八月桂花香。的確，在中秋節期間更是如此。中秋節的時候，很多人會用桂花樹做糯米糕，或者泡桂花酒。無論是糯米糕還是桂花酒，無壹例外都有桂花樹特有的香氣。
鵝
傳說元朝末年，蒙古統治者欺負漢人，漢人決定推翻元朝。但當時管控嚴格，不能和機構公開對抗，所以用了暗語。當時漢人稱蒙古人為兒子，所以取開音加亞。大家都承諾，中秋節吃家鴨，就是大家壹起行動起來推翻當權的元朝人的立秋時節。之後我們也發現，八月的家鴨剛長到肥壯，口感很好，有滋陰補氣血的作用，成為當季的奇葩。
蝸牛
在廣東省的許多地區，立秋後會繼續有吃蝸牛的習慣。大約在初秋，當蝸牛是空的時候，腹腔裏沒有蝸牛。所以肉質地特別肥嫩，是吃螺螄的最佳季節。而且蝸牛肉營養豐富，維生素D也是雙眼黑色素的關鍵化學物質。
冬瓜
全家團圓的中秋宴是免不了的。吃壹些冬瓜可以提高飽腹感，減少人體脂肪的攝入。冬瓜在秋天再合適不過了，富含膳食纖維和胡蘿蔔，可以緩解血糖升高，軟化血管，避免嚴重便秘。另外，秋季幹燥，多吃南瓜，還能滋養皮膚。
陽澄湖大閘蟹
這是江浙壹帶的習俗，秋天的開始是蟹黃和稻香的季節。壹輪圓月，壹壺清酒，許多故友，壹盤陽澄湖大閘蟹，其中滋味令人神往。
甘薯
窮人家用冷水煮壹口粘著糖的小芋頭的大鐵鍋，那才是真正的日子。在江浙壹帶，紅薯的語音發音與“金運”相似。因此，在初秋時節吃紅薯不僅意味著享受美味的食物，還表明我們期待著幸福的事件。
秋分吃什麽樣的新鮮水果？
荸薺又名土梨，有“地下梨”的美譽荸薺味甘、寒，有潤肺利咽、利尿化痰的作用，對預防秋燥、幹咳、咽喉不適、口幹口渴有壹定的實際作用。除了直接生吃，還可以煮、炒、烤、煨。但菱角不易消化吸收，脾胃虛弱，消化吸收較弱，兒童和老人不宜多吃。
梨樹
梨是涼性水果，有潤肺降火的作用。秋天幹燥的時候，吃梨是極好的選擇。梨有“百果之宗”的美譽。秋季天氣幹燥浮躁，人們經常會感到口鼻幹燥、皮膚瘙癢，極易引起幹咳、痰少等不適。此時，每天吃壹兩個梨，可以合理減少秋燥，有益身心健康。
綠色檸檬
中醫認為青檸檬味酸，微甘，性寒，入肺、肝、膽。藥理上，青檸檬含有糖原、檸檬酸鈉、葡萄糖酸、檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷、維生素b21、維生素b22、維生素C、維生素b3、鈣、磷、鐵。青檸檬能清熱生津止渴，止咳化痰。
肝俞
甘舒具有清熱解毒、潤肺生津、止渴解毒、解肌的作用。秋季腎陰不足，肺燥引起幹咳，吃甘舒最合適。甜汁綿軟美觀，是水果中的奇葩。據分析，甜汁約占70%，其中含糖量達17%，故有“紅豆糖漿倉庫”之美譽，其所含糖分多為綿軟白糖，其次為葡萄糖水和葡萄糖。
紅色
紅葡萄幹是壹種人人喜愛的新鮮水果，因為它形狀美麗，氣味芳香，味道清新，酸甜可口，健脾。此外，紅葡萄幹含有豐富的營養成分，包括碳水化合物、維生素C、鈣和鐵，其中還含有多種多酚類物質，如原花青素等。，更加豐富。