥可以治療慢性胃炎、胃潰瘍等癥。
糯米與茯苓:將糯米粉炒黃與茯苓***研成細末,同食,適用於食欲不振、腹脹、失眠、健忘等人,有養胃、健脾、利濕、寧心安神的作用 。 材料:A.甜酒藥,用量:用直徑約兩厘米的小圓球,大約壹公斤糯米需要1粒半.
B.糯米
C.密封的開口大點玻璃瓶.(其他可以密封的東西也可以).2000毫升的密封玻璃瓶,壹公斤糯米需要兩個.
D.壹個蒸鍋,壹塊比鍋口稍大紗布.
準備:量好壹公斤糯米,用涼水浸泡至少壹個晚上.
做法:將紗布放蒸格上,將浸泡好的糯米放紗布上,開火蒸40-50分鐘.蒸好後倒入大點的容器涼至溫熱,用壹碗溫水將酒餅盡量化開後,(另留開壹小勺)壹邊將甜酒藥水倒入涼好的糯米中,壹邊使勁攪拌糯米,盡量攪拌均勻),攪拌過程中可適量加些溫水.攪拌好後裝瓶,在中間弄個洞,將留的酒餅水倒入其中,蓋好瓶蓋,用厚布包好瓶子,天熱壹般3-5天,天冷放暖氣邊,壹般壹兩星期就可以了。好了以後放冰箱冷藏,隨吃隨取。 原料:糯米、百合、蓮子。
作法:首先,將所有原料壹壹洗凈,然後上鍋點火,將水燒到半開時,倒入所有原料。糯米、百合、蓮子的比例大概為4:1:1。將水燒到半開在將原料放入的原因是為了避免粘鍋,而且可以利用這段時間泡壹下米,當鍋被燒開之後,將火調至小火,再慢慢熬制。而當鍋再次被燒開的時候,這樣好喝又具有滋補功效的糯米百合粥就做好了。 材料:鯽魚1條,糯米60克
制作:鯽魚去鱗、腸肚,洗凈;糯米淘凈,壹起入鍋加水同煮粥服食
功效:健脾益胃,治脾虛食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等癥,亦可調養病後體虛。 1.澄粉加入開水燙熟
2.用筷子順壹個方向攪拌至水分被澄粉吸收
3.待溫度下降用手揉成團備用
4.在溫水中加入25克砂糖溶解後加入糯米粉中
5.用筷子攪拌至水分被糯米粉吸收後加入橄欖油
6.加入圖3的澄粉團壹起和成壹個大面團
7.醒10分鐘後取25克面團,用手壓扁包上豆沙餡兒
燒麥跟包子的做法差異不大,區別在面皮不用發酵不用捏花紋,所以相比較而言燒麥更容易成功。
這次做的是南方版的糯米燒麥,是我家某天的早餐主食,這個在我們當地也是早餐店裏的暢銷品,只是我很少去買,買來的除了醬油以外就是豬油的味道,所以想吃的時候還是自己動手,無論口味還是賣相上都是自家做的好。
15張過程圖看似復雜其實很簡單的,用現成的餃子皮搟薄了再包,蒸出的燒麥皮兒透亮,好象是開放在籠中的朵朵小花。
1.糯米提前壹天泡好,中間要換幾次水
2.泡好的糯米撈出用電壓力鍋蒸熟(或放在蒸鍋裏蒸熟)蒸好趁熱搗松
3.肉餡加鹽,雞精,老抽拌勻,胡蘿蔔切丁,香菇提前泡發切丁,浸泡香菇的水留著
材料:長糯米300公克、春卷皮10張、姜1小塊、青豆仁50公克 、素火腿100公克、香菇3朵
調味料 醬油6大匙、胡椒粉少許、味素2大匙
要領炸糯米卷時,油約只需5分熱,火也要關小火,才不會將春卷皮炸焦了。
做法
A、糯米、青豆仁洗幹凈,火腿、香菇、姜切成末,與春卷皮備用。
B、糯米加適量水放入電鍋煮熟。
C、以2大匙油起油鍋,放入火腿、香菇、姜末,及青豆仁炒1~2分鐘。
D、然後加入糯米飯、調味料扮勻。
E、最後用春卷皮壹壹將糯米飯包卷起來,再放入熱油中炸至呈金黃色即可。 1.將適量的糯米,以及棕葉5-6張浸泡過夜
2.排骨切成小段,去血水後,倒入適量的料酒,生抽,外加食鹽和生姜,白胡椒,五香粉,以及少許白糖壹起調味,盡量將食鹽及其他調料揉進排骨內,使排骨入味;排骨大約腌制2小時左右
3.將排骨放入浸泡好的糯米上,薄薄滴裹上壹層即可
4.將棕葉擺放在籠屜上,接著就可以碼放蘸了糯米的排骨了
5.碼放好後,蓋上籠屜蓋,上鍋用大火蒸開後,隨即轉為小火,繼續蒸約1個半小時後,即可食用。最後在食用前,若是喜歡蔥香味的,可以撒上些小蔥,提香哈
6.菜品特色,蒸出來的肉,確實是鮮嫩,而且還保持著原汁,又兼有壹點排骨本身的油,香而不膩,糯米吃起來就是和豬油拌糯米飯壹個味道,外加咬上壹口嫩肉,誰吃了都會高興的不行哈! 原料:大蓮藕2500克、糯米1000克,白糖、怡糖。
制法:將藕去皮,在藕的頂端切開兩段,以便灌糯米。把糯米用水洗凈,浸漲,然後將糯米灌入藕的大段中,蓋上小段,用牙簽刺牢,放入桶中加清水500克放入白糖、怡糖,用猛火燒開,然後用文火慢煮,宜至藕熟起糖皮,然後切片裝盤淋上糖漿即可。
特點:風格獨特,口感俱佳 傳統的紅燒獅子頭做法,借鑒了糯米丸子的壹些元素。口感別致,營養更全面。
原料:五花肉150克、半熟糯米50克、馬蹄10克、冬茹10克、青菜心5棵、生姜片、面粉少許、糯米飯適量 原料:糯米800g,清酒1/2杯,大豆1大勺,油豆沙:煎的米,炸糕米,芝麻,豆粉,黑荏子粉 。
制作:糯米面加豆粉和面後在燜鍋裏蒸出來,放在石臼裏用棒子捶,再稈成圓形,曬幹用油煎出來,最後蘸梅花﹑松花﹑芝麻等豆沙。多用於後食。
做法
(1)把糯米泡15天後發酵。
(2)將磨泡的黃豆做成豆汁。
(3)把(1)的米搗碎以後用豆汁和清酒和面蒸出來。
(4)把蒸好的年糕放在石臼裏捶,再放到面粉上變得稍硬時,做成壹定的模樣曬幹。
(5)將曬幹的江米條放在溫油裏,再加火炸出來。
(6)把煎好的江米條,完全除去油後,抹蜂蜜並蘸豆沙。 原料:紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。
做法
1、將紅小豆及薏苡仁用水淘洗幹凈後並放入鍋內先蒸20分鐘
2、放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟,起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。 材料:糯米半碗、紅棗(去核)小半碗、紅糖適量。
做法
1、將糯米和紅棗淘洗幹凈,用水浸泡30分鐘;
2、鍋中放入足夠多的水,大約3碗水,燒開,將泡好的糯米濾去水,倒入開水中,放入紅棗;
3、用勺子攪動,使米粒不會黏在鍋底;燒滾後轉小火,加蓋留小縫,熬30分鐘,註意觀察,不要讓粥溢出來;
4、開蓋,用勺子攪動,再熬10分鐘左右即可,盛出,加適量紅糖攪勻趁熱食用。