2.桃子。桃果實味道鮮美，營養豐富，具有補氣血、滋陰生津的作用。
3.楊梅。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也很豐富。其中所含的果酸不僅能刺激食欲、生津止渴、幫助消化、消暑解暑，還能防止體內糖脂肪的轉化，有助於減肥。楊梅忌食生洋蔥和鴨肉。
4.梨子。富含B族維生素，味甘微酸，性涼，入肺、胃經；具有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效。
5.荔枝。荔枝果肉含糖量高達20%；每100毫升果汁中含有高達70毫克的維生素C，此外還有蛋白質、脂肪、磷、鈣和鐵。荔枝味甘，性溫，具有補氣血、生津止渴、和胃養肌、養顏美容的功效，是強身健體、美容養顏的保健水果。
6.枇杷。果肉柔軟多汁，酸甜可口，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔H、多種維生素等。枇杷核中含有苦杏仁甙，能止咳化痰，治療各種咳嗽。
7.草莓。草莓營養價值高，富含維生素C，有助消化的作用。同時，草莓還能鞏固牙齦，清新口氣，潤喉。
8.李子。飽滿圓潤，精致美觀，口感香甜，是人們喜聞樂見的傳統水果之壹。
9.葡萄。葡萄味道鮮美，營養價值高。成熟漿果中的糖分高達10% ~ 30%，主要是葡萄糖，可被人體直接吸收。它還含有鈣、鉀、磷、鐵、維生素和各種必需氨基酸等礦物質。從中醫的角度來說，葡萄性平，酸甜，無毒。中醫認為，葡萄能“補血壯智筋骨，健胃生津消煩渴，益氣利水利尿，滋腎養肝，氣色好。”
10，哈密瓜。哈密瓜有“瓜中之王”的美譽，其含糖量約為15%。形狀各異，風味獨特，營養豐富，藥用價值高。
11榴蓮。“三伏天”也是最適合進補的季節。可以多吃榴蓮，榴蓮軟糯香甜。許多人喜歡吃它。不管是直接吃還是榴蓮燉雞，都可以很好的滋補身體，尤其是女性朋友要多吃榴蓮。
12，山竹。山竹被譽為“水果皇後”，富含蛋白質和脂類。它的果肉白嫩，口感酸甜，非常開胃。也是夏季時令水果。山竹性涼，有清熱降火、解暑的作用。
13，芒果。芒果也是夏季當季水果之壹，營養豐富，如維生素、胡蘿蔔素、礦物質等。常吃芒果有清胃清熱解暑的功效。
14，木瓜。夏天吃的另壹種水果是木瓜。木瓜含有維生素A和C、葉酸和各種植物化學物質。
15，番石榴。吃番石榴有助於維持血糖和胰島素水平，對糖尿病患者非常有益。番石榴還能改善新陳代謝、膚色和視力。
16，菠蘿。菠蘿是最受歡迎的熱帶水果之壹。菠蘿有助於促進新陳代謝和減少炎癥，也有助於調節高血壓和燃燒卡路裏。
17，荔枝。荔枝非常好吃，受到人們的喜愛。荔枝是鉀、多酚和維生素的重要來源，有助於穩定血壓和鈉水平。荔枝還含有豐富的抗氧化劑，可以提高免疫力，減少炎癥。
18，柑橘。美容柑橘富含維生素C，有美容作用。消除疲勞橙子中含有檸檬酸，具有消除疲勞的作用。
19，柚子。幫助消化。理氣化痰，潤肺清腸，養血健脾，可治厭食，口淡，消化不良，幫助消化，化痰止渴，理氣散結。
20.龍眼。尤其是虛寒體質的人，氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，即使夏天也四肢冰涼。相比較而言，這類人比普通人白，而且很少口渴，也不愛碰冷的東西，包括進空調房。因此，這些人多吃溫性水果無疑是很好的感冒補品。