檸檬水的n種喝法我們都知道檸檬是維生素C充足的好水果，吃檸檬有利於美容。很多女生喜歡買壹些檸檬切片，泡在水杯裏，非常好。現在分享n種喝檸檬水的方法。
檸檬水的n種喝法1檸檬菊花茶——補水降火
推薦理由:天氣熱，人容易上火，要註意補水。所以檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3 ~ 4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最佳。
材料:檸檬20g，冰糖10g，菊花4朵，蜂蜜適量。
做法:1。用鹽將檸檬洗凈，切片。2.將菊花和冰糖放入杯中。3.加入檸檬片。4.註入開水後，稍微冷卻後加入蜂蜜，攪拌均勻。
蜂蜜檸檬茶-美白潤腸
推薦理由:每天用水浸泡檸檬，可以提高皮膚的免疫力，同時有美白、祛斑、減肥的功效。喝的時候，取兩三片沾有蜂蜜的檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫水沖泡，每晚喝壹杯，美白潤腸。
材料:檸檬500克，蜂蜜，油和鹽。
做法:1。用鹽將檸檬洗凈，切片。2.幹瓶加些蜂蜜，放壹層檸檬片。3、加入蜂蜜和檸檬片，如此分幾次加入。4、放冰箱3天，就好了。
檸檬姜茶-祛濕散寒
推薦理由:生姜，從中醫的角度來說，有祛濕散寒的作用。在空調房呆久了，喝姜水的意義已經大大存在了。檸檬和生姜放在壹起，不是奇怪的搭配。做出來，喝下去，味道還不錯！
材料:檸檬3個，生姜80克，白糖220克，鹽適量。
做法:1，檸檬幹用鹽使勁搓，用清水沖洗幹凈；2.切片，放入幹凈盆中；3.生姜切片，與檸檬片混合；4.姜片、檸檬片加入白糖拌勻；5.砂糖融化後充分腌制成姜末和檸檬末；6.提前將密封罐用水煮開，晾幹至無水；7.將準備好的檸檬姜茶放入瓶中。8.它密封得很好。飲用前最好冷藏過夜。
檸檬枸杞茶-美容保健
推薦理由:蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品。三者壹起加冰糖蜂蜜，隨時飲用。略帶酸甜的口感讓人神清氣爽。來做吧。
材料:檸檬1500克，蜂蜜500克，冰糖800克，枸杞200克。
做法:1。用鹽將檸檬洗凈，切片。2.準備玻璃罐，清洗幹凈，擦幹水，放點冰糖和蜂蜜。3.鋪上壹層檸檬，再加入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。4.壹層壹層的放。5.蓋上蓋子，將純凈水倒入壇沿。6、蜂蜜三天就能吃完，直接吃檸檬片已經很甜了。
決明檸檬茶-明目瘦身
推薦理由:清火明目、通便潤腸、利尿安神、降血脂、減肥。
材料:決明子0 . 5湯匙，檸檬0 . 25個。
做法:1，檸檬洗凈切片備用。2.將檸檬片和決明子放入杯中，倒入剛燒開的水至八分滿，蓋上杯蓋，燉5分鐘。
檸檬醋-減肥排毒。
推薦理由:減掉多余脂肪，瘦身排毒，美容養顏。
材料:14個檸檬、2000毫升米醋和300克糖。
做法:1。將檸檬用鹽洗凈，擦幹凈，切片。2.準備米醋和紅糖。3.像這樣放壹層檸檬和壹層糖。4，然後倒錯米，就好了。
喝檸檬水的n種方法2什麽時候喝蜂蜜檸檬水？
1，早上空腹喝酒
蜂蜜檸檬水最適合人們早起後空腹飲用，有利於內毒素的排泄，可以緩解便秘，防止肥胖。但蜂蜜檸檬水中有很多酸性成分，不適合平時有胃病或胃潰瘍的人喝，否則會增加腸胃負擔。
2.感冒了就喝
感冒時喝些蜂蜜檸檬水對妳的健康有好處。含有豐富的維生素C，能消炎殺菌，抑制流感病毒的活性。感冒時喝蜂蜜檸檬水，可以防止感冒加重，消炎殺菌，使人因感冒引起的咽痛、咽幹等不良癥狀迅速好轉。
3.晚上睡覺前喝酒
晚上睡覺前喝蜂蜜檸檬水對身體也很有好處。此時飲用蜂蜜檸檬水，可以加速腸胃蠕動，促進身體新陳代謝，滋養皮膚，減少人體內毒素的堆積。通常可以排毒養顏，延年益壽，減少肥胖，使人的身材越來越苗條。
蜂蜜檸檬水的飲用技巧
蜂蜜檸檬水的飲用方法很簡單。通常檸檬切片後加入蜂蜜腌制幾天，取出後直接飲用。但在沖泡蜂蜜檸檬水時，水的溫度不能太高，最多不能超過60度，否則其營養成分會大量流失，人再喝也起不到應有的作用。
新鮮檸檬水的正確浸泡方法
1，泡新鮮檸檬水的時間，壹定要選擇那些形態奇特、自然成熟的檸檬，用淡鹽水浸泡20分鐘，在浸泡過程中用手摩擦它們的外表，將它們果皮上殘留的臟東西徹底洗掉，最後用清水沖洗幹凈。
2.將洗凈的檸檬用幹凈的水果刀切片，壹次取2~3片，直接放入幹凈的玻璃杯中，加入10 ~ 15g蜂蜜，混合腌制15分鐘，然後倒入50度的開水，用幹凈的筷子攪拌均勻，待裏面的汁液完全溶解後，即可得到美味的檸檬。
3.泡新鮮檸檬水時，也可以將奇形怪狀的檸檬切成薄片，與蜂蜜混合，放入幹凈的玻璃瓶中密封腌制。3~4天後，裏面的檸檬就可以腌制了。想喝檸檬水的時候，可以拿出三四片檸檬和適量的果汁，放在幹凈的玻璃杯裏直接用溫水沖泡。
喝檸檬水的好處
壞血病的預防
普通人適量喝點檸檬水，可以吸收豐富的檸檬酸和果酸，刺激食欲，促進消化，改善腸胃消化。檸檬水中含有的維生素C也叫抗壞血酸，是預防壞血病的首要存在，對維持人體血液健康大有裨益。
抗菌消炎
人喝檸檬水不僅能吸收豐富的營養，還能抗菌消炎。由於檸檬水中含有的檸檬酸和維生素C具有顯著的抗炎和殺菌能力，可以顯著緩解人體口腔炎癥、咽喉炎、氣管炎和肺炎，對維護人體上呼吸道的健康具有非常積極的作用。