美白祛斑土法，我們的皮膚會因為很多原因產生大量的黑色素，使皮膚暗沈，產生斑點。很多人希望自己的皮膚更白。下面我們來看看美白祛斑的方法。
美白祛斑土法1 1，用牛奶和果蔬美白祛斑法。
曬傷的皮膚上出現紅斑。把牛奶擦在臉上和曬傷的部位，可以收縮皮膚。塗抹檸檬片壹周後，斑點變小。用黃瓜搗爛後，分幾次加入葛粉和適量蜂蜜，堅持壹段時間，會看到斑點明顯變淡。另外，牛奶有美白皮膚的作用，皮膚會變白。
2、黑木耳紅棗湯美白祛斑法
大棗有補氣血的作用，黑木耳有解毒的功效。兩者壹起吃，祛斑效果更好。做法很簡單，先把木耳泡兩個小時，洗幹凈，切塊。鍋中加水和紅棗，煮半小時左右。溫度降到55度左右後，加點蜂蜜吃。
3、核桃仁+醋美白祛斑法
核桃具有很高的藥用價值，在中藥中應用廣泛。醫學認為，核桃性溫，核桃仁營養價值極高，還能健胃、補血、潤肺、養心、潤膚。核桃仁用醋浸泡，密封存放十天再用。每天晚飯後可以吃壹點。膚色暗淡，有斑點的皮膚可以吃，可以嫩膚、美白、祛斑。
4.多喝蔬菜汁美白淡斑
蔬菜在烹飪過程中，會損失很多維生素和微量元素，榨汁可以有效避免營養成分的損失。蔬菜汁(如番茄汁、胡蘿蔔汁、黃瓜汁等)中的維生素和礦物質。)能提高人體免疫力，增強體質，保持健康。
(1)番茄醬
西紅柿富含維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。每天喝1杯番茄汁對淡化斑點有很好的效果。
(2)胡蘿蔔汁
胡蘿蔔含有豐富的維生素A，能使皮膚光滑、結實，防止皮膚粗糙和雀斑。每天喝1杯胡蘿蔔汁可以祛斑。
(3)黃瓜汁
黃瓜富含鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。經常食用黃瓜汁可以祛斑美白。
5、滋養面膜美白祛斑法
配方:當歸50克，桃仁50克，川芎50克，白芷50克，白附子50克，白芨粉50克；適量的鮮奶和蜂蜜。
功效:活血淡斑，美白，保濕，保養。適合臉上長黑斑，皮膚粗糙，蠟黃暗沈的MM。
生產方法:
(1)將上述六種中藥分別粉碎成粉末，混合攪拌均勻，然後裝瓶備用；
(2)然後取出1茶匙中藥混合粉，放入碗中；
(3)加入鮮奶，充分攪拌制成膏狀面膜；
(4)然後在糊狀面膜中加入1毫升蜂蜜，攪拌均勻。
祛斑最好的方法目前最有效的六種土法。
使用方法:用幹凈的刷子將面膜均勻地塗在臉上，20-30分鐘後洗凈，每周2-3次，堅持壹段時間。妳會發現不僅皮膚變白變嫩，斑點也淡化了很多。
6、自制茄子爽膚水美白祛斑
將茄子榨成汁備用，然後用60ml純凈水高溫滅菌，與之前的茄子汁混合攪拌均勻，直至冷卻。每晚潔面後，輕輕拍打斑點部位，可以抑制黑色素的生長，達到美白祛斑的效果。
美白祛斑土方法2祛斑美白方法1
青檸檬含有維生素C，是很好的美白成分。每天壹杯檸檬汁可以讓皮膚白嫩，還可以把青檸檬塗在臉上，但是塗完就不用去曬了。晚上塗就好了。
祛斑美白方法2
多吃芒果、香草、冬瓜、胡蘿蔔、生菜、木瓜等食材。還應多吃含維生素C的蔬菜和水果，如青檸檬、橙子、草莓苗、胡蘿蔔等。維生素b26可以去除色斑，含有維生素b26的食材有雞胸肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、豆類等。
祛斑美白方法3
把臉清理幹凈後，把養樂多倒在卸妝棉上，均勻地擦遍所有的臉，既能祛斑又能美白。
祛斑美白方法4
發酵粉具有良好的泛黃和增白效果。將泡打粉和酸奶混合調成濃稠狀，然後抹在臉上，每周兩次，可以快速修復嫩白的肌膚。第五種祛斑美白的方法是將小麥粉與純蜂蜜、鮮奶混合，做成泥狀的補水面膜，對美白、滋養皮膚有很好的效果。如果每周做兩次，堅持壹個月，可以發現皮膚明顯美白了。
祛斑美白方法五
事先準備好銀杏果兩片、砂仁兩片、黑豆壹片，壹起磨成細粉，再分成30片。每天早上取壹片，倒入洗水中清洗。敷壹個月後，皮膚會越來越嫩。
美白祛斑土方法3美白祛斑方法1:喝檸檬汁。
檸檬含有豐富的維生素C，這是壹種非常強大的美白成分。每天壹杯檸檬水可以讓皮膚變得幹凈，也可以把檸檬塗在臉上，但是塗完不要去曬。最好是晚上塗。
美白祛斑方法二:抑制黑色素食物
多吃壹些美白和抑制黑色素生成的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等。維生素B6可以去除黑色素斑點。富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、豆制品等。
美白祛斑方法三:養樂多美白
潔面後，將養樂多倒在化妝棉上，全臉均勻擦拭，既能祛斑又能美白。
美白祛斑方法四:酵母粉美白
酵母粉有非常好的美白效果。在酸奶中加入酵母粉調成糊狀，然後塗抹在臉上，每周兩次，可以快速恢復白皙的皮膚。