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大盤雞怎麽做?

子明大盤雞

食品原料

材料:500克公雞和300克土豆。

輔料:花椒(青尖)50克,紅辣椒50克。

調料:蔥10g姜10g蒜10g辣椒(紅尖幹)20g花椒15g八角5g桂皮5g植物油75g白糖。編輯本段的制作方法。

新疆大盤雞用料:

1,壹整只雞(2斤左右,最好是土雞),洗凈,剁成同樣大小的塊;2、三四個土豆(也叫蛤蜊),如果喜歡吃土豆可以多壹些,土豆去皮切成滾刀塊,不要太薄,用清水把土豆的澱粉洗掉;青椒3、5或6個,切成大小相近的斜塊;4、紅辣椒壹把,生姜壹整片切塊,大蒜4-5瓣搗碎,豆瓣、白糖各2-3湯匙,蔥花、胡椒粉、味精、鹽切末備用,啤酒1瓶;5.皮帶表面。

新疆大盤雞烹飪步驟:1,將油倒入鍋中,待油熱後,將辣椒放入鍋中,炸熟後取出;

2.將白糖放入鍋中,慢慢攪拌至白糖焦黃;

3.將雞塊倒入鍋中翻炒片刻;

4.將鍋內的姜、辣椒與雞肉壹起翻炒至鍋內無水,雞塊炸至呈現金黃色;

5.加入豆瓣,然後加入適量的鹽,快速翻炒幾下,把豆瓣和鹽翻勻;

制作大型雞壹般需要的材料6。往鍋裏倒點啤酒,燒開;

7.將土豆、八角、桂皮倒入鍋中,與雞塊拌勻。先用大火燉6、7分鐘,再用小火燉10分鐘;

8.土豆變軟後,加入洋蔥,翻勻(註意不要把啤酒弄幹,但啤酒不要太多,鍋裏有點湯就行);

9.約1分鐘後,加入味精和蒜末,拌勻即可食用。另外,做腰帶面時,面條要軟壹些,用塑料薄膜包好,“醒發”20分鐘左右(這樣做出來的面條有“肌肉力量”)。睡醒後,把它們卷得又寬又薄,等大盤子雞吃得差不多了,再和皮帶面拌在壹起。

土豆:土豆是熱量低、含多種維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。土豆每100克含鉀量高達300毫克。專家認為,每周吃5 ~ 6個土豆可以降低40%的中風風險。同時,土豆對消化不良、習慣性便秘、精神疲勞、慢性胃痛、關節痛、皮膚濕疹等疾病的輔助治療有很好的效果。是胃病、心臟病患者的優質保健食品,還能降血糖、降脂、美容、抗衰老。

辣椒(青而尖):辣椒是老百姓餐桌上最常見的原料。它營養豐富,味道獨特。吃的時候可以增加食量。多吃可以增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。同時,辣椒中含有壹種特殊的物質,可以加速新陳代謝,促進激素分泌,保護皮膚。富含維生素C,可控制心臟病和冠狀動脈粥樣硬化,降低膽固醇。它含有更多的抗氧化劑,可以預防癌癥和其他慢性疾病。能清理呼吸道,用於治療咳嗽和感冒。辣椒還能殺死胃和腹部的寄生蟲。

紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常見的原料。它營養豐富,味道獨特。吃的時候可以增加食量。多吃可以增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。同時,辣椒中含有壹種特殊的物質,可以加速新陳代謝,促進激素分泌,保護皮膚。富含維生素C,可控制心臟病和冠狀動脈粥樣硬化,降低膽固醇。它含有更多的抗氧化劑,可以預防癌癥和其他慢性疾病。能清理呼吸道,用於治療咳嗽和感冒。辣椒還能殺死胃和腹部的寄生蟲。