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豆子做什麽素菜?簡單又好吃。

豆豉燜茄子

材料:豆角1壹把,茄子1個,蒜半個,紅辣椒2個,鹽適量,湯適量。

豆角燒茄子的做法是1。豆角洗凈挑成長段,茄子切成長條,大蒜切片,辣椒切成長段。

2.燒熱油鍋,倒入蒜片炒香;放入胡椒粉,加入少許鹽,翻炒兩分鐘。然後加入豆子翻炒幾分鐘至半熟;加入茄子,翻炒三到五分鐘,然後加入適量的高湯,改中小火,將所有食材壹起翻炒,燉。待湯汁幹透,豆角、茄子軟熟時,加入適量鹽調味,淋少許生抽上色,即可食用。

冷豆子

配料:豆角、鹽、油、胡椒粉、糖、蒜泥、醋、雞精、香油。

冷豆的做法是1。豆子要細長嫩,種子越小,豆子越嫩。豆子的清洗方法:去掉兩端的筋,掰成半個中指那麽長的塊。

2.用開水煮菜的訣竅是在水裏放壹滴油和壹勺鹽,可以讓豆子更綠,特別亮。水開後,將豆子焯兩到三分鐘,去除豆腥味(如果是油炸的,可以加壹點糖或料酒去除豆腥味)。水容易燒,火容易燒。煮好後不要悶在鍋裏。如果悶久了,顏色會變黃。然後撈出焯過的豆子,瀝幹水分,迅速放入事先準備好的冷水中。冰水更好。西餐中所有的熟食都要用冰水浸泡,這樣可以使豆子更脆更綠。

3.將豆子放在盤子裏,將大蒜搗碎,去皮,剁成蒜泥。

4.熱鍋加熱少許油,放入少許辣椒,做成花椒油。去除辣椒顆粒,將油倒入豆子中。加入鹽、糖、蒜泥、醋、雞精、香油拌勻。壹道清脆爽口的涼菜就做好了。如果家裏煮過芝麻,也可以撒壹些在上面。

土豆燉豆角

材料四季豆/或青豆500G。

壹個土豆

幾片生姜。

2湯匙醬油。

半勺醬油

2湯匙醬油

壹點鹽

糖1茶匙

壹點油

壹點五香雞精

媽媽味土豆燉豆角的做法是將豆角洗凈,去筋。如果它們太長,可以分成兩段;

土豆洗凈去皮,從中間切開,取出壹半從中間切開,再切成半厘米厚的厚片;

熱鍋少放油,撒點五香粉,等姜片五成熱,炒出香豆;

豆子要盡量在鍋裏攤開,使其受熱均勻;

當豆子全部炒至綠色時,開鍋繞圈,露出鍋中間放土豆(土豆過早會沾鍋),繼續中火翻炒;

當土豆在油炸過程中變透明時,加入調味料:

醬油2勺;2湯匙醬油;少許鹽(如果有醬,壹定要少放鹽);醬油半勺;糖1小勺。

翻炒至所有調料和蔬菜混合均勻。

把鍋裏的菜抹平形成平面,倒入水,以菜沒吃完為準。

將水燒開,蓋上鍋蓋,轉中火燉;

在此期間,不要翻鍋裏的菜,讓它自己燉。

水燉的差不多的時候,把鍋蓋轉到火上收汁,關火;

趁著余熱,放壹點雞精,就OK了。

炒豆角

配料:豆類、植物油、鹽、十三香、花椒、胡椒、姜、蒜片。

幹炒豆的方法是1。將豆子切成絲,放入盤中;

2.鍋裏加入適量植物油燒開,鍋裏放入花椒翻炒,放入幹辣椒、姜、蒜片等。進而迸發出芬芳;

3.將盤中的豆子倒入鍋中翻炒片刻。根據個人口味加入鹽、十三香等調料繼續翻炒;

4.當鍋裏的豆子發出味道時關火,放入盤中,即可食用。