壹、理解記憶、理解是記憶的基礎,理解記憶所用時間短效果好。
二、興趣記憶。可通過編故事。做遊戲。口訣,諧音等方式把枯燥的東西變得生動些。
三、聯想記憶。使用接近聯想,關系聯想和對比聯想進行記憶。
四、反復記憶。遺忘的規律是先快後慢。因此掌握後還要不斷反復記憶。
五、協同記憶。記憶過程中,手、腦、口、耳等***同參與,效果會更好。
六、系統概括記憶。在對材料分析的基礎上,用列表、提綱的方式把知識條理化,系統化。這樣可提高記憶效果。
理解記憶法。俗話說,如要記得,先要懂得。在看書或聽課時,理論聯系實際,把科學概念或定理等通過聯想來幫助理解,這樣就容易鞏固、記住新知識。有人曾做過試驗,壹篇百字文,理解之後大概用15―20分鐘就可以把它記住了,如若不是這樣,則要花費近壹小時,甚至更多的時間。
覆蓋關鍵部分記憶法。先用紙蓋住妳認為難以記住的內容,暫時不讓自己看見,然後再讀余下內容,想象被覆蓋部分的內容,實在想不出來,才移開蓋紙,如此反復幾次,就可以記住了。
歸類記憶法。為了系統地、牢固地掌握科學的知識,可以把繁多的內容按意義不同、性質不同、用途不同、結構不同、形式不同等進行分類。分類以後,內容就顯得簡單明了,就減輕了記憶的負擔,縮短了記憶的時間,提高了學習的效率。
交談記憶法。和同學在壹起散步或閑聊時,可以就學習中的疑難問題作為交談的奇速英語話題,妳壹言,我壹語,或許就能把疑難問題解決了。這種活動,不但能鼓勵大家主動去探索問題、解決問題,培養濃厚的學習興趣,還能提高口頭表達能力,增進同學之間的友誼。通過交談,會使自己尚未紮根的記憶和沒有自信的記憶,變成確定實在的記憶,牢牢地印在腦海裏。
重復記憶法。重復是學習之母,重復是同遺忘作鬥爭的最有力的武器之壹。心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們快速閱讀高手26招是非常好的學習教材,遺忘是先快後慢、先多後少,因此要及時復習。艾賓浩斯還告訴我們,學習、記憶的程度應達到150%,將會使記憶得到強化,這種“過度學習”的方法,可以使學習過的內容經久不忘。重復不僅有修補、鞏固記憶的作用,還有加深理解的作用。
對比記憶法。它的特點是在學習新知識的同時,復習和鞏固舊知識。即學習新知識時,對照聯系舊知識,找出新舊知識之間的相同之處和不同之處進行記憶。在反復對照比較過程中,就加深了對舊知識的記憶,對新知識的理解,而理解之後就容易記憶了。
列表記憶法。這種方法使用範圍十分廣泛,就是把有關材料分類集中起來,列入表中適當的位置上。往往是壹張表整理出來了,條理也清楚了,內容也記住了。列表的類型比較多,常用的有壹覽表、系統表、關系表、比較表等。
概括記憶法。為了便於記憶,我們要把所學的東西加以歸納、概括,找出它的重點和主要內容。這種記憶法,還能培養我們的思維能力、全面分析問題的能力。