1，祛痘美白小技巧
1，雞蛋珍珠粉祛痘法
將蛋黃和蛋白分開，只取蛋白部分，加入適量珍珠粉拌勻成糊狀。塗在臉上，15~20分鐘洗掉。每周2-3次，祛痘美白效果好，而且簡單，經濟實惠。
2、黃瓜酸奶美白面膜
榨黃瓜汁和酸奶混合做成面膜敷在臉上。20分鐘後洗幹凈。黃瓜具有美白補水的作用，酸奶中的酸性成分可以軟化皮膚角質層，使受損細胞脫落，使嬌嫩的皮膚再生，從而快速消除痘印。
3、白醋祛痘法
按照1: 3的比例調白醋和水。早晚正常洗臉程序後，輕輕拍在臉上，壹次不用太多。堅持壹周，妳會發現痘痘少了，痘印淡了，油皮少了，更細膩光滑了。
4.用鹽水洗臉
燒開壹壺水，加壹掌鹽，放涼了再洗臉。鹽水有很好的消炎作用，可以預防痘痘感染。長期用鹽水洗臉，可以祛痘美白，使皮膚感覺清新通透，預防面部皮膚病。
5.薰衣草精油
每晚清潔皮膚後，用棉簽在痘印處塗抹適量薰衣草精油，堅持壹個月，痘印全部消除。薰衣草精油是專門用來消除疤痕的，無論是消除痘印、傷口疤痕、妊娠紋都有神奇的效果。
6、玉米粉牛奶面膜
將適量的玉米粉和牛奶混合起來扮成泥狀，潔面後塗在臉上，15分鐘後用清水洗凈，每周1-2次，可以有效淡化痘印。玉米粉不僅能清潔皮膚，還能平衡皮膚油脂。
7.生姜塗在臉上。生姜切片，潔面後塗在痘印需要淡化的地方，20分鐘後取下，不要洗臉，用手完全按摩汁液，再塗上平時的護膚品鎖住水分。不僅可以淡化痘印，還具有消炎殺菌的功效，抑制痘痘的生長。
8、酸奶祛痘
把吃剩的酸奶直接塗在洗幹凈的臉上，10分鐘後洗幹凈。
9、黃瓜祛痘
黃瓜給人壹種很清新的感覺，還能保持皮膚清爽，控制油脂分泌，補充皮膚水分，從而防治痘痘的生長。將黃瓜洗凈榨汁，將壓縮面膜浸泡在黃瓜汁中，然後敷在臉上10分鐘，最好在洗凈後。珍珠粉祛痘珍珠粉祛痘3。珍珠粉祛痘珍珠粉的吸附性極佳，能吸附毛孔中的垃圾和油脂，保持肌膚清爽。清潔面部，取適量珍珠粉加水調成糊狀。然後均勻塗在臉上，等面膜八成幹的時候洗幹凈。
10，蘆薈祛痘
蘆薈有清熱消炎的功效。將新鮮蘆薈葉洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁。然後把壓縮好的面膜拿過來泡在蘆薈汁裏。清潔面部並塗抹。20分鐘後，取下洗幹凈。能快速愈合痘痘，防止痘痘生長。
11，黃連痘痘
將黃連粉與清水混合，洗臉後塗抹，20分鐘後洗凈。第二天妳會發現臉上紅腫的痘痘明顯消退了很多。6.絲瓜水祛痘絲瓜水含有豐富的維生素B和維生素C，可以控制皮膚的油脂分泌，補充皮膚的水分。將新鮮絲瓜去皮榨汁，然後將壓縮好的面膜浸泡在汁液中，敷在臉上15分鐘後洗凈。臉會很清爽。
12，綠豆粉祛痘
大家都知道綠豆是清熱解毒的絕佳食材。它們不僅可以用來吃，還可以用來把綠豆粉和水混合做面膜！把它做成糊狀敷在臉上20分鐘就好了。祛痘效果很好。
13，番茄痘痘
西紅柿含有豐富的維生素C和對皮膚有益的營養物質，可以祛痘，預防和改善痘痘皮膚。每2分鐘在臉上塗壹次新鮮的番茄汁，20分鐘後洗幹凈。
14，魚腥草祛痘
魚腥草30克，清水600毫升。將鮮魚腥草洗凈，放入砂鍋中，加清水600毫升，煮沸，再煮沸20分鐘，取濾液為茶。
2、美白護膚註意事項
皮膚的老角質堆積多了，就會讓皮膚變得越來越厚，越來越粗糙，毛孔也變得越來越粗。因為皮膚不能順利吸收水分和維持成分，會變得暗沈幹燥，加速刺激油脂分泌，毛孔再次變大。使用細胞營養精華配合內調精華，能平衡油脂，收縮毛孔，修復受損毛囊，淡化色標，促進皮膚膠原蛋白再生，細毛孔，恢復自身代謝功能，令肌膚持久白皙無瑕。
益多:多吃含鋅、含鈣的食物。鋅能增加身體抵抗力，促進細胞再生，鈣能安神。含有這些元素的食物有很多，如扁豆、大豆、蘑菇、肝臟、堅果、扇貝、蘿蔔、玉米等。
二多:維生素越多的食物越好。要特別註意補充維生素。維生素A促進皮膚再生。維生素C能有效修復痘痘損傷。維生素B2和B6可以參與促進新陳代謝，加速痤瘡的愈合。
三多:多吃粗纖維食物。加快胃腸蠕動，提高代謝率，可以使多余的油脂盡快排出。包括全麥面包、粗糧、豆類、竹筍等。
壹忌:不吃油膩的食物。中醫認為，應盡量少吃肥肉、油炸食品、高精尖食品等油膩食物，容易引起消化不良、代謝異常、長痘。
兩忌:辛辣溫熱的食物不宜食用。辛辣食物容易引起痘痘復發，刺激皮膚正常代謝。咖啡和狗肉也應該避免。
3、祛斑美白食譜
祛斑秘方1:橘子山楂祛斑養顏粥
原料:粳米100g，橘子兩個，山楂30g，糖10g，冷水1500ml。
秘方二:什錦水果祛斑美容湯
材料:梨壹個、蘋果壹個、香蕉壹個、菠蘿壹個、獼猴桃壹個、草莓四個、水澱粉20g、糖15g、蜂蜜10g、冷水適量。
祛斑秘方三:薏仁蓮子祛斑美容粥
材料:薏苡仁150g，蓮子50g，紅棗五枚，冰糖15g，冷水1000ml。
秘方四:枇杷紅棗祛斑美容粥
原料:粳米100克，枇杷6個，白糖10克，冷水1000毫升。
秘方五:芹菜牛肉祛斑美容粥
材料:芹菜50g，牛肉末150g，蛋清壹個，料酒5g，鹽5g，雞精8g，水澱粉30g，高湯800g，豬油10g，蔥姜絲適量。
祛斑秘方6:山藥枸杞祛斑美容粥
原料:粳米100g，鮮山藥50g，枸杞15g，糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。
秘方7:芹菜牛肉湯
芹菜拌牛肉做成_，經常吃可以美白祛斑，非常好吃！美女和美食沒錯。
秘方八:薏米蓮子粥
薏仁有很好的美白保濕效果，可以很好的治療雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑。可以祛斑，白粥。
秘方9:什錦水果湯
我們可以讓梨和蘋果、香蕉、菠蘿、草莓和其他水果變得美味。我們可以用幾種水果試試，可能會有驚喜！