孩子早餐要吃好，分享4款早餐，美味營養又健康，助力孩子長高個
春季是孩子身體長的最快的時候，除了每天讓孩子吃的飽飽的，體力跟得上以外，還要吃的有營養，這樣才有助於孩子 健康 茁壯地成長.
壹日之計在於晨，營養豐富的早餐是孩子不可或缺的，部分家長朋友們對此有心無力，不知道該從何下手，今天就給大家分享4款營養早餐，相互搭配著吃美味、營養又補鈣，孩子常吃長高個。
壹、蔥香芋絲餅
所需食材：芋頭、雞蛋、面粉、蔥、食鹽、胡椒粉、黑芝麻各適量。
具體步驟：
1、芋頭清洗幹凈去皮擦絲後放入盆中，越細越好熟；
2、接著將雞蛋、面粉、食鹽、胡椒粉、蔥花放入盆中，攪拌均勻；
3、平底鍋燒熱後，刷上壹層油，盛出適量的芋頭絲，將表面攤平，（餅越薄越好）；
4、在餅的表面撒上壹點黑芝麻作為點綴；
5、中小火烙上幾分鐘，翻面繼續烙直至兩面烙出金黃就可以吃了。
二、鮮奶燉蛋
所需食材：雞蛋2個、暢哺優駝駝奶200ml、白砂糖15g。
具體步驟：
1、鍋中倒入駝奶開火，放入白砂糖，攪拌至白砂糖徹底融化關火；
2、將雞蛋打進碗裏，攪拌均勻後將雞蛋液倒進駝奶中，再次攪拌均勻；
3、準備壹個導熱性好的容器，將駝奶雞蛋液倒進去，過篩2次；
4、用保鮮膜將容器的口進行密封，用牙簽在上面戳幾個小洞；
5、準備蒸鍋，趁著涼水將駝奶雞蛋放在鍋中，大火蒸上15分鐘，嫩滑爽口，奶味兒十足的鮮奶燉蛋就做好啦~
三、鮮奶紅豆粥
所需食材：適量的紅豆、紅蕓豆、蜂蜜、暢哺優駝駝奶200ml。
具體步驟：
1、紅豆及紅蕓豆清洗過後，需要提前3小時進行浸泡；
2、電飯鍋中倒入適量的清水，放入紅豆及紅蕓豆，大火煮沸後調至小火再煮上40分鐘，豆子基本已經軟爛，若沒有煮軟爛就適當延長熬煮的時間；
3、這時將調至好的200ml的駝奶倒入紅豆鍋中，煮開後放入適量的蜂蜜進行均勻地攪拌後，盛出就可以食用了，也可以在駝奶紅豆粥的表面放上壹些葡萄幹或者水果果肉會更好吃~
春季是孩子正長身體的好時候，這裏的鮮奶燉蛋及鮮奶紅豆粥就特意用駝奶來代替牛奶，駝奶中的鈣、蛋白質、維生素、鐵元素都遠超過牛奶，駝奶中的蛋白分子小並且不含有異體蛋白，即便是孩子較也能較好的吸收，不會出現乳糖不耐受的情況。
趁著春季每天給孩子沖壹杯暢哺優駝，溫潤的口感、濃郁的奶香味兒，不腥不鹹，更適合孩子的口味，也可以做成早餐給孩子吃，豐富給孩子補充營養的方式，助力寶貝春季個子長高高。
四、雞蛋抱餃
所需食材：12個餃子、3個雞蛋、蔥花、熟芝麻、食用油、食鹽、檸檬汁、白醋。
具體步驟：
1、雞蛋打進碗中，放入適量的食鹽、胡椒粉、檸檬汁、2-3滴白醋，充分攪拌；
2、平底鍋中先不放油，將餃子放進去，煎到餃子底部變黃再放入少量的油；
3、加入開水，沒過餃子三分之壹的高度，蓋上鍋蓋將水分悶幹，倒入蛋液；
4、等雞蛋液快要定型時，均勻地撒上芝麻與蔥花，等雞蛋液徹底凝固後，美味的雞蛋抱餃就可以吃啦~
今天分享的4款營養、美味的早餐到這裏就結束了，有時間的朋友們快做給家裏的孩子吃吧，營養跟得上，爭取在這個春季讓孩子的身高猛竄壹截。