首先,紅燒魚
配料:鱸魚1、蔥、姜、蒜、小米椒、澱粉。
實踐;
1,鱸魚讓店家把內臟清理幹凈,回家把血清理幹凈,瀝幹水,劃幾條邊,晾幹,兩面鋪澱粉,把多余的澱粉抖掉。
2、熱鍋熱油,將魚煎至凝固,翻面後繼續煎,然後拉到壹邊,用剩下的油爆香蔥、姜、蒜、小米椒,然後倒入開水,稍沒過魚即可。
3.加入2勺醬油+1勺生抽+1勺蠔油+1勺醋+半勺糖,中火燉15分鐘。期間可以用勺子舀魚面上的湯林,最後留點湯撒上蔥花出鍋。
第二,孔雀魚
材料:鱸魚1塊(約1斤),姜4塊,米酒2大勺,蒸魚鼓油適量,香蔥適量,花生油1大勺。
練習:
1.將鱸魚的內臟取出,清洗幹凈,將鱸魚的頭尾切成段,用刀從魚骨兩側切開中間的魚,將分開的魚切成梳狀,不要切尾。
2.將處理好的魚放入碗中,加入米酒和姜片,輕輕抓勻腌制10分鐘,去除腥味。
3.將腌制好的魚放入盤中,在魚身上放上適量的辣椒圈做裝飾,切壹點洋蔥,放入有冷水的鍋中,大火蒸7-8分鐘。
4.取出蒸好的魚,夾掉姜片和蔥絲,放上新的蔥絲,在油浴中蒸魚,然後把油倒在魚上。
三、酸菜魚
食材:黑魚柳(火鍋魚片)、酸菜、金針菇、青筍。
練習:
1.炒香蔥,姜,蒜,辣椒,然後加入酸菜翻炒,2湯匙醬油1湯匙鹽和糖。
2、加水將配菜煮熟,撈出盤子鋪在盤底。
3.將魚片煮至水開,將湯倒入碗中,加入青紅椒。
4.在熱油中的魚片上加壹些青椒。
四、蒜香魚
材料:500克黑魚片,2湯匙蒜末,洋蔥。
練習:
1.魚片洗凈,鍋中加壹勺料酒,倒入魚,焯水,瀝幹備用。
2.將蒜末放入鍋中翻炒,加入壹勺蠔油和半勺糖加少許鹽,翻炒均勻後加入小米辣。
3.倒入魚片,拌勻,撒上蔥花。
五、自制烤魚
食材:兩種鱸魚(壹天不夠)和各種喜歡的配菜。
練習:
1.先把鱸魚腌好,料酒(可以用蔥姜腌),白胡椒粉壹勺,燒烤料兩勺,椒鹽粉少許,油壹勺20分鐘,放入姜片,烤魚空中炸30分鐘。
2.將洋蔥和青椒放入熱油中煸炒,將壹勺豆瓣醬和壹塊火鍋煸炒至融化,加入兩勺生抽、壹勺蠔油、兩勺糖,加入開水,加入自己喜歡的配菜,將烤魚煮8小時,撒上幹辣椒、胡椒粉和白芝麻香菜(可以撒上熱油刺激香味),煮壹會兒。
六、番茄魚
練習:
1.巴沙魚切塊,加入壹勺料酒、壹勺澱粉、黑胡椒和半勺鹽,均勻腌制20分鐘。
2.鍋裏炒香蔥姜末,放入番茄翻炒出汁,加入壹勺番茄醬,壹勺醬油,壹勺蠔油,半碗水(三分之壹碗就夠了)。
3.最後放入巴沙魚,小火燉五分鐘,撒上蔥花即可食用。
七、紅燒魚塊
材料:壹條草魚,青紅椒,半瓶啤酒,姜蒜,幹辣椒和花椒,醬油。
練習:
1.草魚用刀切成塊。加入壹勺鹽、壹勺料酒和蔥姜絲均勻腌制1小時。
2.將鍋煎至微冒煙,放油冷卻,撒上鹽,將腌制好的魚塊中小火煎至金黃,再翻面煎另壹面至金黃。
3.鍋底留油,爆香姜、蒜、幹辣椒、花椒。加入壹勺豆瓣醬炒紅油,加入炒好的草魚塊,倒入半瓶啤酒和半碗水,加入壹勺生抽、半勺蠔油、壹勺甲酮、糖、雞精和胡椒粉,小火煨5分鐘,撒上青紅椒,收濃湯。
八、清蒸大菱鮃
配料:多寶魚、蔥蒜、幹辣椒、香菜、蒸魚醬油、海鮮醬油、料酒、橄欖油。
練習:
1.多寶魚洗凈,兩邊切開,加鹽、姜片、料酒腌制15分鐘。
2.幹辣椒、蔥、姜切絲,香菜切段備用。
3.水燒開,蒸7、8分鐘,然後關火5分鐘(根據魚的大小調整時間)。
4.倒掉多余的水,換上姜片和蔥絲,倒入適量的蒸魚醬油和海鮮醬油。
5.只要放壹點熱油在上面。
九、水煮魚
材料:黑魚片300克,豆芽1000片,幹辣椒,花椒,火鍋底料。
練習:
1,黑魚片+壹勺料酒+少許鹽+少許胡椒粉+壹勺澱粉+壹勺食用油,均勻腌制30分鐘。
2、鍋中熱油蔥姜蒜辣椒爆香,加入壹塊火鍋底料和壹勺豆瓣醬翻炒紅油。
3.倒入適量的水,加入2勺生抽+1勺蠔油+1勺花椒油+半勺糖+少許鹽水,煮5分鐘。
4.加入豆芽和豆腐皮,煮熟,撈出放入碗底。再把湯煮開,然後放入魚片煮到浮起來,撈出放在盤子裏。
5.鋪上蔥花、蒜末、花椒、香菜,撒上熱油,刺激出香味。
X.紅燒黃魚
配料:黃魚、姜蒜、小米辣、花椒粉、蒜苗。
練習:
1.用料酒和鹽腌魚30分鐘。把鍋煮到冒煙,然後放油。把油煮到很熱。放壹點鹽,然後放魚。煎好後輕輕晃動鍋體(這樣煎出來的魚不會爛),煎至兩面金黃。
2.把魚推到壹邊,放入姜末和蒜末炒香,放入壹勺剁椒末,少許小米辣,鹽和花椒翻炒,然後放入壹勺生抽,少許老抽,放入少許水2分鐘,最後放入壹些蒜苗30秒。