那天吃飯的時候，士兵突然額頭冒汗，臉色變得蒼白。吃了兩頓飯，他就暈倒在飯桌上。家人趕緊把戰士送到醫院，被診斷為低血糖。
最近是嶺南郭嘉荔枝大量上市的季節。記者從醫院了解到，每年夏天都有“荔枝病”患者，他們吃了大量荔枝後出現低血糖甚至暈厥的情況並不少見。
醫生提醒，荔枝很好吃，但不能吃太多。暴飲暴食會引起低血糖，市民朋友要註意。
荔枝性平味甘，生津止渴。
荔枝，夏季的美味水果，壹直以其鮮美、香甜、多汁的外形贏得人們的喜愛。明代李時珍的《本草綱目》記載，荔枝能“止渴、益人色、安神益智、益氣(補腦強身)、治瘰癧、腫瘤”。
中醫認為荔枝肉性平味甘，有補肝脾、生津止渴、益智健腦的作用。荔枝肉幹可以補充元氣，是產婦和老人的滋補品。
荔枝核味甘，微苦，性溫。入肝腎經。具有行氣散結、散寒止痛的作用。用於冷疝、腹痛、睪丸腫痛。此外，還具有生津止渴、理氣止痛、養血收斂的作用。荔枝肉吃多了，荔枝殼還可以治療上火。
過量食用荔枝會導致低血糖。
每次荔枝上市，很多街坊都說荔枝吃多了導致“上火”的癥狀，嗓子疼，口幹，牙齦腫。網上也有報道稱，孩子吃了大量荔枝後出現發燒、抽搐、昏迷等癥狀。
荔枝那麽甜，為什麽吃多了會低血糖？這到底是怎麽回事？
“上火”和“荔枝病”都是由荔枝中的果糖引起的。荔枝的甜味是由大量的果糖提供的，果糖必須在肝臟中被轉化酶轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用。
所以，如果短時間內吃了大量的荔枝，就會有大量的果糖聚集在血管裏，導致轉化酶供不應求，不能及時將果糖轉化為葡萄糖的情況。同時，果糖還能刺激人體分泌大量胰島素，使肝臟調節低血糖濃度，導致血液中葡萄糖供應不足。
此外，大量食用荔枝容易產生飽腹感，減少其他食物的攝入，進壹步減少葡萄糖的供應，引起低血糖癥狀，甚至出現低血糖腦病，導致惡心、出汗、乏力，進而引起高熱、抽搐、昏迷等癥狀。
荔枝不宜空腹吃。
壹般人群都可以吃的荔枝，適合產婦、老年人、體質虛弱者、病後調養者、貧血、胃寒者食用。中醫認為陽虛血虛的人適合。這類人往往面色蒼白，唇甲蒼白，手腳冰涼，腰膝酸軟，女性月經量少，面色蒼白，大便溏薄。夏天，這類人適量吃荔枝是有好處的。
“空腹的人，尤其是空腹的孩子，不宜吃荔枝。同時建議濕熱體質陰虛火旺者少吃荔枝。這類患者常有目赤口幹口苦，五心煩熱，易生粉刺、癤子、舌紅、苔少或黃，多吃無益。”
荔枝的正確打開方式:
1.壹般我們建議成人每天吃荔枝不要超過300克，兒童壹次不要超過5個；
2.最好在飯後半小時內吃；
3.建議荔枝去殼去核，荔枝肉取出食用前用淡鹽水浸泡；或者將荔枝皮用鹽水浸泡後放入冰箱冷藏再食用。這種方法提神，不容易上火。
4.吃荔枝的時候可以喝壹點綠豆湯排毒。
得了荔枝病怎麽辦？
如果出現饑餓感、乏力、頭暈等癥狀，媽媽要盡快讓孩子口服葡萄糖水，減緩癥狀。如果嚴重，要及時去醫院。“荔枝病”是急性低血糖，必須爭分奪秒搶救。
記住以後吃荔枝要註意什麽，千萬不要因為貪吃而連累身體。