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蝦經常被煮熟。

蝦營養價值高,熱量低,蛋白質豐富。它的肉像魚壹樣柔軟易消化,還能控制食欲。說到這,是不是讓妳流口水了?就算是減肥的朋友也不用擔心!其實多吃海鮮也是壹個很好的減肥方法!在滿足味蕾的情況下,越吃越瘦!以下是各種蝦的家常菜烹飪方法,讓妳輕松學會做好吃的!

1,香噴噴的炸蝦球

材料:蝦300克,面包糠50克,雞蛋2個。

調料:適量的鹽和澱粉。

做法:1。將1雞蛋打成蛋液,另取1雞蛋取蛋清。

2.蝦仁洗凈,去蝦線,粗剁成顆粒,再剁成泥,加鹽、蛋清、澱粉,攪拌均勻成膠狀,然後擠成球,滾上蛋液,粘上面包屑。

3.把油放在鍋裏加熱。放入青蝦球,炸至成熟,瀝幹油,裝盤。

小貼士:蝦膠壹定要往同壹個方向攪打,直到很濃,口感足夠順滑有彈性。面包屑要裝訂均勻。

2.香辣大蝦

材料:海蝦150克,芹菜50克,蔥片,姜片,胡蘿蔔片,紅辣椒。

調料:辣汁少許,鹽少許。

做法:1。將海蝦背部切開,取出蝦線,用清水洗凈;將芹菜切成段。

2.鍋中放油,煮至五成熟,放入大蝦,炸至金黃色,撈出;另起鍋燒熱,放入蔥、姜、胡蘿蔔、芹菜、紅辣椒、海蝦、麻辣汁,加鹽略煮。

小貼士:吃蝦的時候,最好不要大量喝啤酒,否則容易導致換氣。辣醬可以和辣椒醬壹起煮。

3、鼓油大蝦

材料:海蝦150克,蔥絲,姜絲,紅辣椒絲。

調料:鼓油汁30g。

做法:1。將海蝦背部切開,取出蝦線,用清水洗凈。

2.鍋裏放油,煮至五成熟,放入海蝦,炸至淡黃色,裝盤,倒入油汁,撒上蔥絲、姜絲、紅辣椒絲。

提示:海蝦以白蝦為主,河蝦以沼蝦為主。他們的長相很像,但口味和口感卻大相徑庭。

4.蒜蓉粉絲蒸大蝦

材料:8只蝦和壹小卷龍口粉絲。

調料:蒜兩個,料酒,生抽,鹽,蔥花。

做法:1。將蝦背部剖開,去掉蝦線,倒入少許料酒,用醬油腌制半小時。

2.鹵制蝦的時候,先把蒜處理壹下,去皮,去皮,切成蒜末;鍋裏放油,三成熱時放入三分之二蒜,小火煸香,變色時立即關火,倒入剩下的三分之壹蒜和少許鹽,拌勻。

3.龍口粉條軟,裝盤做底。

4.把大蝦放在粉絲上,在蝦肉上均勻地抹壹層蒜。將料酒和生抽倒在腌制好的蝦肉上,蒸8分鐘。

5.最後在鍋裏撒上蔥花,從鍋裏煮點熱油倒出來,味道堪比酒店裏的蒜蓉蒸大蝦。

5.微波番茄和蝦

材料:15大蝦,2湯匙番茄醬。

調料:料酒和蠔油半勺,生抽壹勺,糖少許。

做法:1。15大蝦,洗凈切掉須和蝦刺,用剪刀在背面剪開,挑出腸泥。

2.用半湯匙料酒、兩湯匙番茄醬、半湯匙蠔油、壹湯匙生抽和少許糖腌制大蝦10分鐘。

3.在塔吉鍋裏放壹大勺食用油,把蔥和姜放進去。

4.放入微波爐1分鐘。

5.將腌制好的蝦仁鋪入其中,將碗中剩余的醬料倒在蝦仁表面。

6.蓋上蓋子,放進微波爐。高溫下發臭兩分鐘半。取出蓋子拌勻,撒上香菜。

小貼士:蝦要背面開,比較容易入味。醬油選淺壹點的顏色,這樣蝦看起來會又紅又亮。每個微波爐的功率都不壹樣。我家微波爐的功率是750W W,烹飪時間是根據自己家微波爐的功率來調整的。