1.紫菜富含紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和維生素，其中紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可以飯前吃紫菜來降低血糖。
2.黑木耳含有黑木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中黑木耳多糖具有降血糖作用。動物實驗表明，黑木耳多糖能降低糖尿病小鼠的血糖。
三、苦瓜古代文獻記載苦瓜可以治療“解渴”(相當於現在的糖尿病)。據現代臨床報道，苦瓜提取物具有顯著的降血糖作用，苦瓜片治療糖尿病有效率為79.3%。苦瓜可以煲湯或做涼菜，也可以榨汁或曬幹泡茶。
第四，胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花青素。實驗證明，胡蘿蔔提取物具有明顯的降血糖作用。
五、空心菜含有蛋白質、糖類、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。據報道，紫色空心菜含有胰島素樣成分，可用於治療糖尿病。
6.洋蔥含有硫醇、二硫化物、三硫化物、各種氨基酸等氣味物質。它具有很高的藥用價值，可降血脂、抗血小板聚集、抗炎、平喘等。，具有良好的降血糖作用。
同時建議妳用飲食控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉(粥、餅類食物)，增強身體抵抗力，多運動。此外，建議服用壹些胰臟硫甙，幫助降血糖。壹方面可以調節體內血糖的代謝平衡，另壹方面可以改善血液循環，減少西藥對器官特別是胰島、腎臟、肝臟的損害。
老年人吃什麽營養好，平時血糖高？
然後選擇能調節血糖的營養品，如三九蛋白肽、九生苦瓜多肽等。可以選擇南瓜、苦瓜、鰻魚、銀耳、洋蔥、蓮藕、菠菜等。如果妳覺得每天吃這些菜很無聊，妳可以改變妳的做法。
壹般血糖高應該買什麽保健品？
現在市面上有很多保健品。我是前期高血糖，現在在吃壹樣東西推薦的益能芪元膠囊。最近真的感覺自己進步了很多。
高血糖吃什麽補藥好？
除了吃鱔魚降血糖，高血糖還能吃什麽補品？紫菜也是壹種不可忽視的食物，有助於降低血糖。紫菜含有豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等物質，其中多糖是有效的，能有效降低空腹血糖。
高血糖吃什麽補藥好？膳食補充劑是好的，但是由於食物中有益於降血糖的營養成分可能不會被人體完全吸收，降血糖的效果是有限的，所以妳除了吃這些食物之外，還需要攝取其他有益於降血糖的營養成分。這時候妳要選擇容易吸收，不需要消化的食物，否則就白費了。這類營養的代表是三九蛋白肽。。。。。。。。。。。三九蛋白肽能及時補充體內合成的蛋白質的營養元素，從而減輕分泌胰島素的胰島B細胞的負擔，對B細胞起到良好的保護作用，特別適用於胰島素分泌不足的糖尿病患者。此外，三九蛋白肽還能有效提高人體免疫力、睡眠、精力和食欲，促進機體正常運轉。
在日常生活中，我們不僅要知道吃什麽補品降血糖，還要註意少張嘴多腿的座右銘，這樣才能有效地幫助妳穩定血糖。
營養師:高血糖吃什麽保健品好？
當人體血糖高於空腹血糖正常值(3.9-6.1mmol/L)且餐後兩小時內血糖高於正常範圍(7.8mmol/L)時，稱為高血糖癥或高血糖癥。需要註意的是，高血糖不是病，只是血糖監測結果的壹個判斷，高血糖不完全等同於糖尿病。高血糖短期內對人體無嚴重危害，但長期高血糖可能引起全身各臟器組織的病變，導致壹系列並發癥，如胰腺衰竭、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變等。，嚴重時可能導致糖尿病、冠心病、中風、尿毒癥等疾病。所以對於高血糖的朋友，壹定要及早預防。能有效預防和調節高血糖的保健品(或營養補充劑)有三種:大豆卵磷脂、蜂膠、亞麻籽油:1。大豆卵磷脂能有效增強人體胰腺功能，使胰腺分泌足夠的胰島素，將血液中的葡萄糖輸送到細胞，有效調節血糖含量。推薦幾款優質大豆卵磷脂保健品或營養補充劑:柯藍淩凱卵磷脂軟膠囊200粒？美國GNC三聯大豆卵磷脂(含鉻)180片？美國自然之寶大豆卵磷脂軟膠囊100粒2。蜂膠蜂膠能提高胰島素β細胞和靶細胞膜的活性，改善胰島素分泌過程，促進胰島素與靶細胞膜受體結合，從而提高糖的代謝率。此外，蜂膠中所含的黃酮類、萜類和烯類物質可以雙向調節血糖。推薦幾款優質蜂膠保健食品或營養補充劑:Careline蜜雪兒蜂膠軟膠囊500mg×365粒？Aurinda蜂膠膠囊500mg×120膠囊？阿拉斯加康力士蜂膠復合軟膠囊60粒3。亞麻籽油亞麻籽油中的α-亞麻酸可以促進胰島素β細胞分泌胰島素並使胰島素在血液中保持穩定，降低靶細胞對胰島素的抵抗，提高細胞膜上胰島素受體的敏感性，降低胰島素的拮抗作用，改善高血糖人群的脂質代謝。推薦幾款優質的亞麻籽油保健品或營養補充劑:美國健安喜GNC亞麻籽油1000mg×180粒？展開60粒阿拉斯加康力亞麻籽油軟膠囊。
血糖高的老人選擇吃什麽補品，求推薦。
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高血糖和高血脂分別用什麽保健品好？
妳好，我不建議妳服用保健品。
高血壓患者要少吃鹽，吃清淡的食物，多喝水，適量運動。
高血脂患者應少吃高脂肪食物，多吃纖維含量高的食物，適量運動。
血糖高的患者禁忌較多，任何含糖量高的食物都是不允許的，包括很多水果。多吃蔬菜和雜糧比較好。另外，要預防低血糖。
血糖高的人應該吃什麽？無糖補品有哪些
主食壹般是大米和面粉，但我們更喜歡粗糧，如燕麥、谷物、玉米粉等，因為這些食物含有較多的無機鹽和維生素，並含有豐富的膳食纖維，具有降血糖的作用，有利於控制血糖。2.高血糖患者的蛋白質來源是大豆及其豆制品。壹方面，它所含的蛋白質質量好；另壹方面，它不含膽固醇，有降血脂的作用，所以可以替代壹些動物性食物，比如肉類。3.在熱量控制期內，當妳還餓的時候，可以吃壹些少糖的蔬菜，用水煮壹下，加壹些調料就可以吃了。蔬菜因其膳食纖維高、含水量高、熱能低、飽腹感強，是糖尿病人必不可少的食物。4.禁止食用的食物包括:白糖、紅塘、葡萄糖和含糖的甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。此外，還有土豆、山藥、芋頭、蓮藕、蒜苗、胡蘿蔔等。，含碳水化合物較多，食用後使用較少或相應主食減少。5、豬油、黃油、洋油、奶油、黃油等。富含飽和脂肪酸的用的少，最好不用。植物油可以用來代替壹些動物油。花生、核桃、芝麻、瓜子也含有大量脂肪。盡量不吃或少吃或減少油脂攝入。6.蛋黃和肝、腦、腰等動物內臟含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。7.水果中含有葡萄糖和果糖，可以升高血糖，所以當血糖和尿糖相對穩定時，空腹血糖