月經不調是女性常見的婦科疾病,具體表現為月經來潮時間不準，月經量過多或過少等。相信很多人都有過月經不調的困擾,但是月經稍微提前或推遲壹周,與每壹個女性的生活習慣和飲食規律息息相關，雖然每個月那麽幾天的經期，讓很多女性焦慮、不安、煩躁,可是它真的是女性的好朋友,因為它是女性青春的見證。所以月經失調時要及時調理。
月經不調該怎麽治療
造成現代女性月經不調的主要因素有：環境因素，個人生活因素，壓力情緒因素，疾病因素以及藥物影響因素等。患上月經不調該怎麽治療？不用慌，可以先到醫院檢查確定病因，然後根據自己的體質來進行治療和調理。不同體質的女性有不同的治療方法：
1、體質虛弱型：壹到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是並發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。
治療方法：飲食均衡，多做運動，增強體質。早餐壹定要吃，做運動不適合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐後散步。
2、貧血型：經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。
治療方法：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要註意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。
3、怕冷型體質：壹到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，壹受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服壹點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色。
治療方法：要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。
值得壹提的是，女性應該註意經期保暖，忌寒冷刺激的食物；平時註意休息，擁有健康的作息時間。飲食均衡營養，適量的運動增強體質；調節好自己的情緒波動，保持愉悅的身心。做到以上幾點對於月經的調理更有益處。
引起月經延長的原因
1、子宮功能失調性出血如無排卵性功能失調性子宮出血癥和子宮內膜不規則脫落,均因內分泌功能障礙而引起經期延長。
2、慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)因盆腔淤血,卵巢雌激素持續增高,使子宮肌層肥厚,引起月經過多和經期過長。
3、放置節育器也易引起經期過長。
4、盆腔炎癥、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。
5、子宮內膜異位癥常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經過多或經期延長。
6、子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤,因子宮腔面積擴大,予它收縮異常,可致月經過多和經期過長。
引起女性月經不調的原因有很多，女性在來月經這壹特殊時期就要更多加註意平時飲食的規律、盡量少吃太生冷辛辣的食物刺激子宮，也要註意經期的個人衛生習慣，避免細菌感染以及在經期要放松心情，避免情緒波動，過度勞累！