口味:鹹鮮味工藝:紅燒燜雞裏脊。材料:主料:雞腎500g。
輔料:口蘑50g,花菜50g。
調料:植物油50g,白糖10g,甜面醬10g,醬油5g,料酒5g,蔥5g,鹽3g,蔥5g,姜3g。扒雞腰特點:這道菜軟嫩細膩,味道鮮香。教妳怎麽做紅燒雞裏脊,怎麽做紅燒雞裏脊好吃1。紅燒雞裏脊肉洗凈,放入開水鍋中煮熟,撈出放入冷水中,剝去肥皮,放入開水鍋中焯壹下,口蘑洗凈,每片對半切開。把花椰菜切成塊。口蘑和菜花都是用開水燙的。2.將炒勺放在中火上,放入白油,燒至五成熱,放入白糖翻炒至血紅色,放入甜面醬翻炒片刻,再放入雞腰、香菇、花菜翻炒兩次,再放入精鹽、醬油、清湯、料酒、姜、蔥燒開,然後移至小火煨至湯汁剩1/。然後把炒勺放在高火上,勾芡,淋上蔥油,攪拌均勻。燉雞裏脊的做法
菜系及功效:粵菜補氣血方子,補虛補身方子,營養不良方子。
口味:花椒麻味工藝:燉雞裏脊制作材料:配料:豬小腸300g,豬肉150g(肥瘦相間)。
輔料:蝦皮25g,香菇15g,冬筍30g,馬蹄蟹30g,雞蛋50g。
調料:香蔥10g,鹽3g,味精2g,胡椒粉3g。燉雞裏脊的特點:湯軟滑,辣椒辣。教妳怎麽做燉雞裏脊,怎麽做燉雞裏脊好吃。將豬肉剁成茸;
2.竹筍去皮,洗凈,焯壹下,切成細粒;
3.香菇泡發,去蒂,洗凈,切成細粒;
4.蝦米泡發,洗凈,切成細粒;
5.將肉末、竹筍、香菇、蝦米放入鍋中,加入蛋液和鹽拌勻成餡;
6.豬小腸洗凈,壹端用水草紮牢,另壹端用小漏鬥連接,然後釀餡,每隔4厘米紮水草;
7.將左口魚(南方鮎)用火烤,刮去魚鱗;
8.將花椒粒用布包好,與發酵好的小腸壹起放入砂鍋中,加入1250毫升湯(或水),中火煮1小時,撈起;
9.在水草紮的地方切開,做成雞腰顆粒;
10.撈出水草和花椒粒,將小腸放回砂鍋,加入精鹽和味精,煮10分鐘,即可食用。
小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食,會損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。如何紅燒雞腎類別:私房菜營養不良食譜滋陰食譜自汗盜汗食譜制作工藝:紅燒口味:鹹味主料:雞腎400g輔料:香菇(鮮)50g冬筍75g火腿25g調料:豬油(精)100g料酒10g醬油10g鹽5g味精。
& gt& gt多介紹壹下燜雞裏脊的做法。1.雞裏脊洗凈,裝盤,籠蒸,取出備用;
2.香菇去蒂洗泥沙,萬物二;
3.用冬筍洗凈切花;
4.火腿切片備用;
5.鍋燒熱倒入豬油,將香菇、筍片、火腿片壹起煸炒,煮料酒,加入醬油、精鹽、味精,盛出湯汁,小火煨2分鐘,然後將雞裏脊肉放入鍋內,煮壹會兒,用濕澱粉勾芡,倒入香油,即可食用。& gt& gt黃燜雞裏脊營養成分較多的有能量1015.41大卡、維生素B60.02 mg、蛋白質10.74 g、脂肪102.7 g、碳水化合物18.94 g、葉酸27.49微克、膳食纖維2.29。維生素A48.25微克,胡蘿蔔素60微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.18毫克,煙酸3.13毫克,維生素C1.25毫克,維生素E6.73毫克,鈣33.5毫克,磷65438+。鈉3318.41毫克,碘1.14毫克,鎂24.9毫克,鐵1.85毫克,鋅1.01毫克,硒3.59毫克,銅0.1毫克。
清湯雞裏脊料理的做法及其功效:私房菜、補氣血食譜、補虛損食譜、營養不良食譜工藝:清蒸清湯雞裏脊制作材料:主料:雞腎400g、鴨掌750g。
輔料:雞胸肉100g,臘肉(生)50g,冬筍50g,火腿50g,香菇(鮮)20g,蛋清75g。
調料:鹽8克,味精4克。清湯雞裏脊特點:色澤自然,鮮嫩。清湯雞裏脊的做法:1。原料處理:將雞裏脊肉洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出,鴨爪去皮衣,放入沸水中焯壹下,去骨備用;
2.制作雞肉餡:將雞胸肉和臘肉壹起打勻,放入碗中,加入蛋清、味精、精鹽,打成雞肉餡;
3.掌餡蒸:將雞餡鋪在鴨掌上,放上火腿末,壹個壹個做,然後放在盤子裏,籠蒸,取出;
4.蒸:將雞裏脊肉和鴨掌放入兩邊的湯碗中,中間放火腿片,雞裏脊肉和鴨掌上放竹筍和香菇,加入味精、精鹽和清湯,加蓋蒸10分鐘後取出。食物類似蛋清:蛋清不能和糖精、豆漿、兔肉壹起吃。筍子燜雞裏脊:雲貴菜,補腎調理,壯陽滋陰,營養不良。
口味:鹹香工藝:燉筍、燉雞腎。有效成分:雞腎200克,筍幹30克。
輔料:火腿30g、胡蘿蔔30g、蛋黃酥30g、生菜30g。
調料:鹽5克,味精2克,香油5克。竹蓀燉雞裏脊特色:色澤和諧,雞裏脊肥美,竹蓀脆嫩,清淡適口。教妳怎麽做筍子燉雞裏脊,筍子燉雞裏脊怎麽做才好吃。1.幹竹筍用冷水焯壹下,洗幹凈,用冷水泡透,放在熱水鍋裏撈出,然後取出換刀;
2.將胡蘿蔔和生菜放入熱水鍋中煮熟,冷卻後切成象眼狀;
3.雲腿(火腿)和蛋黃酥切片;
4.雞裏脊肉洗凈,用雞湯煮,撈出放入冷水中冷卻;
5.用刀在煮好的雞裏脊肉中間劃壹道口子,撕去薄膜,將片沿刀切平壹半,放入碗中;
6.雞腎碗中加入100毫升雞湯和鹽,入籠蒸10分鐘;
7.將炒鍋放在大火上,註入400毫升雞湯,然後依次放入雲腿、蒸蛋黃酥、胡蘿蔔、生菜,烘烤;
8.燒開後撇去浮沫,將竹筍擠出水,加鹽、味精、胡椒粉調味,起鍋入湯碗;
9.將蒸好的雞裏脊肉澆上汁,淋上香油。竹筍燉雞裏脊制作小技巧:將竹筍用冷水浸泡2 ~ 3小時左右。膨脹後用清水反復沖洗沈澱物和雜質,然後用冷水浸泡備用。
小貼士-健康小貼士:
竹蓀營養豐富。經測定,幹品含粗蛋白15 ~ 22.2%,粗脂肪,碳水化合物和16種氨基酸,其中谷氨酸為1.7%。谷氨酸是味精的主要成分,這也是竹蓀味道鮮美的原因。