味道:鹹鹹的。工藝:黑木耳炒芹菜。材料:主料:芹菜200g。
輔料:黑木耳(水發)30g，杜仲10g。
調料:姜5g，蔥10g，蒜15g(白皮)，鹽5g，植物油50g教妳怎麽做黑木耳炒芹菜，黑木耳炒芹菜怎麽做很好吃。1.
2.木耳用清水秀根；
3.芹菜洗凈，切段；
4.姜切塊，蔥切段；
5.大蒜去皮，切塊；
6.大火燒熱炒鍋，放入植物油，油燒至六成熱時，放入姜片、蔥片、蒜片炒香；
7.立即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉翻炒至芹菜斷絕。小貼士-健康小貼士:
1.本品具有滋補肝腎、降血壓的功效，適用於陰陽兩虛的高血壓患者。
2.癥狀包括頭暈、耳鳴、健忘、腰膝酸軟、面色蒼白、間歇性發熱、乏力、夜間多尿、四肢發冷、心悸、氣短、舌淡、體胖。
小派-食物相克:
黑木耳(水發):黑木耳不宜與螺螄同食。從食藥角度來說，涼拌螺螄，遇到滑滑的黑木耳，不利於消化，不宜同食。
患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食，野雞毒性小，同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼，容易消化不良。
豆漿芝麻糊的做法詳細介紹了菜系和功效:肝調養方、腎調養方、明目方、清熱方、骨質疏松方。
口味:甜工藝:煮豆漿和芝麻醬。材料:配料:豆漿300克，黑芝麻30克。
輔料:蜂蜜100克教妳怎麽做豆漿芝麻糊，豆漿芝麻糊怎麽做才好吃1。黑芝麻炒熟後磨碎備用；
2.將豆漿、蜂蜜、黑芝麻粉壹起放入鍋中；
2.邊加熱邊攪拌，煮壹會兒。小貼士-健康小貼士:
本品具有滋腎的功效，適用於肝腎陽虛的白內障患者。
小派-食物相克:
黑芝麻:芝麻不宜與雞肉同食。
蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較復雜。洋蔥蜂蜜壹起食用後，蜂蜜中的有機酸和酶會發生有害的生化反應或產生有毒物質，刺激胃腸道，導致腹瀉。
胡蘿蔔汁的做法詳細介紹了菜系及其作用:家常食譜、養肺食譜、止咳平喘食譜、明目食譜、益智健腦食譜。
口味:甜味工藝:水煮胡蘿蔔汁。材料:胡蘿蔔150克，雞蛋50克。
調料:蜂蜜5克，香油3克教妳怎麽做胡蘿蔔汁。胡蘿蔔汁怎麽做才好吃1。將胡蘿蔔壓碎取汁；
2.燒開水；
3.雞蛋打散，倒入開水中；
4.加入胡蘿蔔汁、蜂蜜和芝麻油。小貼士-健康小貼士:
潤肺、止咳、滋補、抗皺、美容健身產品。
小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。
川貝母百合燉雪梨的做法詳細介紹了該菜系及其功效:肺調養方、止咳平喘方、補虛方、清熱解毒方。
口味:甜工藝:水煮川貝母，燉梨。材料:配料:川貝母12g，百合(幹)40g，梨150g。
配件:陳皮10g
調料:10g冰糖教妳川貝母百合燉雪梨怎麽做，怎麽做才好吃。1.川貝母、百合、陳皮用水浸泡，洗凈。
2.雪梨用清水洗凈，皮切塊，去核、去心、去蒂。
3.將川貝母、百合、陳皮、雪梨等材料連同冰糖壹起放入燉鍋中，加入適量冷水，蓋上鍋蓋。
4.燉3小時，即可食用。小貼士-健康小貼士:
1.此湯可清熱，預防燥熱癥狀。體熱、聲音嘶啞、痰黃稠、咳嗽、咽喉腫痛者適宜使用；
2.虛寒、肺寒咳嗽、痰稀者不宜食用。
小派-食物相克:
川貝母:川貝母反烏頭、鈣礬石、芒草、邪桃花。
陳皮:陳皮不宜與半夏、天南星同用；不宜與溫香藥同用。
黑米粥的做法詳細介紹了菜系及其功效:補腎方、補氣血方、補虛方、貧血方。
口味:留香工藝:煮黑米粥制作材料:主料:黑米150g。
調料:紅糖15g教妳怎麽做黑米粥，黑米粥怎麽做才好吃1。黑米洗凈，冷水浸泡3小時，撈起瀝幹。
2.鍋中加入約1500 ml冷水，將黑米放入，先用大火煮開，再用小火煮1小時。
3.粥濃稠時，加入紅糖調味，煮壹會兒即可食用。紅豆湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:補腎方藥、利尿方藥、清熱解毒方藥、健脾開胃方藥、防暑方藥。
口味:甜味工藝:煮紅豆湯制作材料:主料:紅豆3000克。
調料:白糖200克教妳做紅豆湯。紅豆湯怎麽做才好吃？先將紅豆洗凈，加水用武火煮沸，再文火煮至酥爛，再加入白糖煮沸。小貼士-健康小貼士:
此湯具有清熱解暑、利濕健胃、補益肝脾腎的作用，適用於虛胖、水腫、小便不利等。考生工作太辛苦，導致腸胃不好，尿多，尿少。這種湯可以是理想的保健品，也可以作為零食，慢性肝炎或胃炎患者也可以食用。
利尿健胃，浮腫水腫，慢性肝炎。
小派-食物相克:
紅豆:鯉魚和紅豆壹起煮，都有利尿消腫的作用，用於治療腎炎水腫有很好的效果。但正因為利尿功能強，正常人應該避免兩者同時食用，盡量隔幾個小時吃壹次。能否壹起吃，因人的體質而異。
歸脾粥的做法詳細介紹了菜系及其功效:養心方、健脾方、補氣血方、滋補方、月經不調方。
口味:原味工藝:水煮脾粥。材料:主料:燕麥片60克。
輔料:黨參15g、黃芪15g、當歸10g、酸棗仁10g、甘草10g、桂枝5g、龍眼肉20g、大棗10g、丹參65438+。
2.將所有中藥取出，加入1000毫升水，煎煮去渣；
3.燕麥片，龍眼肉，大棗，加藥汁，煮成粥。小貼士-健康小貼士:
1.脾與心，氣血。
2.適用於氣血兩虛、心脾兩虛、心悸氣短、面色蒼白、四肢發汗、脾不統血、崩漏、月經提前、量少。
3.現在多用於慢性心功能不全導致身體虛弱的人。
4.用作食物替代品，長期使用效果良好。
小派-食物相克:
黨參:不宜與藜蘆同用。
黃芪:黃芪討厭白鮮皮，抗藜蘆，怕五靈脂，防風。
甘草。:甘草。就是對抗大戟，芫花，甘遂，海藻。
丹參:丹參怕堿水，抗藜蘆。
三七燉金龜子的做法詳細介紹了該菜的配方及其功效:養心方、補氣血方、心悸方、補虛損方、冠心病方。
口味:鹹鮮味工藝:燉三七燉金龜子制作材料:配料:甲魚250g，雞肉100g。
輔料:三七3克。
調料:姜4克，鹽4克教妳如何做三七燉金龜子。三七燉金龜子怎麽做才好吃。1.將金龜子活燉，去腸雜質，洗凈，開水拖血；
2.將雞洗凈，切塊，放入開水中去血水備用；
3.洗凈三七；
4.將所有食材放入燉鍋，加入適量開水，蓋上燉鍋，小火燉2小時，調味。小貼士-健康小貼士:
冠心病、心絞痛、心律失常屬氣血兩虛、血瘀，癥見心悸氣短、汗出口渴、心前區疼痛刺痛、多夜行發作、睡眠不安、舌淡暗、脈細澀或結代。如果沒有金錢龜，也可以換成小雞龜，功能差不多。
小派-食物相克:
甲魚:甲魚肉不宜與酒、水果、瓜、豬肉、莧菜同食。
《燉鯽魚魚的做法》詳細介紹了該菜系及其功效:利尿配方、產後調理配方、健脾開胃配方
味道:這個味道鹹鮮。工藝:清燉鯽魚。材料:主料:鯽魚200克。
輔料:鮮香菇50克，冬筍50克。
調料:蔥5g，姜5g，鹽2g，花椒1g，豬油15g(精制)，味精1g。紅燒鯽魚的特點:湯汁鮮，魚肉嫩滑。教妳怎麽做紅燒鯽魚。紅燒鯽魚怎麽做才好吃？1.鯽魚去鱗去內臟後洗凈；蘑菇和冬筍切絲。
2.將熟豬油放入鍋內，燒熱，放入姜、魚，略炒，加水燒開，放入香菇、冬筍、蔥，大火燒開，再轉小火，燉至湯汁發白，用精鹽、味精調味。小貼士-健康小貼士:
鯽魚含有大量的蛋白質，以及脂肪、維生素和微量元素及礦物質。鯽魚能健脾利濕，促進血液循環，刺激食欲，還能消除妊娠水腫。孕婦要多吃，產後再吃，也能疏通經絡，下奶。
小派-食物相克:
鯽魚:鯽魚不宜與大蒜、糖、芥末、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸同食。避免在吃魚前後喝茶。
燕麥片的做法詳細介紹了菜肴和功效:便秘方，養胃方，健脾開胃方，祛痰方，胃炎方。
口味:甜度工藝:煮燕麥片制作材料:配料:玉米粉(黃)150g，燕麥片100g。
輔料:豆漿250克。
調料:30克白糖教妳做燕麥片，怎麽做燕麥片都好吃。1.燕麥片洗凈，放入鍋中，加4碗水煮沸至熟而有花；
2.將冷豆漿和玉米粉攪拌成玉米糊；
3.將玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麥仁鍋中，用勺子攪拌並煮沸；
4.然後轉小火煮10分鐘，關火加糖調味。燕麥粥制作小技巧:防止粥沸溢，蓋蓋子時留氣孔。建議用有氣孔的砂鍋炒菜。小貼士-健康小貼士:
1.補大便，養胃潤腸，用於調理慢性腸胃炎；
2.玉米性平味甜，開胃；
3.燕麥性平味甘，補虛健脾；
4.豆漿性平味甘，補虛潤燥，清肺化痰；
5.玉米和燕麥都屬於粗纖維食物，非常有利於清理腸胃；
6.燕麥和豆漿富含蛋白質、脂肪和碳水化合物，還含有較多的維生素B6、B1、鈣、磷和鐵。
小派-食物相克:
玉米粉(黃色):玉米不宜與蝸牛同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。