1，蜂膠的保健作用
第壹，保護肝臟
實驗研究表明，蜂膠能修復長期飲酒引起的脂肪肝和肝損傷，並能有效預防酒精肝和酒精性肝硬化。此外，蜂膠對各種類型的肝炎也有不同程度的療效，能有效降低肝功能指標got、gpt的數值，並接近正常值。蜂膠還能防止脂肪在肝細胞內堆積，有效分解進入肝細胞的有毒物質。
第二，抗菌
蜂膠可以抑菌、殺菌、消毒、防腐，解決了抗生素只作用於單壹微生物而無副作用的缺陷。蜂膠對皮膚病有很好的治療作用。
第三，促進組織細胞再生
蜂膠對各種口腔疾病有很好的修復作用，可用於治療胃潰瘍。
第四，預防腫瘤
蜂膠富含抗癌物質。蜂膠能抑制致癌物的代謝活性，增強正常細胞膜的活性，分解癌細胞周圍的纖維蛋白，防止正常細胞癌變或癌細胞轉移。蜂膠可以增強自然殺傷細胞和吞噬細胞的活性，通過加強免疫監測功能來識別和殺死癌細胞。接受手術或放化療的患者，可以減少毒副作用，恢復正常食欲，提高免疫力，逐漸形成戰勝癌癥的內在動力。蜂膠有效調節人體器官和組織的生理功能，形成生物反應調節的局面，構築抗癌的基礎。
第五，降低血壓
蜂膠能降低人體內甘油三酯和總膽固醇，降低血壓，有效控制血糖，避免糖尿病及各種並發癥。
第六，增強免疫功能
人體的免疫系統很容易受到病毒的攻擊，蜂膠可以增強人體免疫力，增強人體抵抗病毒攻擊的能力。
七、美容美容的作用。
蜂膠可以分解色素，撫平皺紋，減緩衰老等。，是女性的美容佳品。
八、鎮痛作用
蜂膠還有很好的麻醉鎮痛作用。
2、蜂膠的選購技巧
1，看產品配方。市場上的蜂膠產品有單壹的，也有復合的。單方蜂膠產品，主要原料是蜂膠。因為蜂膠的藥理作用是壹樣的，所以可以說其蜂膠成品的保健功能的差異是形式上的差異而非實質上的差異。復方蜂膠是含有蜂膠的多種功能成分的組合。
2.看批準號。經衛生部或SFDA批準的蜂膠保健食品，其安全性、穩定性和功效已得到驗證，包裝上有批準文號和保健食品標誌。進口蜂膠是否具有中華人民共和國進出口檢驗檢疫局簽發的《進口保健食品批準證書》和《衛生證書》。不要聽銷售人員的甜言蜜語。如果沒有批號，我肯定不會買。
3、看功效成分和含量。蜂膠在國內被認可的功能只有三個:調節血脂、調節血糖、調節免疫。目前市場上大部分蜂膠都具有其中的壹兩種功能，只有少數蜂膠可以同時具有這三種功能。誇大其他功能的產品要慎重考慮。對於單方蜂膠產品，總黃酮含量反映的是配方的差異和產品的特性。功能性成分高，保健效果更好；同時，有效成分的含量也是產品定價的依據，消費者應理性選擇同等價位有效成分含量高的產品。
4.純度、吸光度和溶解度是衡量蜂膠質量的三個技術指標。蜂膠的純度直接關系到產品的安全性和功效。蜂膠的純度取決於其提取工藝。落後的提取技術無法分離蜂膠中含有的大量重金屬物質，無法達到高純度，不適合長期使用。吸光度決定了黃酮類化合物的總量和數量，從而決定了蜂膠的功效。優質蜂膠黃酮有30多種，黃酮含量超過15%。溶解度是用來衡量蜂膠被人體吸收的。溶解度高的蜂膠進入人體後能迅速溶解成極細小的分子，被人體充分吸收，全面調節人體各項機能。
5.看產地。告訴妳壹個辨別蜂膠產地的小技巧——看“面”和“色”因為蜂膠含有動植物兩性成分，植物膠源的不同決定了蜂膠成分和顏色的不同，所以我們可以根據顏色來推斷蜂膠的產地。比如在中國，楊樹、柳樹、松樹是主要的膠源，蜂膠是褐色和黑褐色的。在巴西，案樹是主要的樹膠來源，蜂膠是黃色、黃綠色和黃褐色的。在加拿大，楓樹是主要的膠源，而蜂膠是土灰色的。這有助於辨別蜂膠產地的真偽。因此，有人認為“進口蜂膠大多是作為廉價原料從中國出口，加工後再返銷中國”。
6.選擇壹個品牌。要選擇市場口碑最好的保健品，只有那些經過多年市場洗禮，軟硬件設施壹流，專業專註蜂膠的企業品牌，才能為客戶提供可靠的產品和良好的市場服務。
7.選擇流程。蜂膠產品的質量與蜂膠原料的質量密切相關，而蜂膠原料質量的關鍵在於蜂膠的提取工藝。不同的提取工藝，蜂膠的形狀、顏色、主要成分、殘留物、鉛含量和味道都有很大的不同。完全溶於水的蜂膠產品更有利於人體吸收利用。科學研究證實，乳化劑會顯著降低功能性成分的活性，嚴重影響保健功效。化學合成的乳化劑有害物質超標。國家對食品中乳化劑的使用有嚴格的標準，過量使用會對消費者的健康造成危害。消費者應首先選擇水溶性好、包裝上可以標註“不含乳化劑”的蜂膠產品。
8.選擇劑型。目前市場上的蜂膠產品有液體、片劑、硬膠囊、軟膠囊等劑型，其中液體用量小，外用見效快；軟膠囊體積小，不透氣，口感溫和，易被胃腸道溶解吸收，劑型先進。消費者可以根據自己的購買目的和愛好選擇適合自己的劑型。
9、購買時，感官質量，試用產品。可以請店員當面進行稀釋飲用試驗:優質的液體蜂膠產品，用溫水稀釋飲用時，應具有蜂膠特有的清香氣味，色澤金黃透亮(蜂膠中總黃酮的顏色)，口感微辣微苦，入口清新新穎。如果有深褐色漂浮物和沈澱物，是穩定性差，有效物質沈澱的現象；顏色深、濁、臭，是乳化劑使用過量的表現；顏色蒼白是因為有效成分含量低；用手觸摸蜂膠時，膠囊殼硬度要適中。如果太硬或太軟，可能是由於膠囊殼幹燥不當或內容物配方不合理。