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各種家常粥大全

我們北方人的生活習慣是早餐壹定要壹碗粥。如果早上不喝這碗粥,總覺得有問題。在北方,各種粗糧可以煮粥,配壹些蔬菜和海鮮,每天以不同的模式食用。

喝粥容易消化,對腸道也有好處。尤其是早上,喝壹碗熱氣騰騰的粥,補充壹天的能量。今天給大家分享三種粥的家常做法。有喜歡的朋友。我們來看看吧!

用鮮蝦和大米煮粥。很好吃,再配些蔬菜很有營養。早上來壹碗充滿能量的。

1.準備適量的大米,用清水洗幾次,清洗幹凈上面的灰塵和雜質,倒掉,瀝幹水分,放入冰箱冷藏2小時。

準備幾只鮮蝦,切掉須和腿,切掉頭,備用。把蝦皮剝掉,用牙簽挑出蝦線。

準備幾根小蔥,切成段。

準備半根胡蘿蔔,先切片再切丁。

準備適量西蘭花,去根切成小塊,清水洗凈。

準備幾個幹香菇,用熱水泡壹下。香菇可以代替雞精增加天然風味。泡好後去根,切成小塊備用。

把凍米拿出來,用手抓。米飯冷凍後會形成蜂窩孔,可以加快糊化速度,減少煮粥時間,煮出來的粥很粘很滑。

2.開始制作:將砂鍋燒熱,放入少許油鍋,油溫五成熱時,放入蔥和蝦頭,小火煎蝦油炒香蔥,加入適量開水,倒入準備好的米飯,朝壹個方向不斷攪拌。

壹定要加開水,不斷攪拌,這樣粥就不會糊鍋,煮的時間也可以減少。大火燒開後,轉小火燜8分鐘。

8分鐘後,米粥已經煮得很香了。將蝦仁、香菇、西蘭花、胡蘿蔔倒入鍋中,煮至米粥再次沸騰轉小火,開始調味:加鹽3克、胡椒粉2克繼續煮。千萬不要放雞精、味精之類的調料,否則會影響整鍋湯的鮮度。所有食材煮好後,關火,壹份鮮香濃郁的蝦仁粥就做好了。

皮蛋瘦肉粥很受人們的喜愛。在家煮飯只要掌握好水和米的比例,煮出來的粥軟滑,比外面的好。

1.先在砂鍋裏放半鍋清水,大火燒開。

準備適量的大米,用清水洗幾次,去除灰塵和雜質。

準備兩個提前蒸好的皮蛋,切成均勻的小塊;切壹些姜絲和蔥花備用。

準備壹塊瘦肉,先切片再切成肉絲備用。

2.將切好的肉絲放入鍋中,加入1g鹽,少許糖提鮮,5g料酒去腥,用手抓勻,將汁液打入肉絲中,加入少許水攪拌片刻,使肉絲吸水,使其口感更嫩滑,再加入少許澱粉繼續抓肉絲中的水分,最後倒入少許植物油均勻腌制10分鐘。

4.水燒開後,將米飯倒入砂鍋。用砂鍋煮皮蛋瘦肉粥時,要註意米水比為1:7,這樣煮出來的粥粘度適中,適口。然後倒入適量的植物油增加風味,避免煮出來的粥水分太低。再次燒開後,攪拌鍋底避免粘鍋,小火燉1小時。燉的時候不要蓋鍋蓋,以免溢出。

1小時後,米飯已經完全爆開,米粥非常軟滑。此時加入生姜和皮蛋,用勺子攪拌均勻,煮5分鐘,使皮蛋和粥混合均勻。

挖出壹勺米粥,加入鹽2克、胡椒粉2克、雞精2克,然後倒入少許料酒,將調料混合均勻後倒回鍋中。如果調料直接放入鍋中,容易凝結成塊,造成鹽味不均。

最後加入肉絲,保持肉質鮮嫩。煮至肉絲成型變色,關火。煮之前撒上蔥花,壹份美味爽滑的皮蛋瘦肉粥就做好了。

雞絲小米粥清淡養胃,方法簡單,尤其是早上壹碗,營養美味,暖胃暖身。

1.準備適量的新鮮芹菜,挑壹點嫩芹菜葉,放盆裏洗幹凈。

準備壹點小米,提前泡在水裏,泡壹會就好煮了。

切壹些姜末、蔥花、胡蘿蔔丁和雞絲。

2.燒鍋裏的油。油熱後倒入雞絲翻炒至雞絲變白。倒入準備好的蔥、姜、胡蘿蔔翻炒出蔥姜的香味,加入適量的水,將火水轉小火,倒入泡好的小米,水再次沸騰後撈出鍋裏的浮沫。

小火煮10分鐘至小米變軟,加入4克鹽和2克雞粉調味。隨著煮的時間越來越長,小米粥會慢慢煮,直到變得粘稠。這時候用勺子攪拌,避免底糊。出鍋前加入準備好的芹菜葉攪拌均勻,壹份清淡養胃的雞絲小米粥就做好了。