1，大藥房購買
壹般咽喉疾病，扁桃體炎，可以買毛冬青片治療，效果還不錯。但不是所有藥店都會賣。除了治療小病，毛冬青片對燙傷、心肌梗塞等疾病也有很好的治療效果。如果不是大的，比較正規的藥店，不會有毛冬青片輕易出售。
2.註意用藥
毛冬青片還能擴張血管，起到抗菌消炎的作用。但它也會引起許多不良反應，如流鼻血、食欲不振、惡心和嘔吐。正是因為這些不良反應，藥店在銷售毛冬青片時管理也比較嚴格。雖然藥店的專業醫生會告訴患者，壹個療程通常是七天，但按時按量服用毛冬青片會有顯著效果。但是藥店沒有辦法對患者進行嚴格監管，所以即使藥店有賣，也不容易買到。
3.毛冬青的作用
毛冬青的根長短不壹，壹般為圓柱形，顏色多為褐色。它的葉子細長，秋天會結紅色的果實。
應用廣泛，最基本的是清熱解毒，扁桃體紅腫，更深層的是燙傷，各種類型的炎癥。然而，不同的藥物對不同的個體有不同的作用。例如，毛冬青片和毛冬青膠囊雖然可以治療牙齒炎癥、利便、清咽、利咽，但根據患者的癥狀，煎藥的時間和濃度是不同的。
4、寒性飲食
1，姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風的作用，適用於風寒感冒人群。用3片生姜和適量紅糖，用開水沖泡成生姜紅糖茶，多次飲用，能起到很好的發汗作用，加速感冒的恢復。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，有調節體溫，使汗腺正常出汗的作用，適合寒性感冒的人食用。感冒的時候可以用蔥、蔥、豆豉壹起喝，也可以用2~3莖蔥和1片姜壹起喝茶。用3~5根蔥白和大米煮成稀粥，分幾次食用，能有效減少和預防感冒。
3.奧尼恩斯（姓氏）
洋蔥味辛，營養豐富，能刺激胃、腸、消化腺的分泌，刺激食欲，促進消化，促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓；同時，洋蔥具有很強的散寒殺菌作用。適量吃洋蔥可以有效抵禦感冒和流感。
4.大蒜
大蒜是抗菌作用最強的天然植物之壹，其所含的大蒜素具有抗炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常烹飪中加入幾片大蒜是預防感冒的簡單方法。如果人們已經感冒或發燒，吃幾瓣大蒜可以緩解咳嗽、喉嚨痛和鼻塞等癥狀。
5.雞湯
在季節交替、氣溫變化大的季節多喝雞湯，可以提高人的免疫功能。已經感冒的人可以喝雞湯，減少呼吸道粘液分泌和咳嗽次數，緩解感冒帶來的痛苦。肉湯中含有的營養物質可以幫助患者維持身體所需的能量，並有助於緩解嗜睡癥狀。
6.蜂蜜
蜂蜜有滋陰潤燥、增強免疫力的功效。最新研究指出，蜂蜜可以附著在喉嚨上，減少喉嚨發炎引起的咳嗽，提高睡眠質量。感冒引起持續咳嗽時，喝壹杯蜂蜜水是不錯的選擇。但需要註意的是，糖尿病患者和胃腸消化功能不好的人要註意少吃。
7.尺寸c
維生素C具有抗氧化和增強機體免疫力的作用。感冒患者可以每天大量服用維生素C，可以緩解感冒癥狀。草莓和柑橘能止渴、利咽、止咳，富含維生素C，每天吃五六個草莓或壹個柑橘，就能滿足人體壹天所需的維生素C，從而起到抗感冒的作用。西蘭花和其他十字花科蔬菜中有壹種化合物，可以預防和治療呼吸道炎癥，降低呼吸道感染和感冒的發病率。