改變世界的三個蘋果分別為：伊甸園的蘋果──亞當和夏娃偷吃禁果的故事、牛頓與蘋果的故事、喬布斯咬了上帝的蘋果：
壹、伊甸園的蘋果──亞當和夏娃偷吃禁果的故事：
西方神話傳說中，蘋果就被稱為“智慧果”，吃了以後可以了解許多未知的東西。據說，人類的先祖亞當和夏娃，就是偷吃了禁果，窺透了男女之間那層肉體關系，犯了嚴重的男女問題，被上帝從天堂貶至人間。
這個古老的神話似乎告訴人們：人類的欲望從蘋果開始，人類因為發揮智慧而創造了文明；因為濫用了智慧而受到詛咒……
二、牛頓與蘋果的故事：
艾薩克·牛頓是英國偉大的數學家、物理學家、天文學家和自然哲學家，其研究領域包括了物理學、數學、天文學、神學、自然哲學和煉金術。牛頓的主要貢獻有發明了微積分，發現了萬有引力定律和經典力學，設計並實際制造了第壹架反射式望遠鏡等等，被譽為人類歷史上最偉大，最有影響力的科學家。為了紀念牛頓在經典力學方面的傑出成就，“牛頓”後來成為衡量力的大小的物理單位。
牛頓與蘋果樹的故事，其實是膾炙人口的科普教材。
牛頓因蘋果從樹上墜落而產生萬有引力的靈感。這株使牛頓領悟到萬有引力定律的蘋果樹也因此聲名大振，更被視為科學探索精神的象征。
三、喬布斯咬了上帝的蘋果：
喬布斯，壹個稀有的商業天才，向我們展示出技術美學和器物美學的奇跡。
喬布斯的蘋果電器是個巨大的財經黑洞，它比任何奢侈品都更強大，有力攫取著消費者的財富和激情。
喬布斯手中的蘋果個是出色的媒體，以極具親和力的方式啟發和溝通著人與人、人與自然、人與物質的關系。有人說：壹個蘋果所帶來的新世界和新世界觀，印證著“蘋果力”——集誘惑力、吸引力、創新力、粘合力、傳播力於壹體的神奇力量，讓人類壹次次觸摸到現實與未知世界的接口。
擴展資料
蘋果的營養成分：
壹、吃蘋果既能減肥，又能幫助消化，老人吃了會很好的。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。
二、1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果（154g）膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。蘋果中的含鈣量比壹般水果豐富的多，有助於代謝掉體內多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。
三、德國科學家研究發現：蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現，每天吃壹個蘋果的人，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助於肝臟排出更多的膽固醇。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝“垃圾”，多吃蘋果，可治療便秘。吃搽成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。