維生素E(Vitamin E)是壹種脂溶性維生素，其水解產物是生育酚，生育酚是最重要的抗氧化劑之壹。
維生素e的美容效果
1，祛斑
維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還有擴張末梢血管、改善血管微循環、促進營養物質的運輸和體內代謝廢物的排泄等作用，也有利於“斑”的消除。
2.抗皺
皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的流失、彈性纖維的斷裂和結締膠原組織的降解。此外，脂肪腺的退化也會促進皺紋的形成。維生素E能抑制脂質過氧化，保持組織接觸，使皮膚光滑有彈性。
3.鎖住水
因為維生素E可以保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，有助於修復和鞏固皮膚的天然保護屏障，鎖住皮膚水分，由內而外提供深層滋養。
促進吸收
維生素E還能促進維生素C和A的吸收，幫助細胞更好地吸收外用護膚品的營養，使美容效果加倍。
4.除皺
外用維生素E可以加速皮膚新陳代謝，促進血液循環，加速細胞修復和再生，同時還可以產生抗自由基成分，增強皮膚彈性。無論是外眼角的魚尾紋，嘴巴周圍的環口紋，鼻唇溝的表情紋，還是眼睛下面凸出的眼袋等等。，可以通過外用維生素e來消除。
有研究結果表明，維生素E中含有的生育酚分子可以滲透到表皮，甚至到達皮下組織。如果應用得當，維生素E可以延緩和緩解皺紋。臨床實驗證實，用維生素E治療4周，上述面部皺紋可明顯減少。
擴展數據
富含維生素E的食物有:果蔬、堅果、瘦肉、牛奶、雞蛋、壓榨植物油等。水果和蔬菜包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、包心菜、羽衣甘藍、生菜、山藥和紅薯。堅果包括杏仁、榛子和核桃。壓榨植物油包括葵花籽、芝麻籽、玉米、橄欖、花生和山茶花。此外，紅花、大豆、棉籽、麥胚、魚肝油等都含有壹定量的維生素E，以麥胚最為豐富。
使用維生素e的禁忌
維生素E與以下五種藥物同時使用時，必須在醫生指導下進行。不要自己拿。
1，阿司匹林
維生素E和阿司匹林都可以降低血液粘稠度，所以維生素E和阿司匹林同時服用時，醫生要根據具體情況調整患者的劑量。
2、維生素k。
維生素E對維生素K有拮抗作用，能抑制血小板聚集，降低凝血。因此，請不要在手術前或服用抗凝血藥物時同時服用維生素E。
3.洋地黃
維生素E能增強洋地黃的強心作用。使用此類藥物的患者應慎用維生素E，以免洋地黃中毒。
4.新黴素
吸收的藥物，如新黴素，會影響維生素E的吸收，所以同時服用可能會降低兩者的藥效。
5.雌激素
長期大劑量(每天400mg以上)服用維生素E，尤其是與雌激素合用，可誘發血栓性靜脈炎，應提高警惕。
參考資料:
百度百科-天然維生素E