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靈芝怎麽吃?

靈芝茶:10g切片靈芝,以水代茶沖泡或煎服,可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。靈芝酒:靈芝30克,切碎裝入瓶中,加白酒500毫升,密封浸泡7天,每日兩次,每次10 ~ 20毫升,適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支氣管炎等癥。靈芝黃酒:靈芝片40克,用500毫升黃酒浸泡10天,每日兩次,每次30毫升,治胃病多年。靈芝蓮子百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止幹咳。陰虛咳嗽或肺結核患者可常服靈芝參酒:靈芝片50克,人參20克,冰糖500克,裝入紗布袋中,加白酒1.500毫升,密封浸泡10天,每日二次,每次15 ~即可。靈芝三果益發湯:靈芝6克,石榴2個,椰肉1個,龍眼肉10克,冰糖8克。養血補血、烏發、治脫發、早白、解渴。靈芝蜂蜜茶:靈芝15 20克,大棗60克,水煎後加蜂蜜4克,可提高人體免疫力,抑制癌細胞生長。靈芝銀耳湯:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克。將銀耳燉213小時,直到銀耳變成濃汁。取出靈芝殘渣,分三次服用,治療咳嗽、焦慮、失眠、多夢、心悸、健忘。靈芝粥:靈芝10g,粉碎,小麥片50g,同煮粥,加白糖1勺,治神經衰弱,夜不能寐。靈芝蹄筋湯:靈芝15g,黃芪18g,豬(牛)蹄筋100g,水煮食用,治白細胞減少癥。靈芝紅棗茶:靈芝4-6克,紅棗9枚。改善體質差,提高免疫力,安神養心,更有利於美容,可定期服用。靈芝豬心:靈芝15g,豬心500g,水煮食用,治心悸,煩躁,失眠等癥。靈芝三七飲:靈芝30克,三七4克,燉服,早晚各壹次,治療冠心病、心絞痛。靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪65,438+08克,當歸65,438+06克,瘦豬肉65,438+000克,放入* * *,煮熟去渣食用,每日65,438+0次,共65,438+05天,治愈肝硬化。靈芝黃芪湯:靈芝15g,黃芪20g,黃精15g,雞血藤15g,燉治白細胞減少癥。靈芝淡菜湯:靈芝20克,淡菜肉250克,冰糖60克,每213天燉壹次。用於治療急慢性支氣管炎、老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少癥、冠心病、高血脂、心律失常、神經衰弱、早期肝硬化等。靈芝米酒:靈芝30-50g,用0.5kg米酒浸泡,壹周後每次壹勺,每日兩次,治硬皮病。靈芝黃豆粉:靈芝30克,黃豆90克,焙炒研成粉,每日3次,每次9-15克,開水沖服,用於治療冠心病。靈芝山藥湯:靈芝15g,山* 30g,煮湯* * *治糖尿病。靈芝米酒:靈芝30-50g,用0.5kg米酒浸泡,壹周後每次壹勺,每日兩次,治硬皮病。靈芝黑木耳湯:靈芝6克,黑木耳(銀耳)6克,銀耳(銀耳)6克,蜜棗6個,瘦豬肉200克。養肺養胃,活血潤燥,強心健腦,可防治癌癥,降血壓血脂,預防冠心病。靈芝枸杞牛肉湯:靈芝6克,枸杞20克,牛肉150克,蔥、蒜、油、鹽。補肝腎,健脾胃,補血,補中益氣。靈芝蘑菇芽菜肉片湯:靈芝6克,金針菇100克,豆芽150克,生姜兩片,瘦肉200克。健脾開胃、祛濕降膽固醇、去水腫、利尿、靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克、蓮子50克、陳皮壹角、雞肉壹只。健脾開胃,滋補身體,病後虛弱,產後,術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈目眩,可以常喝此湯。靈芝葛根肥腸湯:靈芝6克,鮮葛根300-350克,肥腸150-200克,紅豆60克(小袋包裝)。降血壓、治療冠心病、祛濕和胃、治療煩躁、口渴、肩痛、癰腫、皮膚濕毒、水腫、骨火。靈芝壽星燕窩湯:65438+燕窩0.5g,65438+靈芝0.5g,紅參0.5g,大參3g,冰糖25g,燉服,治肺虛,盜汗,遺精,咳嗽,乏力。靈芝杞子南棗鴿子湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,鴿子1只,生姜1片。健脾開胃、補氣血、養心安神、明目、治療精神萎靡、心跳加快、失眠的靈芝或多孔菌科靈芝子實體。分布在全國各地,現在多為人工栽培。收獲後去除附著物,曬幹。切片,粉碎或磨碎。【藥性】味甘,微苦,性平。能益氣養血,養心安神,止咳平喘。【參考文獻】靈芝含有多糖、蛋白質、多種氨基酸、多肽、麥角甾醇、甘露醇、生物堿、香豆素、甾體皂苷、腺嘌呤、多種酶和多種微量元素。具有抗衰老作用,能增強機體免疫功能;有鎮靜作用;具有祛痰、止咳、平喘的作用;具有強心作用,能增加心肌血流量、冠狀動脈血流量,降低心臟和大腿的耗氧量,增強耐缺氧能力;可降血脂、調節血壓、保肝、升高白細胞;具有壹定的抗腫瘤作用。【用途】用於體虛、厭食、頭暈;心脾兩虛,心悸失眠健忘;肺氣虛、氣喘、咳嗽、氣短;高血壓、高血脂、冠心病;白細胞減少癥;慢性病毒性肝炎。【用法】壹天5~15g。泡茶、泡酒、做糖漿等。【附件】1,靈芝蒸雞:30g,和1小雞。雞宰殺後,去毛、去腸雜、去血,剖開雞腹,向上放入盆中;將靈芝、姜、花椒、鹽、酒放入雞肚中,加入適量的水,蒸至雞熟。吃雞配湯。起源於“家庭餐”。本食譜用靈芝和雞肉,起到益氣健脾的作用。可用於脾虛氣弱、飲食減少、消瘦乏力。2.靈芝棗酒:靈芝50g,大棗100g。浸泡在500克白酒中。每次喝1~2小杯。也可以用粳米煮粥。在這個方中,靈芝被用來補益氣血,養心安神,大棗被用來增強靈芝的功能。用於心脾兩虛,心悸失眠。也用於氣血不足、乏力、心悸、氣短的老年人。3.靈芝黃芪茶:靈芝和黃芪平分秋色。磨成細粉。每次10g。泡在開水裏。這個方子用二者補氣健脾,升高白細胞,用靈芝降血脂。用於氣虛、白細胞減少或高血脂患者。

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